[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌6 G0 W3 T4 S/ q  _* c
係真正o既油浸都唔肥) O& s, [+ D3 b3 l
有冇d咩好方法可以増磅呢# o: h$ Q. y) a# T7 k
" ?8 T8 J! n& \! r$ w- n1 {, Z
3 Y+ H) R' O2 D
我175cm高
. ]. ^6 P" b! X! s' f不過得56.5kg= ="# i$ O/ W/ F7 b% @5 N  H" k
我好想肥d
! y, a  c$ v( \$ W. o, {3 T; }: c各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 V( t8 f: r% j

0 \, C# F$ x8 k! j: P[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* e# S$ {& r4 f9 r4 L3 G/ W) k0 ~
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
, }2 u, _1 ]: o不過濟住好辛苦
, _. F2 e* b% o4 ^而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 y% c- c! ^& ^1 @* K
我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 a5 l: W( R) [3 O不過濟住好辛苦
& Q) g/ U: v, ^而且訓太多訓唔著= ="

* W) e8 A% a4 i- f$ a9 E你係咪好like打波??
6 I! P: K5 K, ~* ~; L通常食完飯好晏訓個啵==?) e  a& H) b- l; ]
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 s; ~# T6 C1 u! M: Y$ }8 V不過我玩長跑ga
, k' `! a) y9 q" q0 a- r1 s可能係咁至肥唔到8 Q2 S9 h, W% e/ x* b
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 F- t& V- h/ ?' k激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
& ?2 g( [5 A5 b  W2 e- X, ~我打波....一時時啦8 \* `* A( u1 |# s5 h. w
不過我玩長跑ga
8 p4 J8 {- I. ~) q可能係咁至肥唔到: T/ k' V( L! j" S4 B) U0 g
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 b( o- G4 T( k, p6 |! j3 C
激死

9 x  Y  d" F2 P
我仲慘,醫生話我吸收唔到
5 w1 G9 {7 T& i8 w; v我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 g* j7 p/ N+ n6 t5 L+ r我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ q: p$ i! A+ a$ ~
之後再食飽就訓，訓飽就食
9 T6 d. j1 X$ p  s唔知會唔會好d??
& w4 E% o0 p7 m8 d不過我冇試呢個方法