[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
: ~$ c( t1 f3 C) m! ~# L# w係真正o既油浸都唔肥
6 n; c: u2 j& J# k- Q! }; a( I有冇d咩好方法可以増磅呢
0 I3 ]9 l. J3 O# ?4 c0 x6 I' i) Q+ Y3 l& D& o/ @4 Y! d; j" c
9 E" C" Y; d! \) I  m1 b
我175cm高
& {7 T1 d  e: Y不過得56.5kg= ="5 U8 ]# _3 x) b( j
我好想肥d
! y0 M: v) k/ ^9 [- F  T3 v各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
2 u% ?+ q& X$ @" X) c6 X  D- N" O8 f8 D: v# I, g
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
! J8 h: I, Q" n0 C又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食0 a/ ?& W3 b4 l/ [* I! `% D
不過濟住好辛苦3 r. E8 K, G4 E, E
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:: l; I) }8 b9 N# A# h1 y& f
我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 |, W3 ]9 ^# f3 {$ ^! K不過濟住好辛苦
( v8 R0 c3 l2 Q! o* @$ Y而且訓太多訓唔著= ="

$ c) x0 n4 h: L: {& K
你係咪好like打波??
  x& [4 E: I! l3 q  A% \/ ?通常食完飯好晏訓個啵==?
( D8 B" `/ T4 Y$ s( J7 B0 t訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦* u' i: A  N% w* ]2 U
不過我玩長跑ga. I  `7 f8 N% Q7 G. t$ p0 n
可能係咁至肥唔到3 y9 F! x4 r* W5 k0 T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; V) O9 r+ I* S# n2 R0 [" z激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
% V- L" D8 {$ V我打波....一時時啦! a& m! }1 ~! t$ N+ j9 A) i( _
不過我玩長跑ga2 T( q/ w' |& D9 j1 o! Y6 g. Q
可能係咁至肥唔到
' j8 s8 D. h) s6 ?* L) Q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~" C. W3 P6 H/ V
激死

: m+ b! u! Z: u+ J我仲慘,醫生話我吸收唔到
, X& Z, e1 X! A  P% r! D: ]0 j' m0 }我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 K5 m( ^: E7 w. I7 Q* d8 T
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....) S; _9 f# u  F
之後再食飽就訓，訓飽就食( ~3 d. H- u+ f3 s( u, x$ [
唔知會唔會好d??
9 g) F8 O, U+ U$ D6 v* {5 f: P" y不過我冇試呢個方法