感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶# H- ~# O6 n7 F3 c
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。! d0 l+ k5 `5 \" A3 |9 p* N6 B6 X
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
: `/ l" Y4 [% M- A, O每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。, {$ _! a- V: m
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。1 m0 ?0 ?  @6 s5 K# r  f) q9 i
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，) D+ v! g2 w8 H* G+ R; Z
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，' c9 X- g$ T6 j
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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, O( F  {$ p  c5 E8 ~9 j. \5 y$ h二、蔥花稀飯( D9 e  Q. @, H( c( @
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
$ ~5 ?- {9 [( L  t, N然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
+ d/ b. Z. Z9 a) \因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※' H! L: `' |$ G, Z& B* D
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三、紅糖薑湯6 f8 M3 ~+ x! N$ \6 Z" I
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
- Y; E6 {, \* \?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。) G  Y  g; S# [) P

( v0 J: ]0 ]; |, X; D. p* ?8 l※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶/ a. j. P# ~( C5 z8 {4 e! f- Q* b) F
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
0 S* ?  Y! n0 J6 s1 R煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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: \7 f/ D9 c- G; @! g' S: R※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※1 J4 E3 w- g, a% E% a3 M

/ S. n' b. l' X, D  k五、薏米扁豆粥
' Y- h% ?  B' ?　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯) x3 Q" U& m/ u7 A9 g$ v
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，% w' A- P$ w, H8 T
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。3 j; a9 b2 Y! v9 J  R

7 \8 a4 o7 w7 D# `8 Y# z: a6 I/ W& N七、薄荷茶
% I2 m1 s% W5 P9 ^6 J0 _! F4 Y　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
" I4 M) J3 J# Q) Q3 b9 `適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、/ R' D  j" f3 [4 w3 `& l
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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) x% j3 r  q; ]5 \+ C: h八、紫蘇茶
! L2 D( y. P/ [　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，, M! e/ B( W; {0 I
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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* X8 c3 r# T5 q2 @9 `九、熱梅茶8 o/ j; j( S  G- L
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，" `0 N& y6 [7 `2 N6 s( D/ d$ {7 d4 W
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、# B5 U0 n$ }: E; ?' M
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※  y6 k! F3 N2 |6 P+ p/ N' i

* j. C) J: s# {. V2 F1 S5 w十、檸檬汁
$ e) l. _2 W* J% }, p+ Q9 t　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。* `- n8 Q$ b6 M: G& u
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先# m9 ?; G" i3 b4 C7 J5 `  T% b
thx

stephen851214

希望work la~~
9 F, D  P+ \. }  M$ P都唔知咩事近排成日都病~~) a3 i, t; Y! c+ J
d 必利#都冇效~~