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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
4 T/ w% n8 v- D/ r' F0 y
2 p9 |/ N( t3 R9 T8 P! |9 T- q我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間% L: F' D) \2 P& E( t, F6 j
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
3 }& G' s( Z1 i' t  x6 O. b
- _0 ~( e- K! `& L我在會考時 沒有通頂
: U2 b# ]3 m' a6 {0 k1 C又........過了關 我是文科 18分 順利過關
- e7 P3 I- m, q  @9 A$ a7 {5 Y0 x; D) e( U) K$ H+ X" |2 |
到了高考 也沒有通頂) q6 E( j2 F9 F. G& L7 `1 w
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
( c; U6 }2 F; l, o乜都夠......., U. A; e/ e4 B' e* f/ n5 ~, K
3c2d
2 a. r9 U8 ^" G7 G1 {* O; i4 @5 [5 g
. Y3 S- M4 C( y1 N# o7 d" p到了現在
, c2 i5 c0 {( `3 A, F4 |+ [去了外國留學
0 i# i7 o! I4 Y, M8 f/ H* ]3 V我更加可以說....我是睡眠的貴族# L* f( D+ ~' Y. V
每天12個hrs以上....==( U2 m$ E* I, ^9 U
' m1 m. T  d  Z
但我想說的是 善用時間9 _6 B( q# N: T1 `; {5 R
24hrs 絕對夠用
! g* A% i; [2 x* e* }# j# z不要給自己太多的藉口
+ I# k  s2 n: E3 p8 O3 J3 J把有效率地用時間
" T2 l9 C. ?4 S: {5 s睡眠就不會負責了.........
6 p. @9 M! P- D( O
" b" z8 [/ I- T香港人 加油啊

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1.有
" t. f/ C7 j) a( M4 N  e2.確實會在開會時想睡覺
- W5 C$ c2 O) T' ?6 [3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中5 _% W9 A& U! `/ A
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
# O: ~/ Z1 z/ P) a! n, g2 x5 Z# \2 K. W3 s
如果咁講,冇人肯返夜更了。6 v3 d* j& I& p$ N: c

7 Q" u$ T/ A8 U" _香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界3 q# O4 B5 l, f. h* a( R$ O: R

8 [1 T; b% Z/ w& ~理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。: e6 r6 x: M0 s8 @6 H" f7 n! [5 B

% \+ e, R. {( d  l' L) @[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
+ Y; H1 L  a* t" e2 t7 L- S/ p日日都好難不負債; O# l6 q: H, N- j- z! H- S3 M
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!* ?* u( h6 Y- Q9 l
. o( h! p$ U" u" K( i0 O. v
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!# ^% M1 U% b' Z: t0 b/ J

0 C+ H! O/ E; \! w% N我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
% r3 m+ T7 @% G3 C! T& G6 P
( @% ^  V! N& D6 h* \- g* _, T4 n睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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0 l* h4 n) ^2 c5 S' b! O% d相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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