[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
; S, r! A, f" N' C" u% [係真正o既油浸都唔肥
6 Z/ C# X% D/ v  ]+ ]& D有冇d咩好方法可以増磅呢' [* D: a4 V5 A; U- \. m

8 B0 M$ ~4 \+ |5 \9 b* r' _
& i7 ~& ~' ]0 _. l8 z  J0 g6 S我175cm高* k! w$ i0 B0 r3 h# o) \
不過得56.5kg= ="
5 W7 [7 w: p0 T" o我好想肥d" J% ?0 n# e7 C9 ^* k
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( A% v! V* K; u5 O  d: O7 r, R
4 F9 _7 ^! f! i; _[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 k) g- N( ^; W  }- N0 Z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
# z/ o5 w" Y, c: Z8 I! M; B不過濟住好辛苦( d  L1 ^: r! A. J8 O1 V
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:2 k. M# h( X( ?- R- r
我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 D6 l# s7 J8 A) G: |6 I$ E不過濟住好辛苦8 \0 B3 v) x; z% k# R2 n8 F! X# ~
而且訓太多訓唔著= ="

  K  B- V, W# ]
你係咪好like打波??
+ i- x2 U1 Z! l* V9 P/ U- Q. n通常食完飯好晏訓個啵==?3 [+ v4 T4 M: i1 V& t- K5 [
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# D0 w( z1 Z  A( D$ \
不過我玩長跑ga: |! ]1 b0 e  P4 u- ?5 e. W6 \
可能係咁至肥唔到
* y7 y" \$ _7 d- C  `9 Z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 D3 W. R5 e3 N; Z5 i4 d  a# |- T
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:  j# t  Y1 \3 |$ [9 m) t
我打波....一時時啦
6 B5 T, Y5 T- r0 y; M4 e不過我玩長跑ga
* }1 f) P: N& O可能係咁至肥唔到
* I0 z5 p+ D: J% q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~- y8 T% I" N) p5 r
激死

. x3 r0 K, }! T$ W
我仲慘,醫生話我吸收唔到( t8 H3 [3 s3 r, j
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
; S- @& ~0 r) L! {我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....$ }5 C( m8 t0 m" [4 V" R& L/ S
之後再食飽就訓，訓飽就食$ O+ G7 }' T3 W
唔知會唔會好d??
) a4 m0 N& H1 ?* c不過我冇試呢個方法