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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
6 o0 ^) O- O0 X( T' u, b4 V3 m- ?每日平均1包至包半.(12小時計)
; G6 [2 S1 | @. L1 \" b( U* w- f% s+ r
但我由前女友生日開始.成功介除左喇./ @+ }1 m* g+ G
其實介煙真係需要好大決心.! d* e& [( T/ L' a
話唔食就要一啖都唔食!0 O1 I: M: E7 h# D0 Y
5 p9 y1 d4 ^/ v6 ^% W3 y0 b# C J有咩原因要介呢?
# b1 o% G1 W- k) v( q0 c" b因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
3 \2 o8 S& N' D; t6 R9 |7 x例如: 冇食煙既人可以跑十公里.4 S% |/ V) N! a! S4 Z1 M) a
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....' C. B. }1 M" F- l% x3 E' b |
9 X$ k: ?8 w0 q) f' U% @$ c3 }" b
介煙既方法:! X+ c. p6 W. ?. X5 |$ R0 X `
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?# x n7 I' T4 T
原因要清晰.目標要確定.下定決心- }9 j; I( F* q! @" R
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子., d, I4 y* j' W$ O% V4 \) l
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
: J# ?1 L4 H6 ^, a' K+ x3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
5 F- S8 u+ M9 i6 h: z8 }: g 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.* r% _) u5 T5 Q" i, s
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.* @ g7 I5 ?' I/ e% y
或者限定數量.唔比自己食超過X支. |' K# b# H9 X+ B. I' N! ]
4: 堅持! , x2 I0 Z# ^9 E5 k
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
- p* [& W3 ]$ h' u 好多人本來差唔多成功嫁喇./ T6 N% i7 y( `' b5 h2 i8 b
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
" M/ Z' j& R( V; t# M3 T7 m% C/ j2 P+ B. c/ B n9 d; B
* c( V9 e$ |6 s. }: T( K M仲有個介煙既好處..
" b. `' h5 J, ]% q8 c就係會幫你銀包節省好多錢.
7 y6 j8 G- d" R6 s, m7 n+ x9 ^ A假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960) l: `7 J6 B; f* E. ^7 p
960 x 12 = 11520.......... C3 y& R" Z2 Z3 ^- {
呢個好處真係顯然易見!!( M$ k, K; [& k8 V6 J% p5 l3 @6 M% s
4 z. J, B, }/ x1 n8 x! D9 E* i: m6 V& s' {8 R$ B6 y, w
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.5 U4 e) `4 X- k9 \
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈# T5 ~3 h- E; c- c
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.# }1 w$ j1 K7 L) L2 I, b3 h/ d
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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