[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌- K) v" }6 U# T3 A+ h
係真正o既油浸都唔肥
! B# G  u; N! S1 Y! @有冇d咩好方法可以増磅呢
! v4 E! Y% w$ `) c  s' t' |
0 u; i6 T8 x9 H, \6 T, K. {$ }+ _
我175cm高& k( d' Y3 f+ I; k
不過得56.5kg= ="3 o  j: L. F3 Z7 q
我好想肥d
. o* N3 J6 b) I- N# Y各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
. S1 U- d" T9 u5 @
5 k# C5 R4 \& U3 y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知( M( b. [9 y( z0 ^+ d$ t
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 d0 U9 i7 ^8 N+ U$ a6 v2 I不過濟住好辛苦, W4 S. M8 x; u' [9 t; _; \
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:& z) S5 T! v, n0 E, C
我都試過食飽就訓，訓飽就食
% t/ L" W1 m0 F; I不過濟住好辛苦( l# K+ J5 r5 P8 \+ ~) _
而且訓太多訓唔著= ="

7 K, B; `" a# |, }* e/ D3 V你係咪好like打波??
4 w% O; K$ [0 y2 V! V. ?通常食完飯好晏訓個啵==?2 g) y0 {* ?7 ~* a5 V
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
. M- p; t( M6 z$ U/ U8 R不過我玩長跑ga
0 j% c8 j, v! u0 W可能係咁至肥唔到
9 H' c3 l, z* U& b不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 o- P/ n" u" z* S4 K5 ^" g# F激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
4 u' }0 @  h' Z8 N3 T/ ?/ o" e9 |我打波....一時時啦. f: V. s- O% u" u3 Y) ], q2 j
不過我玩長跑ga. \6 Y/ i2 T. Q  R- `
可能係咁至肥唔到
) m+ {! k- a0 {! ?+ I* e: Z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ @% M5 ^  }% x3 O激死

: C% \# P3 A! n6 W" Z: B  n我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ ^  \9 E" J3 Q9 J9 {我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
3 j: r4 |- d8 r; T7 f+ P3 W我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....2 u( Q  e$ c$ |/ K! {+ @
之後再食飽就訓，訓飽就食6 V: S( s4 ^; X# |* c
唔知會唔會好d??
1 i( P1 K) I1 F% |$ F2 h( O9 p不過我冇試呢個方法