[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
9 m, X$ U( ^) x5 \7 |5 }! E. i: M* s$ W係真正o既油浸都唔肥) B0 Y* Q  e& p& h# F8 }8 Z
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 k9 [$ C9 T) K9 k( \7 f
$ b* t/ F9 C( f0 d; P3 X, ^5 J4 C# v+ j7 F2 B; w
我175cm高- Z# x6 \( b9 t, J7 v
不過得56.5kg= ="  j! D+ c* Q; D/ h+ |( ]
我好想肥d( E0 a1 H& \. G- H# v3 n
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
7 Z2 Y; o. L) B1 y9 f* X" w" _& t  t$ ^. N8 ]! p1 ^
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
; A3 e+ c; N1 Z& G. z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食0 K$ `# D1 ?3 }; b
不過濟住好辛苦
; Z4 m0 l: ~: H/ C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:1 ~, @; U1 T9 {$ n% A3 I' D) E6 |3 g8 d
我都試過食飽就訓，訓飽就食- M! a, r% ]! f* j7 P& V6 o
不過濟住好辛苦. r3 }+ V* s4 R/ D4 h( C' J! `9 t
而且訓太多訓唔著= ="

/ b% I0 ]) Z9 O# P0 S. I. q
你係咪好like打波??- S8 g" ^( _/ y6 y4 z% g8 ^
通常食完飯好晏訓個啵==?
# M  P5 `' m0 A8 k& H訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) ?! R  w, |, c/ ?. p不過我玩長跑ga* w3 {5 n: v6 J' m( V. S; {0 Q
可能係咁至肥唔到
" z2 I( B8 U- j不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 x8 ~8 X8 O. L8 p% |. `激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 f7 ]5 e% u6 p/ k: [我打波....一時時啦
, n3 B, N) w* n  u7 g不過我玩長跑ga
, H. l2 A/ E) O, g可能係咁至肥唔到
* g( ~$ t/ l6 E9 b" [0 @& d* A不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
9 m, M% P- j5 q. w1 c: T+ j8 ^- K激死

# F' u9 [, T. [4 g5 d) x$ h
我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ v3 u9 p& s1 _6 _, F! O我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
5 U1 M2 e8 ~8 P' m4 R& x我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
$ j4 y: u- s* ~+ g* R之後再食飽就訓，訓飽就食" {% A. F1 Y# P- q5 d
唔知會唔會好d??
: x+ L$ K7 c& i' e& O不過我冇試呢個方法