【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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2 B+ {9 A  a4 ]2 R材料：# J/ ]& u% O" L/ [# Z) ^3 b; {9 P( R
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
& y7 ?  \' {- _# a青瓜        1/2 條 # L+ K5 X! Q8 d: y! j
青椒        1/2 個  
, r3 n% K8 f1 m4 X# `  \7 E苦瓜        1/4 條 3 I$ i4 C, f; W% Y6 V& N! O
西芹        1棵或2條 ( c$ D- I8 r) `2 V9 H
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做法：& ]. B' n$ W& o: x! U( R
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
+ q$ _# n9 }4 P7 n8 |2 m2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 / e# W$ x! _5 c) |  ]0 d
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 / E* K% W' R# J$ x' t. l
4. 切勿加水、調味料 - g4 r/ O7 I% b7 I" b. _) a7 a

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4 C3 `) E; ^: }; n  t: w五種蔬菜生果' Z# a, ?  P2 k, X) ^

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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! f7 f; M9 c* A( A+ U7 k! u. }將份量倒於杯中享用
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0 R' u2 j0 g/ V! _**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓/ ]+ D$ v0 v* S% T7 _9 k
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功效：
4 n* ^/ F6 j4 q9 Z可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
; Q( n( C8 s, q! X5 z- Y0 I最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。2 i' l# }+ p" i- y. ^1 y" F5 a) w
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注意：; }# Z7 L: U, q. g2 o# i& v; r; \
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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! C5 R) a2 M$ k% i, U飲料分析：, k) ^( V) k3 a" e
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ; _7 Z! l) @5 Q; C, u, h, j. C
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
" q5 ~2 p5 H) |' v7 M: H. e% p/ U1 H青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 2 s; S8 h: b) @2 m- s! z
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
' ]/ j$ H5 U* B/ C4 y  _西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水