【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ( B3 U% ]8 g4 b9 e
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
: d$ ?9 o; a: Q3 W3 r% i" I/ j( B( g& {  H( f: {/ A, e
材料：# z) ~4 F( B& B
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 1 Q. }" Y) L4 i3 _8 L# C0 e. I9 v
青瓜        1/2 條 / p2 [" [& l0 r  v/ K
青椒        1/2 個  
0 l  J; F0 w- W6 z9 n3 ~苦瓜        1/4 條 : }3 T7 ?2 N+ A: r! |4 @
西芹        1棵或2條 / J% C) b. G3 R/ Z

) a! \, K3 m9 ^0 E5 [做法：5 y. x8 P5 w/ p  F
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 9 P) c4 _! K/ T. @) h: j
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
( ^* m3 k1 ]* f( _6 t9 N3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 1 t$ }* k0 Q' F3 g1 X& E
4. 切勿加水、調味料
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$ t$ S5 L) B& n7 ?( Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg7 o: T) B4 e) [& \' Y- j$ ^! e
五種蔬菜生果
) W- X8 B, |% A8 V
$ n  q6 i' Q- i- ?3 ~3 Shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
/ N2 a9 G# l6 q2 v3 y; u將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用2 [# K% w2 c6 z# K$ c! w
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) o' |% _: ~- Y  ~6 m+ |0 [將份量倒於杯中享用; \& b* q" [3 c9 r

" H5 I! o$ u# S, Yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
+ H" h) B$ _9 t" g% o, X**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓* i! K- {( c9 E$ G) }

$ y; b1 g; \. X3 P* f& P, G, M% b功效：
" U# b8 d( u+ T$ `6 l. P可治病及養生、去肚腩最見效
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& V/ Z; f& F7 {, ?. \0 x4 }如何飲用：
% Z6 a3 O9 a" |: r* E$ X+ T0 R最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
0 M/ F9 {! b* W4 B9 U& b  I若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：: S$ Y9 [3 ^. y8 k! l
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
/ d5 I# o6 g0 e& R0 J, h青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
& y' d6 z- e4 l/ D青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 0 w2 D" o4 k2 d8 e9 `6 e" h6 R
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
: ]$ M$ D) I! u西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水