[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# G8 [5 l6 \: f+ ?( a6 S$ G
係真正o既油浸都唔肥
+ n4 X3 {% v% _4 d" m有冇d咩好方法可以増磅呢4 K# y; n5 |8 u; A7 ]; q
3 ~2 w7 T) q+ I$ v

& a+ _8 s0 A8 o2 r  G我175cm高6 B: u( N/ w) ]) C0 i
不過得56.5kg= ="+ }- G& v; Z% ]! H! s! M
我好想肥d2 G1 c/ ^+ @- z6 {$ t/ }
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法: R+ Q3 L, ^5 X0 i0 L

" S, g, A. i+ B; n, @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* {2 q( n( I7 ]2 M7 |
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, g0 L7 N& ?. U3 a5 a8 e
不過濟住好辛苦3 p1 |- |0 o- a" U
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:0 P. M* j9 A0 `$ M$ y
我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 ~% K3 u' N0 e3 G/ ^不過濟住好辛苦# L. ^8 G4 i. ]: ^* Y
而且訓太多訓唔著= ="

+ ^6 X3 Q; t: Y) `5 n0 ~5 F% A你係咪好like打波??
, E7 [) |2 e$ K; _# ]$ J7 b. `通常食完飯好晏訓個啵==?
& V3 G2 p9 c3 K5 k& [! \. F訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
7 o. _/ t' j# @! _6 p9 s! M  i不過我玩長跑ga
' h$ a: P) B* D. ]可能係咁至肥唔到* O! X2 P' ]$ A0 N- A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 Z) z' v; a& i# e/ Q: X激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
7 h" Q2 `& u1 _7 S7 E/ Q/ v- T  G2 M我打波....一時時啦
8 m5 K& f" W1 m$ X! J$ V& a不過我玩長跑ga! B0 ~/ C2 b2 Y( o1 t
可能係咁至肥唔到+ ~3 t/ g+ i# N
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- |0 f. C! ~, `' [( P! p激死

" U" i7 y  E9 i% a0 Y( f" F  A% V
我仲慘,醫生話我吸收唔到( i4 {! I% a' |+ u. q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
  t+ S6 d& @( Z! S  O& l我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 i( ]4 ~0 x# z: P1 d
之後再食飽就訓，訓飽就食2 x" S, w- W5 e. c% f
唔知會唔會好d??
/ ?+ f: e# j4 E2 g0 p( q不過我冇試呢個方法