冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦) b0 D1 T# @8 ]) k' s: o
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．) ?8 x9 K9 w2 s8 t" L1 T
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
7 i0 D+ f8 r8 [5 o- d) V6 X% Q不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
0 [6 y8 t# i3 ~& c  P) T2 Vis it normal?
5 A, H& w% W- Fif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......7 E: Z( ?3 \! c0 \% g2 w/ G

9 Z/ R2 h0 }7 p/ O: Q" S- U晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!/ @, e, ^3 v, a1 U
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........6 A; S( q" I( {8 E$ s
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
( t% R8 ~% u2 ]8 X6 g又耍返工,有時都真係幾赲......
: T. o. U# a9 T0 N& X+ m
* ~: Q! D. G3 k' d5 e: }吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;# m0 Q7 @7 R+ C* ?7 L
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)) u4 t7 \( G' c3 c
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...1 ^0 I" K" F% o1 n" P' |( F
& U2 e/ S9 d  j  g7 A# P2 t8 O
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
6 P# f8 @$ U* g% E. I# E- u# Z一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
( K. I1 H  `$ r+ k( b另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.