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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
' Y h0 D! D9 S, C! ~煙冇咩唔好
. U1 q4 m3 G2 n" O- _$ U勸大家唔好戒
2 w# k" T5 d- w- |# n% `9 Z: d2 B* b4 B+ c4 l: C) t5 b
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)3 }% ~. W- S7 i; q* `8 i
& L7 A8 z- L& Q: ~$ a( ^ 煙草的有害成份
3 k; T3 U4 j' n } t* ?7 ?吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
. `8 \* d) U/ f# h8 c# M- |2 p; V) V* ~4 G' m' G
讓我們分析一下煙的主要成份：. t4 L9 m E4 c2 }
. P/ L/ b" X- k% J$ {' B& i
尼古丁 # [2 j' j4 k" T8 C% I# o
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7 W) K! g' {2 J, _% g! B
2 b1 Y# R8 P ?; u 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 8 l8 g2 e' }: E) u$ I3 h' t' d5 v
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
1 |! S& }3 S# Y- [" h0 E% W 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 6 ?8 B7 [/ M% m! L: V
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 8 P5 o: U7 Z. }' n
焦油
! W4 a! c) X/ s3 `4 N% X5 z 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。) T: p) O) Z4 O; S0 Z7 Z' v
! s' J6 m6 E+ i: d 一氧化碳 7 K9 j: |8 J/ q8 ?% s: ]8 F) b
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 9 M ~% k+ F" N* L+ T; W$ C
其他致癌物質
1 k; f& I' U$ T% O3 B 其他致癌物質能導致多種癌症。
0 H. O. H: y' |9 E: G- A 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響% @1 s4 y D' v/ D
/ G8 y$ F7 ^) H5 ~* x% z. A 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 # _. @$ K# M5 A, V6 H) [
' F: \$ |, n. ]& e5 T
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
3 [* }: K# k! t, R6 j6 q
P1 Q5 u) o! _. i 嬰 兒 突 然 死 亡 症
9 W% n) F) w3 ]- _4 ?; }- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
7 S1 p' j% D: j+ F- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 3 \4 G2 w! \5 x( h
; S j: ^3 I8 ~1 u
# T7 d0 D) m7 P, k. d1 ^2 q5 p 早 產 7 N. e1 L1 f0 r( l. O
: u7 B6 H! G; {! u( |8 }9 S4 R
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 : F( Q6 b! K. Q$ G
- ~& U) `/ S7 r: g: |" O5 `+ I 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 & ?- P/ \8 O" p2 E/ E1 c
5 n+ O# r3 b" e5 @, @! T / w0 h7 F' R- u! f z* ~
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 * X# B; X8 ]1 Y. Z
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 9 _7 d. o6 f* S4 k. Y$ C
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 : p4 W- C. Q" {! ~
# E) u0 P* G4 a# C$ L : y8 x3 D6 g& d" l, y* ]
智 力 發 展 : o5 |) }& S& J
1 P" q" P( s8 T/ @: r, `: b
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
6 X6 k& p# f! @: b& f9 }1 F 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 3 g4 M' {( E' p
" B1 U0 J; i }) V G8 } T
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 % V7 d: Y! s4 N& {/ E- T" p8 L
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 6 c( A* q' c2 ]8 N& e* _5 v. A2 c
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 4 K2 Z- Y" `! \7 z
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 : ]9 g( w3 I; b4 r j
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
; b& A5 \$ |3 I; w4 i8 \: A/ K 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 # `8 [ x' v. @$ _
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 : s6 A; t0 \1 F$ G" ^$ h
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 - L$ P3 k7 }' J, r' w$ y
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
! X7 E0 R6 T/ `; Q7 `' E4 M + m6 l c- p1 i) N! C. ?
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 8 z3 ]3 Z8 Q' C
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 2 B% i$ W* I" _9 e
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
d4 ?' A' s6 s _! ~$ u 降 低 體 力
1 f. c8 I( u: K& U. Q# ]- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
4 _9 v& \; g) z' P( {; |( z- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
3 n" f- z9 |: X 5 M8 Z: X+ J* M4 [
減 低 抵 抗 能 力
C( `# \/ j c! H3 B/ K
5 w& _5 S2 i! N" \老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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