[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌, b& S. I5 x7 C! Y0 m8 d
係真正o既油浸都唔肥
6 Z8 ?4 p( q- E: J2 n有冇d咩好方法可以増磅呢
& e# z8 v# y8 z" ~7 q
9 P% Z# p' `0 k$ {* Y& W" l
  y+ @/ q; Q! z" U  n/ n我175cm高
8 Y" s" a) h& j$ \# v% K不過得56.5kg= ="
) n3 p% K" I: \4 j我好想肥d
4 s: {3 G/ N( L8 w6 _6 _各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ J0 y" r3 d8 |8 M, |: W
5 z  |( M+ H  s3 y- S' v0 Y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知1 O5 x1 D8 b- I) B3 p2 v# Q+ o
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食9 D) ~- W% p8 H( y3 S
不過濟住好辛苦
  h8 B4 ~5 i& B3 {. \. Q4 Y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- d% h. |5 s# W+ Q8 p6 c; `. V我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 y3 X2 @' E: l. C5 x不過濟住好辛苦
- F0 M6 ]1 A: P8 g7 h而且訓太多訓唔著= ="

# q$ W2 R: ?: X9 a. |/ p你係咪好like打波??
  X6 H. c' S+ R, y2 c0 T通常食完飯好晏訓個啵==?
$ ]  Y  K& [/ H8 v" J訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ s3 k7 h, a1 c* x8 N不過我玩長跑ga& b, g1 L* f5 p* s% L) G& r
可能係咁至肥唔到4 s5 a, H6 q& a* a" ^3 D
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 T+ V/ V) L$ M- g& w
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
, T9 U) y2 l# P& R我打波....一時時啦
: T1 @  Y$ A+ \  a1 U) r+ e不過我玩長跑ga
* H+ N$ u: J9 Q9 k可能係咁至肥唔到
! ^0 N$ f1 C# I. }不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' D- G! Y( U9 @/ W+ m
激死

: a' {+ R5 ^/ \我仲慘,醫生話我吸收唔到
9 |/ _$ N! c9 R2 x% x% B3 X/ Z我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
! B2 W. W3 P: B1 q" M7 `, P, m我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
" x) [$ H! A! n: N& q+ t之後再食飽就訓，訓飽就食( w# E7 x1 |0 z+ l. s, ]/ C$ q, n3 ]" E9 K6 l
唔知會唔會好d??# d% q9 a5 D8 r+ q6 A
不過我冇試呢個方法