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吃鸡蛋的三大饮食禁忌

饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。- A7 {  `! J3 w# |5 Q# `
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  鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。* x& q! C9 I" Y: @4 H4 Q
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  禁忌一:鸡蛋与白糖同煮
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. y# m) d: ?7 J7 |  很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
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  禁忌二:鸡蛋与豆浆同食
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8 i/ b) a: |, ~- Z# D& S- Y+ z  早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。) z; J; X; z3 j3 K' g  G( _

4 L# _. V2 J5 @6 k$ v& n/ J4 R, E  禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃8 i( N& E3 o, w* P

/ K5 s/ i9 i; k6 F  鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
Why no one reply?Please response a bit.
wor..icicci.......something that i don't know wor!

簡單分析

1/內地很多報章、網上資訊是抄襲得來。如果你以Google簡體網搜尋,重覆的資料多不勝數。但如果以Google單搜尋香港網頁,資料就少很多,原因是香港接受西方醫療制度,一般提供涉及醫療常識時都會較為審慎。' U% ?4 M. d/ }: _- N1 J" q
2/時下很多食療資訊,多無法提供醫學根據。
7 g0 {/ L8 G( J4 E" p4 v3/華人文化似乎不注重理性,科學驗證,好多時是從街頭巷尾、道聽途說得來。
8 Z! J  w" |' ^% j& U4/西方醫學有其臨床數據作客觀量度標準。而很多自稱中醫醫學、藏藥、自然療法、食療、隱世醫術,根本沒有來源可依,也沒有穩定成效可供驗證。
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; \) W7 H% I8 C  I回覆禁忌二:【豆漿加雞蛋】會失去應有的營養價值?
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原文:【豆漿加雞蛋】雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合,從而失去應有的營養價值。
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/ }* E$ s( j) o) b2 Z9 @解答:蛋白質是由氨基酸組成,蛋白質的優良與否,是由氨基酸的組成來評估,豆類缺乏甲硫氨酸,蛋則是優良的蛋白質來源。因此豆漿加蛋是可以增加營養價值的。但豆漿加雞蛋要注意的是,雞蛋最好是煮熟再吃,而一般熱豆漿的溫度及作用時間都不夠讓蛋煮熟,若經常吃生雞蛋會抑制人體吸收生物素,缺乏這種營養素,可能出現皮膚濕疹、疲勞、食慾不佳、禿頭等問題。" v3 `; Q7 k% i% ]' {! @
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如想了解多些有關資訊,必先注重網頁資訊的來源和可靠性,讀者應自行決定其所承擔的可能風險。
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食品資訊網
Originally posted by lks at 2005-7-12 03:57 PM:
$ J8 n& _7 u) n7 e. n% i9 K饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因...
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是否真的? 怎樣煲雞蛋糖水呀? 這個已經有非常悠久的歷史. 怎可能有問題呀?
* ~! X# Y, r- L  j. y是否真的? 怎樣煲雞蛋糖水呀? 這個已經有非常悠久的歷史. 怎可能有問題呀?
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1 e3 o9 Z; b) K8 FI actually not very sure.I just think that this info is good so i share it only.
唔會中毒就得啦。6 v! e7 x. l1 ~; u- \, x7 w

' t: ?9 m- V& t3 |2 Z, ?0 R) ^糖精(不是白糖)炒雞蛋,食左會中毒,切記,切記。
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