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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡# A- G  H+ B8 _+ l) B- K! B
一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正& O. j' p/ Z3 Z) a  h4 t
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線
2 i$ _2 U. f3 e" V% D6 [) L電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:! N& a- ^' `/ L( I+ H4 q# A
neoplan03132003 XXXX
! }; J. Y3 e/ ?: n/ Q' Z' O警告
+ q" A. f, W1 o
( o. P" T8 T& e/ Q[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多 7 r1 u$ O6 k1 m& A/ x
根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
; u* _' q( c/ S$ Q起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀 5 u5 e) F& M" `8 ^4 w$ t
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 1 G& f5 `% v) Y6 J% q/ ]* V" X
國睡眠技師學會會員。走,到處亂走! % {+ f% x6 o7 q) B
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【裸睡的好處】 7 G! z; Q# c2 J( t' N
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體
- e9 Q, n: B  Y# r8 ?是有益的。 ( m0 X0 W7 O0 K
而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼 : t; i# ^* f$ [. _# O
吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
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成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右,
$ {7 a" `" Q; v& ~1 A滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容 , q! @' P2 u4 b1 b9 s+ Q  ]4 J2 J* U
易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。 7 ~2 G1 I* a/ `) \6 _
& O. Z; \  d. K2 r8 Y5 r5 c2 A
據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五 0 K, C" `6 V* H4 u. j
至五十一歲最流行。
" \- }" [" c( s台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。
7 `# Z" U3 N! B/ D
* n6 W, `2 W; x2 ~+ O" [# ]媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。 * f' V9 K% F! H2 K( K8 f

! R5 O5 |. F, J# \$ W依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數 " E. M( X3 ]* b2 E# z% N8 C) f, j
> > 高低排序為:
% [4 k7 _) G, [# A6 l0 c+ R8 f> > 習慣裸睡:77票 占28.10%
5 A, H# n+ a1 z, w> > T-shirt+內褲:73票 占25.86% , Z2 y+ l5 w! b0 T( t& P
> > 只穿內褲睡:66票 24.09%
5 f; c7 u1 H9 G5 ~6 l% V. F> > 視情況而定:42票 占15.33% * T' S4 ?% s( o
> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84%
( N6 J3 I; x4 b) k) E* d5 ~2 p- e9 d- Q( K. f4 k+ z* G
不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為 ' `4 j; v  D% x3 D4 M, ?

3 K" a. C( ^/ n, Z睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身 5 u9 y  O& x! n; C4 P
的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎?
, l, ~: Z& q5 y) ]  l日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病 % ^7 J: Z, m* p1 Z% D" T
60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
. D7 I# \9 |$ \% Q8 m( Y& ?$ D和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指... ; f1 T. Z& v6 T9 {
國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。
: t* z, Z" M6 C4 Z& R男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門
1 q# e  d6 N2 D8 x3 Q0 K照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常
; \( C. r5 j6 ~! k- {6 I" F$ [/ s* \人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童
, k2 ~4 |' D0 ~: V. _- K時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔
, F2 x! z$ R/ f# `' \褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
# r/ @7 S2 q& g. a. z/ B  b$ r$ O- ^* t; Q4 D6 H4 u
為什麼裸睡有益健康,它有六點好處:
6 t, \6 y9 ~# ]/ Y% @一、使血液循環更有效的通暢。
" R$ r: @' Z# R+ E) g二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。
3 {0 x% q' Q5 Y三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
3 o6 T1 U4 l8 w四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。 5 u! c8 ?/ H. c5 V& v* G8 B5 R9 G
五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。
; ?) W2 G; E# L. T六、身心更加舒暢。
) d# |7 ?( W( {) ^* n: X4 L% g8 N$ p. p. h/ G/ E
「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部
% i5 x: R! h* i3 r分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的
; N* p, M9 v/ X6 j, m天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會
3 J. e; F1 y0 |: K* P4 S0 W係出面我驚o的床單唔乾淨$ y7 ^) C9 G; j9 J+ R
因為我有朋友試過係o的酒店: Z4 @- `2 U4 [% d$ f( y: f
裸睡而(懶)野....性病& [# p- B9 E7 b3 R5 K- x7 a  L
佢仲講明o個排無去過叫雞
7 {: g" e  ]- T. D( v# Y仲有呀!搥骨都有機會中招
7 }. y$ {! Y9 S5 d各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:, Y) H$ ?! ~. q9 E1 h
試過?比阿媽話變態
: Q& u7 ?- w0 U4 P: ^0 w& U

* W' j2 l+ t! [, S; |% k! D+ n6 H, b2 T9 v! {: S1 }8 C
佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

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