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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
* X* h; M' G$ i: p# k9 [9 e( N2 w0 g0 [' S: M3 E/ O+ A. k
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間: c! [& h; H! h" G. c; V
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
) R6 O7 I& Q* }0 e5 t! P9 P, T0 P
我在會考時 沒有通頂& [' H% E0 J% R; p. |( o  X  ~) ~& e# M
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
% r  o6 E5 y; f. v, a' e9 ]% \% `! M
到了高考 也沒有通頂4 v: ?- y% j' @
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
, l: U; }' x: R+ }8 f乜都夠.......2 s+ W: \+ W9 y* Z" e5 C
3c2d( V" a# G; V) [3 O

+ z% g1 B& R, h8 w到了現在
' N) ^+ }* y" E去了外國留學0 b/ G& u0 z- A4 }. A" i
我更加可以說....我是睡眠的貴族+ N. ~! ^* P2 R8 A4 r' A! [
每天12個hrs以上....==
1 [& Q+ |1 C/ i0 \! P
2 F. l7 w' o7 M但我想說的是 善用時間8 k" N+ g) W% Q- c7 W& A
24hrs 絕對夠用7 R- P+ K" F8 I9 t
不要給自己太多的藉口! x, B6 N( L3 S
把有效率地用時間
; Z+ B" J8 v7 K( R# W+ }睡眠就不會負責了.........) K( E" d* g/ X  z) c' B, c
! o2 z3 \4 ?6 y  g6 a& ^
香港人 加油啊

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人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
) y/ e2 d: l3 `' B2.確實會在開會時想睡覺/ _3 P3 H; G2 N
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中- I7 @. H; I( A% n
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
; y. G% d' [* x7 J) a- v
& k, M* M5 S# _( D1 t如果咁講,冇人肯返夜更了。
+ }8 X- a: ~8 z3 G2 E; w( I
( [4 i( p, B3 T) t5 _; l0 S香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界6 ~; c, ^* C  A
- Q0 ~0 N4 c7 _2 D4 R, b
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。+ B* Z3 _  H3 J% G( ?: B

9 A3 F6 O0 m  A% D: U& R[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇# q& f+ V# S6 E" z  {& ~$ n
日日都好難不負債
0 p8 C- x0 j8 r3 _欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
( i4 [! J  _; S6 W; y4 R; B; l- a
" Z% L# E$ S$ ^5 p9 `9 |2 f平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!5 L( z6 C6 ]2 t3 t$ `7 \
; P5 v. q3 C8 B! _4 P" E
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
( n+ N. ]4 t8 B) T' i& _% y) h6 r# T% v* Q) Q' n7 L/ J# ^, i9 \
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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+ _8 E" {5 x3 T: \7 J; M相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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