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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
7 n3 c, ~- i4 z, c$ a# @! n4.8公里跑步
9 j* Y# J5 T, }' ^2 R" |- AA. 18分鐘以下 1 X! h8 d" G3 f: a. K4 N* u% |' k
B. 18-20分鐘
/ Z- y. X1 ~+ ^- I+ c; q) X+ }( v6 ?/ hC. 21-24分鐘
+ _/ }/ V( I5 O3 v# K0 PD. 24分鐘以上 3 l: Q. A1 y! Z. y- u
引體上升 * K% D, P* u( P& [0 u( r
A. 18次以上
) J9 c/ P5 ^+ g' j4 cB. 13-17次 * X8 I5 f" J8 g7 v9 e4 x
C. 8-12次
2 {: b2 | X( SD. 7次或以下
. i3 Z7 Y5 L" ]掌上壓 1 a) e) T0 N: ]; @3 z
A. 61次以上 ' |+ H% O: a3 J7 X
B. 51-60次 : n: G5 P t$ `" W+ X
C. 40-50次
" L9 i! T8 r! B5 wD. 39次或以下
5 H$ ]- u' Q5 p仰臥赴坐
) L) c& q/ O2 W7 d; E' SA. 81次以下
& o" i$ t3 P9 [% E1 [& {B. 61-80次 6 k2 s- g2 ?5 L3 J
C. 40-60次
3 b0 g/ O8 s7 q3 \- f8 D# nD. 39次或以下
2 x( T6 q5 K3 {3 M3 q8 {蹲腿府撐 % T8 s- ?2 P3 u6 g1 B9 G Y" B
A. 50次上
: s2 D8 M2 A: c/ v: I" BB. 33-49次 9 [1 m A4 Q9 _& L
C. 16-32次
/ L7 H& g. }+ @) P% m2 Z0 G+ UD. 15次或以下 $ C) n0 k9 M' G4 r3 }
啞鈴前臂彎舉（16磅） 7 U5 @6 r* d* e+ y/ h
A. 151次以上 $ Z; \ N$ u) C: S" v! Y
B. 101-150次 , i# m0 n+ M: V0 |3 v" v
C. 60-100次 ; L6 |" B( K5 y
D. 59次或以下
, q+ C; [. D' f' m臥推舉 + ~% |' K# \, t2 u, B
150磅
1 A5 J$ [" R! D2 O8 N% {計分方法 . f) D- c# a& m/ u" w2 m" C
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 $ J9 z4 `7 _; H5 G$ I* s# l
總分計算方法
]1 ?; m0 [* b! p1 W" [% LA.級 = 17-19分
7 V9 W4 J5 P2 i/ CB.級 = 11-16分 " g4 ^ P$ x v+ s! [$ \& _- D
C級 = 6-10分 - m0 x! ]' C9 U& @
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 & g d5 v, A+ W5 r4 ~/ ?, l. f9 x
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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