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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
7 m6 G$ {4 A+ H# t" ?% m* Z% z9 E/ B5 Y
9 B( ]. A. g9 B- T不會--0分;
+ s: d* L% U _, f0 U# V有時會--1分; 1 a: X- `" Y8 |0 G$ c1 u. F) d% R" x5 ?
經常會--2分
( [% V1 y5 g2 S
$ v7 d$ n) Y0 i2 x- C+ U
( \- |0 k# i3 m3 [$ m5 v; p6 ]8 K8 E, b4 C4 a" J$ S
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? + G, N2 `$ S2 F2 B2 @
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ; F8 @( J, D3 W3 q, f/ T
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
- B D& L! r) a) t4 E4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
' K. q [0 S. p# q6 E* I' Y* C5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? ; i/ e2 Y" Z# |3 C4 h G7 V
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
: ^ U! Y* B+ L" K7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? ( C5 Z b& r( G: ?! B' Y
8. 既定的規則總是無法遵守? 0 C% O% E( P0 D! `+ p
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? " R( B/ Q; v0 Q4 T8 n
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
) h3 ~4 c8 J- A% Y' S& a11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 7 b3 V7 v, Y# c8 a5 R
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ; g5 S4 m* o$ h: N. ` X
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
+ K! h4 ~2 k& D& }14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
$ a4 f" V2 G4 c& V2 o15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ( R+ f3 d! j, p0 W
( r% s, U9 J6 z5 A: m3 F$ ^4 e2 B
' Q. \: b; t; B+ S. ^, }/ f" t4 e4 H" M% J' n
. B7 \. s+ E- h1 o, q8 R
! S" s, t) s' g7 ?1 u+ T- s. N
3 d. U9 `4 z/ c. u$ W9 }" W6 w3 h1 O$ H- q8 \
" y; B, X( p" A0 C3 z2 F
# |7 j6 b5 D! u1 R" K: g$ D0-6分 0 B4 ~' ~ {2 c! F- C+ ]+ R
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! ; V; S: \* ~0 A1 ~& X Y
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
`" a6 ~. ?+ I) r
& }$ A3 m) A- B, ~) a2 p6 y, H7-18分 ' L4 d5 `; A( c8 s
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
& l, s8 h/ [* W# _. E: I$ d8 o6 t. U$ h
19-20分 . w$ i/ [0 [# B% L) v
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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