[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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" e( ~: r" C! h( S  K' c3 y0 \潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 0 ?% q* k( ?: q( g
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
. T8 S6 S6 S. ]一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ " K8 ~# f( S, R" n/ w: A* R
1、鞋貼腳 ! Y4 w- v) r) s' ?- R3 _% G
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
% V* S8 f% ~, g% J' Y) r( P2、鞋跟至鞋頭成直線
6 m2 j* L% Z1 A5 N6 X2 I鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
" O0 A- P6 s; s$ B, W+ p% K* o3、蹠骨位軟 腰鐵硬
, j& U, [+ A1 y" f. {$ @7 N* L- T蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。$ ^3 U, q: O* @) T" f" l5 \
4、可調節鬆緊 $ M* _* F% {  x) k& v- A8 Q
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ( V2 p0 V6 f+ H/ T2 g
5、支點接觸多
) m& f, ?7 \, a! \4 w3 O1 {# g% l鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
  U- V  E/ ?3 S0 {5 Q2 b6 c( W6、鞋底厚度足
% z  q& S. j) f鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 ) ~# Z5 @' J: O- K% l
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 4 q7 F* ]7 Q8 `2 y" y9 R4 L
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
# E8 ~$ }- ?  t6 q- @& @但有２點好重要，好涼鞋的條件：& h9 U8 H# q' O. O9 i
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”