【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
6 Y5 Z* M: Z6 T. [0 b5 N* A/ J青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
- X6 S* {2 X' \5 f5 q% o5 l% P, d青瓜        1/2 條 7 v' Q4 f6 H: t2 {, |2 Y
青椒        1/2 個  
* t' y. s% Q9 K3 P! U/ m; [苦瓜        1/4 條 7 z* t6 U" k6 D: [. g6 ~4 [" _
西芹        1棵或2條
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做法：. C/ b2 M0 t8 D$ B3 o7 B$ _
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 . q& t% H8 L/ U' u0 r# I# z
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 * q8 u- I( `6 _) X- R; P
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
, }0 o1 F% `7 _8 c0 I9 [4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果( o+ r4 @) R6 \9 ^& o2 }; w

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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1 K& S/ R' N$ S" u4 W! S6 g將份量倒於杯中享用3 V6 @" X4 Y- o0 M$ s' Y5 e' C

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓& n2 u/ K' c; u3 W6 U) w3 v* A" q2 S4 c: E
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功效：
' v- j8 S6 s8 z9 `+ {可治病及養生、去肚腩最見效$ @4 m/ H  v& s

& `. n; o. a! R+ V. w8 }如何飲用：/ l# w. W' Z9 G/ L! A& I2 i
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：$ L8 A' h+ C" E* r
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：2 C0 \$ j! d7 t, _# ~/ x9 F' u
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
; A2 c6 u4 }: H' T青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
+ g7 h2 ~* i# m6 J+ Z% M) e青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
3 w! l! ~' y9 x. z' a8 Q- z( B% L苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
8 f4 r0 ~" g/ r8 A& v西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水