[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌8 B1 S4 }7 n  F1 y" W& B: A
係真正o既油浸都唔肥
/ {0 v5 e1 M6 U; b* G有冇d咩好方法可以増磅呢' ^" v9 e$ N( N6 l
" F# q( f4 F2 Y: i1 v( z7 P
0 n) h& K% n! p7 |) _0 x
我175cm高0 c; c1 e8 C. k  G/ q$ |8 x, G# v1 f
不過得56.5kg= ="
: \! R% e% u2 r% J' R我好想肥d
3 v3 d1 M0 ~) Z  H# _各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6 y" o5 D6 j* v9 s# n+ }- d$ X5 t, \8 R8 C6 }% u: m1 ]2 M8 R
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知/ I0 j! g' R- L, ^
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
* {! `9 H# T' o/ Z  r) e# E3 [不過濟住好辛苦0 k- [! p5 @/ [, [) |* O5 l
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% k9 |  k( P+ E! k) ^1 f4 M
我都試過食飽就訓，訓飽就食) v; {+ q$ y+ p( H3 {# G
不過濟住好辛苦
8 p  s# n  y5 Y" n5 n( m而且訓太多訓唔著= ="

! K! `4 k+ z8 O2 E8 ]4 e) [7 t你係咪好like打波??! s# U5 |- A7 W/ c/ @+ [1 }1 l) z
通常食完飯好晏訓個啵==?
1 \( L* ]0 ^4 @) }# r2 s7 Z) b1 a訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦  ?2 B6 y7 S! |- w) v- h, d
不過我玩長跑ga7 x5 u! T/ v& x) ]* o
可能係咁至肥唔到
6 ^5 C/ L- _4 A# f4 T9 I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 o* R5 _* F( A- A/ Z8 x  N激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:: B7 r2 h; @- j( U
我打波....一時時啦4 f, S8 h( w5 V" E  D
不過我玩長跑ga7 K( }4 j2 E6 h# x/ [. l
可能係咁至肥唔到6 J6 j% z8 [/ l5 N, V9 A/ S& H
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, G4 r: e2 d( V' }0 p
激死

( b/ V/ }& h, C0 `% p2 B
我仲慘,醫生話我吸收唔到2 M+ K, l: I7 v( g
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"" o! {; ^) l) ?7 X
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
  t" P8 [& C- W; O2 ~6 Q6 ?4 \之後再食飽就訓，訓飽就食: _6 h% r9 u: g) b8 S" `7 Q
唔知會唔會好d??
8 d8 E# d/ c: f% S; k; P不過我冇試呢個方法