[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌+ Q6 d4 V, V( m5 U- d
係真正o既油浸都唔肥
2 Q9 K3 b/ s; C% F! \有冇d咩好方法可以増磅呢' H) D8 {" w- w% ^+ k
6 `: d% e' V0 a/ ]7 ^' f! Z0 q3 W

9 L& s' F4 _8 d  @8 ~我175cm高
6 E. c, h8 y" Y不過得56.5kg= ="
. o: G6 l5 K, V! j$ k/ w/ i2 }1 z我好想肥d
1 X3 K! c! Z" V+ w! d各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 L) `1 y6 T4 m1 _
8 \" K7 V( S$ T  R, d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
. e9 m) @& W3 G/ ^4 c又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食0 Q' X9 O* s- d: S3 F
不過濟住好辛苦  ^2 D; O) i+ {8 N6 L% L
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; z8 m% @1 u/ d2 X我都試過食飽就訓，訓飽就食+ X& r% }2 r* B+ x5 M
不過濟住好辛苦
' d0 w* T  S; }& i0 C7 {! T而且訓太多訓唔著= ="

! @5 b* C! W$ G# ]/ b& N; K你係咪好like打波??
/ O4 [" r. `9 A9 X8 o通常食完飯好晏訓個啵==?
7 ^: ~* M! Z9 z( z/ y訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
( U1 r9 M! Z" }1 E$ r- a8 `# W不過我玩長跑ga  q; p9 D: K' h& Q/ e1 E  ?
可能係咁至肥唔到
$ d# ^: U2 V0 P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ n$ z  b: u: k! Q1 j: d+ S) N+ w0 I激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
4 ?$ ^% I! m8 z' `& Q* K我打波....一時時啦
# E- Q0 T# G9 E" }不過我玩長跑ga# V# i6 N) X: U! F: r+ R5 Y
可能係咁至肥唔到0 i9 X& E" U9 W) I0 Z5 G. V! l
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~+ _! X; F7 \; e
激死

  g6 t5 s" [3 K0 T' ?1 |: j我仲慘,醫生話我吸收唔到
9 M, E. C4 [0 C* a7 \我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- U0 |; F+ b+ {6 F4 \- ~我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ A. f. p; n. X
之後再食飽就訓，訓飽就食
$ v7 _8 v; ]& T) ?8 G5 P唔知會唔會好d??9 `  H' X, g5 N
不過我冇試呢個方法