[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ J. v1 L. Z% ]7 i! D3 t* G
係真正o既油浸都唔肥( P& h3 M3 @( r4 z
有冇d咩好方法可以増磅呢
+ b) q7 S2 t$ ~$ Y3 P' Z; f  S* |% c4 h7 {" Z" c0 r/ w  V0 C

$ _- v' L1 }+ _: C! S+ J我175cm高
1 F; t  }, b* `& Q% S' N+ z不過得56.5kg= ="- D/ T6 Z7 d# k$ @' V" g# A, V
我好想肥d" I5 Y9 O3 B% H6 x0 ?
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 ]6 m6 h3 k9 p* j6 y

: d: u+ y8 A' _" m+ I- m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
* J- c0 x# Q+ N# }6 ?0 G- e: Q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
' K- i  x2 k" n+ b' M不過濟住好辛苦
+ R, i( N4 Q- `9 a; ^. s9 E而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:8 C, A7 c7 c4 M, a3 X
我都試過食飽就訓，訓飽就食/ g! F+ L+ {2 l8 P$ m0 @
不過濟住好辛苦0 r$ |1 h; x# z- r2 p2 m2 I
而且訓太多訓唔著= ="

& j; G% m. }. ]7 y- o/ q
你係咪好like打波??7 M. s6 ~5 L; x
通常食完飯好晏訓個啵==?
# G* W3 t! M) K訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
! t* H) N9 |. u9 _2 }不過我玩長跑ga
$ _+ V7 o* F8 o# \可能係咁至肥唔到
4 g# M, X; ^6 s4 X& I) x, ]( C不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( Q, S% K1 w) n- _" ?4 ~* q: [
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
* _$ v! r) N9 p2 U7 o3 B我打波....一時時啦
' h  P8 ^. z0 P  L不過我玩長跑ga
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激死

! P, w9 G# M0 H" ~3 l7 {我仲慘,醫生話我吸收唔到$ m" a3 Y( `( ]
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
! G2 \% n7 i- Q+ A8 w我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....., z; ^) R* u4 y. [' X2 x
之後再食飽就訓，訓飽就食" H/ ^% `9 k+ k, Z' h" j
唔知會唔會好d??
6 c# j: J8 H' n5 H8 v4 _不過我冇試呢個方法