喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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+ }3 S1 A9 y3 s1 V9 W喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
1 h1 ~+ \4 V. f( E1 c
3 p/ \3 ^9 `" C- B/ O' }( [★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
8 N: U9 a9 a/ T) [6 a2 s" v- [0 t: D- a; `: Q
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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# N, z1 f5 j7 y1 M' y3 F0 R4 a1 p/ B因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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7 N/ F# w. I6 l& U+ A: A1 _★ 喝牛奶忌酸物。 ) U; h1 _2 Q% h* e3 R" s, f6 \% M; I

+ H! J/ S8 ^' W! V1 C在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
: J$ N/ N  W1 w7 p0 ?# I) j以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究: h' t; O$ ?# x7 W9 b. m3 `- q7 S
0 i% Y" D4 q4 W
不過我唔鍾意飲牛奶.... Y- M3 @: E* W- i2 C
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響