感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶. F5 {2 i, r/ }: U1 _5 h" p$ W0 x
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。. `( [+ q) D/ g: ]" t- ]
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。! J  S4 I, a/ K1 x# z: ?' C; T
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。4 S+ j- [$ P& r& b0 q) G
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，  s1 r% k( p% J# ^5 B+ j$ b6 W0 U
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
4 `( |) ?7 I) `4 X! x/ g0 p& p! O, w就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。- m; |8 t' S! x3 w
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二、蔥花稀飯
; p& y5 C( R( z' ^- A- K　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
6 U7 f% g+ l& m2 ?0 Q然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。* ^3 K0 [) N6 F4 t/ _

, L& @$ b2 J' L5 ~) f- K' k! |" g# Q※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），! _* d2 I* W" m% s; Y9 U# }
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
5 E6 l5 v6 |% a$ r. q3 c　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
- W; p7 A' t* T' L+ A* ?" M?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※6 W% a: I( ?# \' E6 ?& U7 S

8 W( Z" |( U1 v四、熱番石榴茶( h% X7 z2 V; C
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
, E; `5 b$ e6 k! |. S/ i煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。' G3 g/ g5 i- W; P' O
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※% A2 Z7 h' Y! B: [2 t
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五、薏米扁豆粥
- l- w$ L0 t  h" ~　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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( L* o% f" Q+ S- d+ e※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※5 Z) ]  L  N2 S) U1 E- h

! m$ S. q' }1 R六、地瓜薑湯
" C8 X' o) J4 n  ?- v　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，( Z6 [- E# {0 ^) ~& D( ^6 z
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。' A- z' ?" O7 w( n1 w- n7 Q$ X

0 k- d5 d' [. b( s5 _* d七、薄荷茶
' m' A* C, F- D) F, _　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
( _7 V1 c1 _8 @適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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0 F: Q( B  j1 P! f, t9 Z, ^) o8 r2 [※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
( J8 f8 I1 ?  _4 o7 ?& ]0 [支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶3 P' M9 N2 p; T( i3 Z
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
: T& R1 `4 Z! ?喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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7 a3 k* W3 i2 W+ P九、熱梅茶
7 L( Z/ b; v6 J! Z: N4 D　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，0 i% [6 d! G( p
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。) |% |2 B* ]/ E# ?9 F
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、0 k$ F. W+ o$ c( a( p' v
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※( a) j7 c2 f8 V. e
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十、檸檬汁: m* r8 u6 P" s6 p
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
- k1 H/ g# `% r檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。5 l: b: q- v! L' w6 G+ B1 o( s
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^7 d; @* d* N# Z5 |( A- w2 u
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先% q/ m( ?  r  J. ?
thx

stephen851214

希望work la~~
  S. N' r9 q% h0 |都唔知咩事近排成日都病~~
5 g* E* e) h; E# e% Fd 必利#都冇效~~