[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
* T) i9 ]( M! y# [# W( ]" e# ]& T5 }係真正o既油浸都唔肥
8 U* @( z4 m* m+ m. y5 H有冇d咩好方法可以増磅呢
+ U) G' ?& N' g( G# w, Q9 q4 g( U3 M* [) o4 g+ |2 f

8 J+ c& l4 A# Z$ i我175cm高
/ j5 m7 U9 E- l, P5 Y: A6 a不過得56.5kg= ="
" Z$ s; V6 V: }我好想肥d8 r) d+ K' O5 n9 ]9 _- q
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ s  I) T& m% k- B( n- Z- ~  L+ }9 i7 a; s) m. z
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
$ c  `0 r- ]3 U1 X) Q: X+ g又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. y1 J* u) d. x1 o$ z: T; z- h1 {
不過濟住好辛苦. Y& G4 Z" p8 C) ^# @
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% V* m! ^1 A: G. A6 B0 ^) {  F我都試過食飽就訓，訓飽就食5 a* _; T& C' k7 L: ~3 z
不過濟住好辛苦
# ~) M/ E2 G$ J8 V. C而且訓太多訓唔著= ="

* t; x, a8 U" J9 j& x' L: d2 p你係咪好like打波??0 v* x/ T# {+ S
通常食完飯好晏訓個啵==?
3 F6 C, N+ H8 g3 R0 [3 |  c$ f; M! [訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
' ]3 d' Z& N4 l6 m3 \5 u不過我玩長跑ga3 k* J. @. @' c
可能係咁至肥唔到
% J$ N8 Q+ |5 ]3 T2 @( i$ Q: h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# ]$ }- X- S& @' [4 O& n" g激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
6 ~. i& X# f' U我打波....一時時啦+ e; N. R  @$ ]; M- b5 |6 ?4 |
不過我玩長跑ga
$ z+ v9 u+ t* m: [- ^; I; {可能係咁至肥唔到' H& D9 ~$ k; P2 b4 R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* q6 P0 U) H% q4 G) u激死

; O5 w9 n5 v7 y2 c6 N6 N" ~  L# |我仲慘,醫生話我吸收唔到4 A2 I! J7 ?3 ?  n& @6 y
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% P3 U& _% j# k) W! ~我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 W5 O4 {( p5 X7 [3 r- Y
之後再食飽就訓，訓飽就食/ W3 @5 m7 d/ `/ l' N
唔知會唔會好d??) v1 n0 {$ a# d+ V2 ?+ o/ t5 q
不過我冇試呢個方法