冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
; ]* {# k+ n0 c要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
/ {7 C& B1 m2 T2 W9 ?我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
: R4 A6 N1 w( \, a5 L/ q3 k不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
0 k9 y+ X/ O8 F+ Tis it normal?
& H/ z7 }+ Y& H& G/ zif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......* l1 E& E- ~5 \# U( x! r

2 M9 s/ U) p/ B- U' L1 T2 ~晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
5 z' U4 R% A2 s) X  @0 V* c有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
, m, }$ ~% k" D1 `(都差吾多天光至瞓咁滯~); Q) e' v4 b( X; l* l0 i% @
又耍返工,有時都真係幾赲......
! x& c, j) q8 e9 J2 F0 v  i
2 n, m1 J# l0 T( _/ M* J吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
0 R7 }+ d0 o" q' W樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
. ~$ n8 g/ O; Y0 f% cbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
1 |: L7 Y# X6 J1 N
) C- q3 U4 f2 {6 y# Q' I% ]7 t0 e試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
! y4 `/ m7 Y1 K+ ^, y" T) ^一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
: n7 F+ l( F# h- T& b* c另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.