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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 0 I5 f; g* R' l" E7 w5 [
, u! h) Q4 D: |1 i不會--0分;8 q4 D! \! h4 U, u# D, k2 h
有時會--1分;
! F' w7 L' s$ k5 R4 M經常會--2分 2 Y" A6 Q a: p4 x* L/ j& h$ ^
8 s8 `7 m S/ G$ ?# v- y3 u3 O
3 X: G* r. f$ q! B+ F
2 o4 T: j" V9 a0 ]! A: y6 R1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
" L% y P6 `" e! ~& l2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
- I, H( b# ]! w! F9 {' L3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
0 [( B9 O; ]- W3 u3 W4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
( ~0 m. {& }. i0 `; N5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? % y6 O$ o! v! E5 A
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
7 [- k0 a( J4 k7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
+ I! l0 a' J' E& V) r' j8 p8. 既定的規則總是無法遵守? 4 N) ^0 {* V3 d+ c
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 4 n4 n" u/ O! }6 c
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? + }- y6 H6 c1 u" v
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
' N" M- c. B1 c" N- R12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
# o# K: J& K8 ~; V1 X6 }# e; V J13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
; {" Q9 {* k+ |1 k( d J14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? ) t2 p5 g7 W" ?- I3 ]- ~" K5 n7 G
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 6 ]( k4 [) l$ y) C d
. ?+ J" L. `3 E3 _$ }0 @0 x; [' Q
4 n# I# j1 m8 n; I/ A
* ~ H; D( v( [, z q- d
& ]0 r* g6 ?. ~
, @# r: \! U# M
& F. S6 K, @. A2 h
' D1 a" I/ u8 T! a' r" R# u" N% {& m5 r1 i% B7 Y
+ m Y! P) W! j6 l0-6分 & _$ g0 ^+ ~5 T
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! * \ x% y1 g6 I& M1 p) {
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
2 \$ S- `( n ~0 w; {# }
9 N( f# S) K6 p( h) L: T n7-18分
& s( p) H! R0 W0 f& J, j+ A整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 0 [+ h1 Y" G0 u
: \. a* G7 |7 p; V3 E19-20分 ! i+ k. Z9 a ]- n" L3 |1 h
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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