[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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9 A* ?" }& |. I$ q& X8 j. Y潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 6 a# I) G& H; \! k  `, l, B
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ! Z5 ~! ^. q$ E6 h
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
* }* R& r3 E7 e$ c4 j; g1、鞋貼腳 / M; x- v; n' C# r
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 1 I" F; I8 v* Q: d% S
2、鞋跟至鞋頭成直線 & c& G. m( d2 A2 l3 Z$ {8 @
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
. }6 l1 ?3 ]# F' N* X* V3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ' I0 p' _% y# G& M" U9 E  f6 i
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
. K6 j4 B' y0 V2 {9 g: G% P/ D/ K4、可調節鬆緊
: @" p5 X. ^0 s9 n; h+ I可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
; d- i1 k+ y, c5 ^5、支點接觸多
* \/ c( Q  ]: K) C1 i& y鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
% Y+ f" V4 d0 F$ b0 f$ m6 f1 `6、鞋底厚度足
0 j! x1 S( p, I0 t( I* c鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 : S; k3 e2 z& e3 V6 l4 _1 z
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
1 L, M; x# _# O8 P穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
8 h. B# p- e- {- Z$ [9 Z" a1 V1 m但有２點好重要，好涼鞋的條件：! e5 k+ k( D8 m1 B" F
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”