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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
: L1 h4 r$ G; q8 ]0 H  k" h6 ]1 L
$ ?* B, f( E7 c( |- p" ^4 m我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間  z7 d5 `$ D5 S7 [! I0 z' d; u4 I
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅2 ~% a8 E7 O+ F- z2 C) ]8 `; [
, N) J7 @4 Q' w) A2 z! O4 Z
我在會考時 沒有通頂
& a, F$ r9 z, O4 u( d) G又........過了關 我是文科 18分 順利過關
( w! ^1 y: O# ^1 |% k" O
  ?& m( A* x/ f7 T到了高考 也沒有通頂6 x( i7 `" J6 v5 i& C% B! c
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
  u, O& d  o* ]) ?% d& `乜都夠.......
8 A+ H1 }; ]9 H; o% q  x8 P3c2d7 {6 @2 c* ^) n" X# T
5 x1 }6 p5 c, F, m6 k
到了現在
2 b7 v2 ?4 Q) f: _去了外國留學
3 u9 s6 B" @0 |( B# d我更加可以說....我是睡眠的貴族
$ ], \' R+ p( S. G8 B) Y每天12個hrs以上....==
$ |7 W$ {0 c  j4 L! k: y3 `
2 \/ u! Z) ^" y  @. ~3 H& ]5 F但我想說的是 善用時間
; |, ?/ q! U- M0 m24hrs 絕對夠用
* X) J/ v# {2 P+ ]/ z; A+ W不要給自己太多的藉口, L1 N% z( x7 o. v& f
把有效率地用時間: R0 v0 Q; o9 X" C, A
睡眠就不會負責了.........
9 Z6 [3 }8 \/ v; \% ^% P$ @- i+ |, j+ ~7 F# }; W
香港人 加油啊

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1.有
  l& Z; M. J7 e. E  `2.確實會在開會時想睡覺
5 E% c  S: z! d# W3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中4 V8 A" Z, m2 ?9 e, [, T; J6 |- T7 c
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
8 p% [  @4 {2 k3 ^2 P" Y8 r- W$ g% u* H; \, Z
如果咁講,冇人肯返夜更了。- g2 Q4 T# D" _1 U+ G9 E4 S3 c

" f) p- j( b5 H0 V) Y7 }: \6 }" Z% m1 T香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界" j! b5 v4 i' L2 A% p
& e* E0 d+ n& c( A# v
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。2 c) H+ f5 w% _  {) u

, r! p" e- ]- b4 c[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇9 m& ]# i# L, l  b( e- j: q
日日都好難不負債
! R' ~3 J4 I) x" h/ f2 o: t欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
2 `( n. Y' G2 S# Y" g
  E& E) q2 Z/ S" K平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
/ |# M! j7 s5 \8 M& T% s
7 E- }' s2 A. ~8 ?# [* W* I( A我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
# K* ]5 H) B7 R+ h2 I9 i
+ J8 L7 ~& K+ n% ^* d睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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6 J. B, F2 k( E& Z9 X0 B相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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