冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦, e  M- M& N% J1 U
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
7 v" l4 \# @5 f0 c2 Z我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
/ r: O1 w/ _; ?# g不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
* u8 y0 U2 s5 ^is it normal?
+ N9 y3 u! r# Q5 b8 S7 X4 Lif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
4 ]0 R; P  Z3 u( G* E6 `) l* [9 g1 e2 I' ~- t& s
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!2 ~+ H2 T5 [' r  h2 ?/ p; K
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
3 K1 F/ o0 m6 {/ y(都差吾多天光至瞓咁滯~)
' ?0 _* J( d* t, U: z( A: ~又耍返工,有時都真係幾赲......
+ K3 g! n; C& _: k4 g6 Z
3 g/ z+ M' v( y! q+ `# H吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;( F+ y6 k  S+ l& e) G, }3 W1 i
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 b5 y* `' K3 C0 |/ S4 jbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
& h' J$ S2 t4 b8 ]4 g$ G" a: h% Y+ t) H
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,: U  o$ h9 B% |: |+ L& O* P+ X
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)# I1 _" I/ ]2 I+ J7 C. h) L- `: ^
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.