【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ' R* V' z# d  `% g
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材料：
1 D- R1 f' s1 X. g青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
" \% i  e8 A+ l5 G, Y- ^青瓜        1/2 條 2 d5 Y. e0 j' k+ Y
青椒        1/2 個  
/ L- p; U" p) Z. c1 a3 R苦瓜        1/4 條
+ W/ e( Y8 [1 L; `) T西芹        1棵或2條
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4 z1 M. R+ t, j! _; @, f做法：0 ^8 ?2 W( ^9 k& }& {
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
3 }. L0 m, `: X7 m. K) B+ p. y2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 8 g8 M4 d1 T) g
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
, y3 I- W. Q. N4 m% l: `4. 切勿加水、調味料
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3 e9 Z6 h4 e/ v& Z$ m4 V# z6 Y五種蔬菜生果
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4 b. |) n1 @  }' y3 H. L$ G7 M將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用# w& D% R# _" A- o+ \2 j! x6 h
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓1 O/ v' ?6 A1 F, Q4 l  P  X

0 Y; @, O4 R0 @( }功效：7 T. M  U  K& q% ~" ]# L* n6 ~
可治病及養生、去肚腩最見效
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& g5 }0 \% [0 U# w5 U6 X0 y如何飲用：5 N; Z8 V+ R  J5 V, {0 h
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。0 q% J8 V. z+ w* X" [$ ?% R1 R

6 S8 a! B5 n" a, r/ e% I注意：
/ {6 x  G6 K) F# o3 l若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用) g6 l; o* @1 B( p

# W+ Y9 M5 E( v$ d/ @飲料分析：8 h1 J( U9 Q6 s0 |
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 $ f  y: }" H# m" R! J+ N3 A
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
, n& @, u* I' p5 V/ c# Y青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
7 E) Y5 E0 x) I3 E苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 - y8 v# B# F' C% {
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水