[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# r. J& X0 q6 m0 P1 G- h8 w- x% R
係真正o既油浸都唔肥! ?$ [2 |- r+ D* E  B6 K% R
有冇d咩好方法可以増磅呢  Y& l( S( ?8 d$ \: M
- t' g; l8 I2 G: b
! @. N" L& A# f: ]
我175cm高
) y# k& d) X9 T* l( X: |不過得56.5kg= ="
, k/ T0 u- Q3 c  {- w; g; l1 U我好想肥d( j* @$ }( p8 |/ N
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法9 V& C" O0 D! I0 f# `6 K
# W8 G7 H3 I+ i: M
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
& A( N$ i; J8 q+ s+ f又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ I1 p. ]( W3 @  h; L7 ^不過濟住好辛苦) {* m! a* o) I0 q+ q3 \
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; E$ Q0 ~( a/ W' Q. Y5 S* P+ a) t我都試過食飽就訓，訓飽就食  T+ W% H3 X: M$ N
不過濟住好辛苦/ t- Q. E- ?& c* x4 W
而且訓太多訓唔著= ="

$ n) h9 _$ o: x( j+ e. R你係咪好like打波??  c6 E$ j. Z+ q2 P
通常食完飯好晏訓個啵==?
4 e' Z0 S- d- E& J: [# a訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
4 [5 W( k0 X8 F* E, m$ G" C. G, ~1 \不過我玩長跑ga
0 M2 z, ^2 r1 ]3 a, V- v可能係咁至肥唔到% @0 G) Z5 `, c& ]4 [6 v$ ~6 r5 a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& g( m' Q7 v, x/ ~3 Y9 u- r
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 Z1 a3 c, E9 k8 V- D+ i0 {
我打波....一時時啦
) K5 {1 X, [* f% \; K. P不過我玩長跑ga+ ~$ n( q7 z$ i6 N0 V% |/ A
可能係咁至肥唔到
. x- z& v3 U( \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% E2 @9 l; w  d9 l5 |. K8 _激死

+ Y- T, o# m% \0 r  ^
我仲慘,醫生話我吸收唔到  _" _* A9 o0 G! C5 t8 O8 G
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ U$ k9 G9 [& K# d, c我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....$ f6 [2 `, r: `" e& n2 ~; A
之後再食飽就訓，訓飽就食* p  f* {. P+ q. E8 W# b
唔知會唔會好d??, q' x% N! a' o2 O) l" s* Y$ [
不過我冇試呢個方法