【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 + l5 E5 Y6 V8 \
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
1 U# i  C/ E! R* G2 Y+ ?! R5 @: V/ c5 Y+ k6 R9 ?% l
材料：
! s! t* S8 @6 C1 ?7 R) s青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )   Z+ z) a* J5 W
青瓜        1/2 條 ( X- t& t7 D. K! c0 c8 u8 S6 ^
青椒        1/2 個  
7 r+ ~) {' O; B# D$ c5 O. _7 h苦瓜        1/4 條 8 V+ F6 @0 c% T! g( \8 H2 N8 ?# d
西芹        1棵或2條
# A5 b5 l% P+ Q3 x' Q
2 }4 Y1 q) i) N& i- Y做法：
9 b' R* R  u# \# j# M2 B3 F1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 : `% |) C9 f, U+ L1 \! c' Z9 t$ u. ]
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
, _, u5 n$ K9 ~8 f* h3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
3 {) o/ z4 s+ F; j. m4 e9 O4. 切勿加水、調味料 % W  S7 N9 w1 f; s1 z  T
  _& b8 ]7 ^0 t' _  A
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg- o$ d9 V# l2 b7 B7 |
五種蔬菜生果
) V/ S# w0 _9 K3 W4 i
# i) s+ e7 _! \http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg7 J) w; S6 a' f6 L6 V7 b! g
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
/ X! c- F" ~- t( T. D7 T% v! ?: R1 a0 K7 x) I. |2 c
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
7 `6 d% L0 r/ `3 O& s將份量倒於杯中享用+ E: t3 f1 r% \0 X  V

  b; Q$ e) c; _. O7 w0 ]3 N( Xhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg4 u7 |* [) ?. ?( c& d2 c7 }: Z
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓) w1 |- [. J4 T$ h% O- v. b

9 Y5 Z+ r3 X" v6 z0 j5 u) z9 p功效：9 e! G. N5 M/ [$ Q
可治病及養生、去肚腩最見效* Q3 h- |# b) P

" E! b" |5 B- o# K如何飲用：
; t, K. y; p/ m) ^7 |最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
% i& `; M, D# {2 F0 I' E+ I3 j7 C4 ]5 k/ t/ ~  _/ w/ j
注意：
) h0 i' t4 @6 r7 _& }若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用$ z3 ^. m) v! q

$ p3 e- _6 |4 @% ^9 J5 I飲料分析：
5 a9 M2 `  Q! |- a) k1 k青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
3 h9 N6 Z/ p' {. {4 p青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 , ~8 W8 {9 c. \& g
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ( i! F9 p- H1 v% V9 @) g7 A. h* x
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
+ v. z  t+ [) k1 {4 t8 o1 ^西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水