【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
0 h$ M. Q0 y* N* Qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg7 X+ {3 ^; S1 {/ z3 F2 `
0 x" N) n( D: d/ m2 u2 m: N
材料：  o9 e6 ]' M4 t
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 6 q3 L+ i  c# Y6 K) v! s1 |0 D* K
青瓜        1/2 條 : ]: f3 W  g" w1 V  j1 F
青椒        1/2 個  - z2 z- m) [5 B; r2 ?
苦瓜        1/4 條 1 a3 e, k" ^- n" b, {  @, Y* e
西芹        1棵或2條 7 l9 D  l; n7 J/ j6 z; t! u  ]4 m

- b6 _; Y$ |' q; E" d1 e做法：2 b# i# o1 r/ S) k1 W
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 " e* C: Z/ C$ T1 [, A$ w' }
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
! o' k& {0 E9 n# K% d) ]; K2 r3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
3 c$ A) Z$ i5 n3 ~# i4. 切勿加水、調味料 / @: T8 @8 _7 {  X9 P

' v# Y: m9 Z7 p, {. [+ vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
. U8 M' t7 Q, l0 u: H. q2 b五種蔬菜生果5 o! b( P+ J2 M
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
) b9 `" Y4 p( m5 O; A+ N: K* y7 n將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用, O2 S  T6 F' L! Q* i1 t* D1 J
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
4 x) Y7 S+ q; S, K7 F$ V將份量倒於杯中享用; L8 v2 j! U- i+ J+ ]: p
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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: u6 j. T! X; o! f9 T功效：
4 F& x! k; Y3 b5 M0 p, y, }可治病及養生、去肚腩最見效& k/ @. [, D2 r" p7 F
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如何飲用：+ _" t; U# r+ w5 v
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。  t3 H) _- i! @" o  |

5 O$ ?$ h: r7 e# P注意：2 {/ v& @& c, h8 }3 J$ V$ p
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  j2 M, E$ }- t! v3 R* U
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飲料分析：2 r$ j- e- c( T& t7 @$ E
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 / |5 A( G2 X7 p& B
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 & p  v3 H& C. j" u
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 - |/ ^% W5 e+ V9 ?6 e. x- e
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
: F. g+ \7 k' t( j! }* \  v西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水