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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
; A: l; x! L+ H; z8 K+ l9 z% f5 }; M
不會--0分;. d$ o& ]+ l/ J: X! J |' T
有時會--1分;
8 U g% [3 C3 N經常會--2分
- f0 S& t1 k0 R2 c' h* Y; n7 j' o% N. N* g# L
' Q' g( L; E0 Q5 N% ~- }
' i. ~9 |+ |, J* R- }' I2 U
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
]4 q- b& o" X. ~$ r4 T) Y8 Q2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
8 o' ?2 q6 ]4 O6 N/ D3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
/ t- ]/ \+ ~6 W5 p4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? * g8 B4 Q* L! V
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
+ O$ o/ F9 O4 h, V6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ' X( ]6 g& C |6 |! Z
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
" K/ U7 G7 _: m4 ^5 U8. 既定的規則總是無法遵守? 0 U$ q+ k0 m' b5 J/ p
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? & b/ h/ U, N; k, k" s$ U
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
% ^! W" ^2 ~, N7 J+ [11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ( g) @) e7 a3 r: F6 A
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 6 n5 r6 I0 ]6 g/ O7 _" ?+ v; T
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
8 V8 R& `4 w: j8 I6 e# q14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
" X8 d; R8 S: W# V/ ?# A3 r15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
4 u' o" z' C- d" e4 p4 p6 X1 t! q. h7 F E3 @& x
2 l. F' S+ ~6 i; v! m
# ?# C& p% {2 W3 i
- T: b0 L) I& R0 s* I' W' ]! D! q5 |& S& d/ K' W
/ h6 N0 y3 |/ s& ~2 v. ?) W4 d) L4 F6 @* E# J7 c4 w+ L2 D
+ @2 L* p1 d$ k9 U8 A% G
7 |2 h& |7 ]; K, a6 u O1 `0-6分 2 d8 g1 }: p J2 h5 l
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! * L" z% b4 `: i- @) l( L1 T
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
$ D2 u- j. g, A1 O1 _: m- K0 {! C, j
7-18分 4 G% F2 O! K3 S# q
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ( v/ I' b' t0 `( \
9 y4 L2 M' b: N19-20分
6 h/ e$ r6 w7 h整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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