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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼1 B" f# ^) g8 N9 N) a

% M9 L5 M' r* @* Y我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
: u$ o  y" q( b0 D但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
" i8 S- e7 |5 E, F# M' W+ V* U) S9 g$ T8 Y
我在會考時 沒有通頂' b. I$ h, D- U  V9 D/ Y
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
7 f( [8 B7 S8 p/ V* k
" V) O8 M- E& ~0 t1 R: M到了高考 也沒有通頂
* I& v6 s9 t) [+ z) i9 K是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
3 h! I: V; C. o2 |) K4 D) G0 I乜都夠.......
' I3 ~* |0 J+ g. j3c2d; E5 V% X2 e0 j% ~# l2 ]; v& m: v

7 a- D* {& _' c到了現在" C2 q) Z$ A9 y1 g* A" f8 O; }! I
去了外國留學
* f3 Z! P$ C% i% q我更加可以說....我是睡眠的貴族
' j4 r! Z# _, N  Z; }每天12個hrs以上....==/ \" q2 I1 h; w
! w' Y) j  D2 F+ r0 q
但我想說的是 善用時間" c- o7 t; O* f* J: P
24hrs 絕對夠用
- M% U! O8 I& p2 f/ @! }( w不要給自己太多的藉口
/ x: ?( U8 \& J2 I) a把有效率地用時間
: d+ g) f5 ~6 ?# y+ \睡眠就不會負責了........./ W1 {* z/ ^9 R

& J( Q: j, b4 y1 q香港人 加油啊

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1.有& w* g8 [2 f1 A% l0 c
2.確實會在開會時想睡覺7 N7 H. h( R6 G# q$ j8 B  X
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中( J- |0 ~$ P/ o6 R# d
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?. T. w1 y$ Z. ~; f

& l" k/ G& j+ U( H+ Z: U如果咁講,冇人肯返夜更了。0 E! [: E. \0 t" M. |. N

! ?5 Z5 |( @3 V4 T: r4 l0 l香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界5 ~$ s0 e9 @  a  d( z) l. l) c* w+ {
) q  i6 o" C1 q) _) j3 e/ {
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
! D# ~$ d6 l$ E; D) O1 u% j/ ^
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇; [5 x, X6 R1 j4 V
日日都好難不負債
; N$ k0 ?6 s! D7 g7 y欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!! x! n" q$ k9 ~& ^* z
% U9 k5 Z5 Y, k& i
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!0 p! K4 ]+ n6 U2 o* u

2 O! G( r2 q9 K0 [2 h我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
6 V% B: J0 j9 b3 e
# |2 }$ X- [5 c睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工  B* [0 n5 i! V6 c' v/ ?
7 v) d( S" B! I9 P
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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