喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水  i# Z, b, T( P9 s* e

- P3 M2 @) S1 E+ s) f8 Q1 h喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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( {' h; a/ a- w+ {以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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1 `4 a3 v% v/ Z- E8 }0 ?★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 9 G  I* ?  b" s# ?; _- c2 n, w

- l0 w1 @$ V$ d! G* X0 W- s# W牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ! Q! z: v: G6 T7 y

! j; E5 E, E0 ~' q1 s2 s1 @有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 % a1 d  P5 Q4 G# Z

! F2 j( \0 g# w) e! w+ i% x因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 . n/ Q% U) M# @, k' b5 c
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★ 喝牛奶忌酸物。 9 ]: m% e+ ~1 P/ N6 ^% q4 W2 p0 h0 G
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
$ t0 {4 P! E% s4 G9 O以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究0 E8 b5 ~5 j! z  x/ A2 G2 |/ ?

5 k6 t# e) q/ F" M不過我唔鍾意飲牛奶...' Y/ g  e) }6 ]4 H) U8 L9 h+ h
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響