冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦0 j. R- `: T9 Y' R5 b
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
- E* B6 @6 X& V5 C# y4 z我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
  t6 v! J- m2 R/ K; `. `0 r7 m6 W不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....6 d5 w4 S; ?7 o2 }: d6 J
is it normal?
% E4 A* n7 N; a, ^4 t1 ^" [% cif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....../ h. I8 Y2 q. d

# f' f! M5 J. s+ V" T晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
* b; l& X7 R1 G% y. ^有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
" C8 R+ D# r) |$ x* l(都差吾多天光至瞓咁滯~)
& P0 a) c  N! h, z& X5 Y% \又耍返工,有時都真係幾赲......
3 S1 Y2 F3 L4 H0 [# @& E; {4 G. v
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;4 v9 H; _, F& C( q; L6 b. S
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)" c6 z8 r% z9 m- r, A0 H
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...* I* z; ~) Q+ B8 T4 [1 h7 U
* H' v& \9 x+ [/ e
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,% D8 d  z( |$ F  H3 _2 i" s: q
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
9 X- Y* g; _. H$ P3 z( {4 V另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.