喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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6 l, y- W0 k2 B喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 , Y! K) C% B* v& J* J8 g

. l- c. O( T3 j! w' f以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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9 N- j* X& D- N' k/ E★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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" p8 J7 ]5 V% B$ r3 }) g0 u3 j牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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$ Y4 G3 x  p* M/ e; H% p有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 * C! ]' c+ h3 ^2 f

' w; V$ R% Q6 K' E因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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  h9 y- G( z3 T' e★ 喝牛奶忌酸物。 - _: ]4 `! R& b8 W+ ?! l
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
8 A* A9 y/ {% h3 s3 O- ]2 y0 O以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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0 G: J$ H* |' O! {1 u5 k不過我唔鍾意飲牛奶...
4 `8 ^! ^7 Y' k4 }& C5 V因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響