[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件3 |$ f+ e: c  ^/ H& @4 v7 o9 x

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; M, I! m" C1 B潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 : k" B4 c$ j( ]3 u( |9 u; a
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。   m3 S7 V) k( {- ^1 u
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
6 J; @! _8 Z- v' `( K1 ]: ?: E' |, J1、鞋貼腳
& Y# o4 {) V  n* u2 _  ?2 v鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
1 A0 d0 _+ _+ U7 N( U; l2、鞋跟至鞋頭成直線
( s  R1 F3 s. {! X鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ) s9 i" s3 f" r$ `0 S# S
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
* s1 l# W% O0 f% F2 I蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。% B: B% R- T; A/ `. u
4、可調節鬆緊
% ?* o( F4 [0 x% y可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 & i  y. M, J3 z! d% @
5、支點接觸多 # [  y/ x3 Y  [
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
# O3 ]" [  ^( r9 u! q- {6、鞋底厚度足
7 |9 p. ]( t, D8 p$ n鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
9 f  w/ F: C5 g+ K. H8 f/ H8 D5 d古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
0 Q# V$ `' u, X0 m& [穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
) W7 ~3 w: A$ _! s但有２點好重要，好涼鞋的條件：
" F' d: J" f$ k9 M6 K2 O從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”