[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. O# `, M* Q/ U
係真正o既油浸都唔肥
3 X  `3 O: n" I4 ]. V0 E& K有冇d咩好方法可以増磅呢6 j' Q: f! G+ y. y, x
9 N0 w" ]. {7 i' V! f2 |

; B4 g' ?0 ^) o  L我175cm高
7 V  G/ ?% @) }6 `不過得56.5kg= =": C' d7 e3 Z* Y9 q
我好想肥d) B2 d+ |" Y* V7 o0 u6 o% B2 M1 `
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 U# k1 _) ]( U; I6 J9 a
& c# N) a' A* n9 d1 P/ o
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知5 q7 w$ Y' |7 n5 n2 C+ \
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 @7 S! k+ y+ d不過濟住好辛苦" @- X9 Z: H0 K" c) W8 Q
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; M, @0 |7 ^; a7 n+ |+ D% [我都試過食飽就訓，訓飽就食6 e( F4 ]7 V+ X6 C! [2 Y0 B* p
不過濟住好辛苦
3 g& Q$ _1 B6 u+ _* Z( I而且訓太多訓唔著= ="

$ r* g, R' o* k! n你係咪好like打波??8 i& Y/ Y7 g$ T0 A* c+ f
通常食完飯好晏訓個啵==?* v6 b% k8 E) r4 x- d$ t$ e  ?# |8 o
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: m- p4 \' G( z/ p
不過我玩長跑ga* |) E* \8 w# n
可能係咁至肥唔到6 R2 q8 u9 H  Q. j
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 ^3 n1 o" @: i) U
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
% ~9 e! G5 t8 A( `我打波....一時時啦
' _! \! i4 W# T# t不過我玩長跑ga' i5 d' B7 h' R' }6 Y
可能係咁至肥唔到1 t# X0 O/ `7 P: P+ `
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' L5 A7 `0 o" X" D
激死

9 d: v+ P5 }& y1 D
我仲慘,醫生話我吸收唔到0 k4 C$ m. y8 H0 t% w
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- n# |  H! \- C
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....3 x) h: k: V" o2 P5 N* M/ S' m  K
之後再食飽就訓，訓飽就食
+ w5 n: Z2 J$ E' t2 H* F! V% w唔知會唔會好d??0 V* {8 [1 ~! z/ c1 N8 p5 x
不過我冇試呢個方法