【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 5 P6 ~4 ~$ s& g* ]' A# T
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg6 R) K3 j  d4 |. |  S

/ e( y1 D( z+ t/ a3 }" M材料：
! n# \  D4 N/ A: T* q青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
$ s0 U' d( C- L5 j/ i- V青瓜        1/2 條
' E. s/ B- c" y* y3 ?4 F青椒        1/2 個  
5 v& o! _. ]+ R. a3 A$ e6 X苦瓜        1/4 條
, L4 k/ I+ X6 }% R西芹        1棵或2條 : f; D: r! o- J* L

% O- W, N1 r( f; X做法：, S4 H4 X# b7 L" `5 k3 b
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 , D; b6 G* J+ z! c& Z$ q7 ^
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 / m0 Y) \# E5 n) z1 k! R5 k$ J) }1 y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 . c# q7 V, J' Z
4. 切勿加水、調味料
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& b$ b5 K7 X- {http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
6 G% l1 x8 ^) n! _7 P$ z五種蔬菜生果4 i8 N* l! G- `6 m& ?, o% V6 F" o
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' [8 b& Y# [8 h& r1 x8 u# x將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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) a, }7 p. N3 a5 C% G將份量倒於杯中享用4 a% L6 m9 V+ P% i, Q
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg3 y. Q. I3 O! R  B" `" |
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓6 I' w' Z. y! c2 h* B
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功效：
: Y# T2 R3 E; q9 ]可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：6 q" u: |5 {; r, q5 w% ?& I
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。" `& }: l% c/ h9 a" U) z% F% f
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注意：
% T7 ]+ |7 M; ?- I* L若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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* S- w. K! j9 H7 m飲料分析：
+ R9 {6 v; a# C青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 2 x1 @  h+ B+ Z& G- O5 i- C! N
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ! g3 ^6 W5 @/ L4 }( S
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 # D# K% @1 n" {# {6 c  Q( U# A& O
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
, L7 ?$ y3 ]1 }( l5 R" }西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水