感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
4 Z# I7 m# w6 g  C  m/ V( D7 v　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
( i& q% O/ M4 ]/ Q趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
4 Z/ Y! p# i8 w, ~! C每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。9 n( o5 x" e9 c% K* w* F" x9 d& X
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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) E4 a4 J( a. L# {　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，, N: J" u. b! k, T- m- c& I
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
5 d; S) z5 {8 P% \5 Q- `% J" d- O就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。' S& e, M7 ?/ d4 s
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二、蔥花稀飯
+ e9 F5 r/ @+ p8 Q　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
7 f9 g) u9 t; y2 @; F然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。. x; M( o% ?" D
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），8 ?8 |8 q! t5 ]
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
, O7 [& J( K* M1 i! s3 A　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
( B$ B6 A8 E, _9 w5 O% R?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。& Z# v, C+ q+ \, E
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶
* n- u; F) K  x/ O  }8 u6 A　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
+ s6 U5 _& r3 q; \煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。/ J, f- M5 X. b3 q5 R

: g( i0 z: r7 x: T# U9 Y+ p※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※' |+ P2 n' ]  s' x* h
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五、薏米扁豆粥2 h6 U' n' W4 G  Q1 k- }! S, _" c! B
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※2 h/ T/ j1 @5 p2 R; j
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六、地瓜薑湯
, n' j- t1 g/ v$ V: Z5 }2 W, X　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
# n' b; Z; y8 X( t" Y) s每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶
% Z" s0 I' H8 _+ N　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，7 T: V! s- P4 P* s
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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' d0 Z3 z' q# d# k# k% d9 [, o※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
; K8 o- q6 }: H3 w3 o- {+ g" ~支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶( O) H1 y- Y6 O$ O; B
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
# A5 E( D$ g& i% `8 c; j喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶$ g' j% W8 F( P8 W: A
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
, R9 J% s% @4 f( r7 V早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。0 f8 j! i* a+ E2 a6 R
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、+ t6 g, I5 E4 ~# @# k
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁( n- l+ E2 F8 y" r
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。* B) u, d" V2 u
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^% Z, N7 Y+ G% K1 K, ~

2 y. l  T9 e* H# T岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先( h4 A9 V. I+ K5 B
thx

stephen851214

希望work la~~+ I. ?' K8 ]) j
都唔知咩事近排成日都病~~+ {+ {' U0 t( C  }  x2 L
d 必利#都冇效~~