【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
( v3 M7 s5 y( q- Ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg4 G- |0 |# b$ J# W( R

' A- z- J5 H9 v( v材料：$ E3 \! w8 _5 U3 B3 j  O5 {' g# p
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : `7 M1 r% n; z0 ?; L0 V" q
青瓜        1/2 條 ) L8 [! U. K- B9 `
青椒        1/2 個  
8 `* q/ `" ~$ p3 _, }' {* r苦瓜        1/4 條 4 Q+ f9 F3 f) c- q2 Y1 c
西芹        1棵或2條
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做法：' g" m3 f6 w2 L/ _3 W' e
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 6 @6 m. `- S' x/ H# l1 @& x2 f
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
8 B; ?8 v, n1 Y* G! o3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
7 _5 O. [1 F* j0 b; s4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg' u$ _) i6 A7 \. J+ {$ t
五種蔬菜生果+ O, y5 ~1 I! w6 Q/ h
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用/ j2 x( S5 u3 d
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  c; _  _! j1 m' x. s4 W8 p1 Q將份量倒於杯中享用$ R* M( S, S5 H! o5 \) D; O

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓1 W& [* i3 h: A1 _" g
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功效：4 U1 I. _% M, ]& H+ n
可治病及養生、去肚腩最見效  |  w/ I8 L( J. k1 z4 b" o. S) U; o
, t7 a& @% `# W" u4 r2 W$ O. f7 f5 ]
如何飲用：2 w. F$ g0 A7 q  p/ ^- F
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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8 h( K) _* B; T! c' S/ j注意：
; \: J/ V% O* E- T, s6 t若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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) y( v7 C; d9 Z1 g$ {& p" j飲料分析：
& T" w: |$ e% S: p青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
( x. f% s6 E& Q0 Q; t青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
; P0 c  w  F  m" d4 \青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % m! E# g5 a) Q' m
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
: A7 j; [* c2 s, \% {: a西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水