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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到 j8 b# i: Q! G+ w2 F8 P8 t( s
每日平均1包至包半.(12小時計)$ l6 |7 ~* R; G: {3 A7 y1 x
' E }$ I% R5 R( M0 q+ F O6 m但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
7 S6 M. }# u {其實介煙真係需要好大決心.+ G- \% j( x( r# o! O! H
話唔食就要一啖都唔食!- ~) H% G) F3 r# T# A" ~5 Y8 [7 x
% w- }! Z0 \4 r3 e0 O! @* H! E有咩原因要介呢?* X' Y6 w1 ?" G, J7 L9 u
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
6 E0 M& K, P' v' \7 t F3 O, V( ?. h例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
2 X! y- `2 j; k* n4 J y! N 吸煙人士跑2公里就傳晒氣.... y+ B; H8 m: R4 W) \
" F0 s2 d6 v7 g2 F, ?# t介煙既方法:
$ F5 i% f8 s& w* Q3 G0 t- g1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?; M3 \4 A& S! _, [* G
原因要清晰.目標要確定.下定決心" J+ a1 V3 P0 p1 H
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.8 o: R7 c1 t+ J- P. Z, x$ y) s
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
, n$ `2 p5 @. y+ b3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.+ Y* `+ l( F# T; |, J- D
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.3 o2 f# Z4 e- B5 Y# V8 A6 L f
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.' x/ s/ M Q$ B k% [% y7 J
或者限定數量.唔比自己食超過X支. O9 N/ K) [* d6 A p
4: 堅持! 7 {7 u$ M. |- T3 F% O
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
) O5 ^4 U* {/ Y } 好多人本來差唔多成功嫁喇.
* R4 u' P/ [; N. U/ Y 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
5 [4 |+ E" b' R8 K. f
H/ e) f& s& u$ f2 g% q7 V( p* ^. D# T( g
仲有個介煙既好處..* ^) D9 Q0 ]/ k: d
就係會幫你銀包節省好多錢.
* Q; Y. W4 X4 W: L. u" r" V8 C假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960" c& y" ]5 Y2 n; g, p: c/ j
960 x 12 = 11520.........4 o- l6 b q: g5 w" E8 Q
呢個好處真係顯然易見!!9 ~: q4 M+ B" I; f* _
5 ~0 o/ [. B \/ }1 Q2 F+ K
( c% _- \% G; {3 y最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.4 q2 b* j3 {) i9 I! v/ R/ i
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
3 l4 ^0 |0 v' h& u& \8 N話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
" X/ Y. F+ H# k7 @# k2 S原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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