脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
0 K; n; o& Y$ f/ Z; ~: y  @8 w一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
' Z# o1 x8 ^+ Y4 Q0 Z' \' q2 Z想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？. z; d7 ^2 V7 P

1 s& _+ {2 E. r+ L1 O+ r6 L' y0 r[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
) h: R  G/ Y5 x我係一個好火爆的人，好易燥
1 O& v& S, @- S% I一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁/ a! h7 ^$ E& C1 t1 l
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

# V2 G! ^9 M1 p
一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:6 y4 X% j, p& k; O: o9 x4 i& H
我係一個好火爆的人，好易燥+ o/ V8 w( H9 i, q+ Y' Y5 q
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
7 k' T( V, M9 f. m6 @想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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: g4 y9 Y+ Z4 ]2 c; M! K因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。" E  \  N% m" \6 L/ q8 y1 T, n. ~

! J3 F: |. @( [# A" U/ m信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
3 q+ }* {; T6 U  I4 L& u4 r8 p) t% s. A  P  ^7 `
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因為你定力不足，所以你的情緒才...

% s$ \& Z* y8 X# b. D, Q請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
* ^. [5 i  q# h我係一個好火爆的人，好易燥
, ~6 E" v8 \! r) w6 h" P一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
/ H* f/ C2 {# @" s$ Y% L想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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" g% n- E* C, A% q; f" }2 p
# J8 W) G6 P( e9 P! T$ D5 o7 J, U) Y睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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4 m% Y6 ^9 a3 M  W7 ^* X5 I; K因為你定力不足，所以你的情緒才...

$ K6 C4 y0 U' K+ U* z! F) J+ z願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:3 T* T( B: O( x/ ^4 ]' i4 r

: h/ X" P/ s5 l6 V$ w, D% I請問點打坐?

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+ S6 K; ?0 A* b/ j* ?6 M; U吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
1 M' S: b$ \. Y, B1 U* n" }6 R/ o% Q; k; j. B
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。- {  S) i0 \3 F# Q* |5 E
# G9 W+ H3 F  t0 W! h2 V$ M
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免): E; p, X% h( v" F" e6 A9 [
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
  \) k: Z( Z( z+ [http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
& o& \% b/ K/ V/ [& `, Y( D  o9 H. i- j  i9 w$ E5 y4 D& u  @
或  G; N- y/ ?- I4 X
佛教青年協會學
+ o1 _, U  x  i) ^$ g9 shttp://www.bya.org.hk/' n1 a4 ?) C* [/ U6 f& r6 c% U3 W
5 r* M) y/ y" ?5 }
你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
8 _# H: ~* o5 \% i/ S2 }
' {" a+ e9 ^% m7 G3 L2 z; g) R至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
6 Y, E3 f( v' T+ K/ f' @0 Q% G, g* m
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。. F8 G% J" V) U$ |; Z4 v% S5 L( A% O
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包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。