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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
4 \' i. q* z% c$ |; j
/ r, P$ r, G) t- P我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間0 _1 `6 P# d) ^
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
" J+ ]4 E2 t$ x8 L* `5 Y3 G! P& G3 T7 _
我在會考時 沒有通頂% g1 [, h- I/ O/ M9 o" p- b, l
又........過了關 我是文科 18分 順利過關& t2 Q6 H& ]; p6 R
' }! c1 W* ?; h+ e8 f8 L7 g
到了高考 也沒有通頂
' b  I1 a: l) Y( s4 n是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
+ u9 C7 C5 G4 k乜都夠.......$ j+ i0 z, d% w; y% s! P' Y, I% H6 h
3c2d
; n/ [* ~( j6 {. G6 C- c: @5 V
6 a- k0 A: y1 W/ J2 i到了現在
2 ^" ]& x. m; J1 T去了外國留學
4 E# \$ {" y! Q我更加可以說....我是睡眠的貴族
* Q" m% b$ i9 H' @5 \# C每天12個hrs以上....==
' w7 j6 N: m' |- h, w& J7 Y- ^
6 |$ r, L' b4 j' `4 X* C  Z但我想說的是 善用時間! H+ q$ v" e4 u
24hrs 絕對夠用3 Z, y9 i; R- I8 T1 _. }* v
不要給自己太多的藉口; w: L+ l- f! A! k8 x, G
把有效率地用時間
, @* c! h2 M( r! ]4 z睡眠就不會負責了.........
* u! R4 S4 D: o2 T! |! ]7 B. @! L- K& d) u, H
香港人 加油啊

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1.有
/ N/ q4 r; |5 o! J) e2.確實會在開會時想睡覺4 D! [6 L# E. F0 r4 T2 @' L
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
5 |1 c6 G" E# p" l. E4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?! I; L, N' Q% m$ q, Q
6 F9 e) W% {7 B# E  |6 b6 j0 ^
如果咁講,冇人肯返夜更了。/ V+ B7 D8 ~' w* {  H) U
" U' A! q* J! J$ X8 Y' `
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界# K9 L9 o1 o( J2 v8 Q; C
- `  R; D+ ?1 V+ W  e0 G* h
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
% z7 n! S& N9 u3 n& S- a. X5 v1 v* m+ }2 i7 ~' f" h' ]
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
8 H; i! W0 \1 k: h) A5 l: u日日都好難不負債
8 D/ M, ?% p0 K欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!& R2 S! x2 l- O& m1 |, Q

# p  }" U' B/ \8 _: f( `平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!% Z1 `* k, ?" {

0 t% m9 r! {( z' |, m我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!( R3 E/ O3 b# t/ R
6 U& Y- b7 D: ?
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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& A# W5 U( |4 {7 S7 P) F5 ?) C相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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