[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
% f5 `7 j. y$ ^/ E係真正o既油浸都唔肥  y* T' d) K8 u
有冇d咩好方法可以増磅呢
' E; M( W2 d; _1 c: x& j/ P! }1 ^
1 A. L" o, S2 I2 B, E0 E  Y8 g: a$ d) G, R9 q( [( j- H. _- \
我175cm高
$ g/ L4 k6 x8 Y1 b8 ?# g! p不過得56.5kg= ="% ~( C! [( @- Q/ |' [8 C
我好想肥d4 }  |5 }, P  T3 s/ w4 f
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 e, u2 x) J* {8 U/ |8 v1 e9 i4 c0 P" h, C7 O0 w
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- H6 [2 J+ n# Y3 C2 E/ x6 ]又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ I* p. }* k$ q' H8 Y不過濟住好辛苦
3 X$ @& g0 r  V5 k$ O. g而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
! A* g7 N/ ~% g7 D" c我都試過食飽就訓，訓飽就食. g: v( h. ]* j: |5 _
不過濟住好辛苦3 ^- N- A7 ]+ I
而且訓太多訓唔著= ="

% K, `6 t  ~2 g8 K: O  {你係咪好like打波??
' ]8 @3 S! m/ T4 f通常食完飯好晏訓個啵==?
  _5 l4 w! \3 ]* C: h訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
7 t$ W1 Z2 h: l* O不過我玩長跑ga3 H2 p4 W8 }+ `2 X$ @
可能係咁至肥唔到
- [& U. T2 p0 Q% `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! o% \  p/ j3 h: Q激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:0 B! x" b/ x" H) G; }5 S3 C
我打波....一時時啦
9 b! N% Z) h5 O* x+ U$ f不過我玩長跑ga
: T/ F- Z6 F* X8 l( Z可能係咁至肥唔到
+ n5 K- W% C% m5 s6 U' q* R' Y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! O* w. ]: D8 O* n
激死

9 a0 {4 v' u; ^7 H4 g" P6 }# K9 ^
我仲慘,醫生話我吸收唔到5 \( N8 ^2 [; [/ F) y) S# E  K
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
# R4 h7 s6 f. v& o: C$ [' t我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 D5 S, @2 a* h+ m4 `' Q9 f' \
之後再食飽就訓，訓飽就食
, O  e( B6 V9 p: D唔知會唔會好d??
' a' x1 g3 W: }3 L. A不過我冇試呢個方法