【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
8 h! [0 W$ S4 H- g& I; d青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
6 Q: ^) q: D1 L$ s$ D% a# X3 N7 @& g青瓜        1/2 條
% R! K! U; M, Z- M- j$ I青椒        1/2 個  2 X/ Y8 E% K* m6 W
苦瓜        1/4 條 . B( n) ~- S$ m$ o
西芹        1棵或2條
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做法：" Q4 \. K# v9 P+ ^0 T
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
; l! f/ b, J- J, Z3 Q) ^) Y" C$ ~2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 0 a; a6 a0 `: Q7 x! f
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 - E- N6 w( J% \* f/ `. Q! F4 p
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg2 p  m' n3 `; {1 @# K$ p  N) k
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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0 s6 {) n. I% w2 D2 w4 W**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：" W  q; Z" [: G$ J4 g" P
可治病及養生、去肚腩最見效5 Z1 o! |0 P2 V& f7 b

% x) _' I) \# P7 k: H9 B. h如何飲用：$ `1 y2 Z5 U; q+ m+ O5 \2 q6 X
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。# Q% }5 Z) j0 A# c! O
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注意：
3 g: y2 X- m4 A6 ~! y若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：7 ?0 K% C0 b0 h( f. F
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
! {. @6 G0 d9 C* Y! i) v青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 # Z1 t' d& m% U& h; i7 _9 ?
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
% K1 e, W/ X1 f  G! J; R苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
2 Y0 o( b6 u  V( G3 B6 o西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水