〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
( I/ g7 W% G  q0 [& E但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
% A! W" b# F/ Q0 q
: ~% B& ]6 z( J! z, H4 d
0 i) ]+ e5 w1 \  v1戴「錶」睡覺。
# g2 s6 |8 o: E2 b; o有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
+ q! t" S! Y5 S& x1 e: y2 S2 U5 o
8 @" x1 e" K7 e- b' X
2戴「牙」睡覺。2 O( w1 K% i) W8 [# Y6 l+ V
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。3 C8 J1 E% }3 l9 C

" b" |; [' ^  p# L+ t- p5 q1 {! T
3戴「罩」睡覺。
8 y+ i6 V+ X3 D! V2 L美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
* [  s+ }, u& B% b! y6 z: A* K: U# f4 F, p6 x$ b+ F- G
# \0 d" x/ z, k5 U/ [' j/ i& Y( _
4帶「機」睡覺。
& g4 S; I$ L$ I9 i7 g7 n2 I! F有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。/ x+ W( o) Q# k2 }$ m( M
$ `# s3 t" ?1 E8 U
" `# \. x0 m, p' k% W
5帶「妝」睡覺。8 M8 U0 [0 ?3 i5 s# |4 |( R& B
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。. s! w. N. k/ A( o

4 O. N# W  x/ W3 }
$ ^! c# A( g# P! {- Q6帶「別人的老婆」睡覺。
2 Y4 C/ e' W( ?' I4 h5 c) L# R可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事
5 j! f2 i8 A6 C  B' K) z4 A. H最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既3 N; t" U3 @6 w( G. H- r! _6 j
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛
8 Z2 f: O3 u" _2 X8 ^! x2 W# E" [3 I
4 s- j  I+ ^- W; I) o6 k
! `( k2 Z) K9 Q~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命