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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,+ D8 V2 s: M! I! @, o8 b7 [. |
由於一個人既生活壓力太大所致,
( h, {8 B4 K% O& g9 p5 Q你可以嘗試全神貫注地做一件事,
/ j8 _1 Z, ], i無論係正經事or娛樂,4 F$ Y3 [+ w8 ]5 O; m* s. d$ M
例如打機,睇碟等.......
; m: S' E% u, e3 N) a或者可以嘗試"合"埋眼," ]) V% O' u& _" W. }% A* t- G- S
認真想想自己的煩惱,- E9 l, x. q2 l" \" ]9 `2 s
慢慢就會睡覺了,. L: @. c7 [% z6 G+ B0 g
又或者嘗試這一種呼吸方式:# H  C( F. s$ N" ]; I
1.放鬆自己$ R) t6 z/ h2 g9 J- Y! N. y2 b, K
2.深呼吸一口
; y9 A; @5 t8 p! N- r8 I& w" v3.慢慢地呼出來
4 E6 o/ w/ [. m) S- p# C( L連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
& r4 n0 X; P6 ]5 A% L* ^隊酒8 B. x# ?3 H. k0 f
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
% ]4 A; J6 [8 B" q不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
' @, }1 V9 R/ d& u% X7 b# O2 M
" i/ [! `# L! B# I/ ]
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌% R4 S, }: k2 N  Q/ N
聽聽下, 訓著( m% l. Y# Y  N+ C: F( \
我成日都係咁
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