喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： 5 j' T4 b  C0 E0 g7 O; V! k

- D* Y9 q, ^5 L( S8 b4 j0 f★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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  |- E) K' e1 n1 F; R, U. O  k( f% u牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 5 i" ^3 x; M! O3 U% {7 G8 e

0 C( s- p* y3 s有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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3 P0 {5 f* v% Z5 K* A( `9 l因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。 2 o2 L5 n3 L, j6 [% X" O7 {

* {. B' E7 \( L' P' d/ R  H. F' \在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...( P1 e. d* s2 z6 ~- K) c) ]" A
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究1 c6 y" i6 G% R5 G. V

! s& Q$ {+ e5 r5 d不過我唔鍾意飲牛奶...' N# B% q+ O( p; c: W" W1 U. O
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響