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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
0 _( W2 }, l4 y+ w6 h, k由於一個人既生活壓力太大所致,
5 z6 h) ?+ {' r% f- C" N. t你可以嘗試全神貫注地做一件事,
: r  \! s. E( f( h. k無論係正經事or娛樂,! X8 D# w! j( j1 e3 ]; G
例如打機,睇碟等.......
7 [& `6 B$ r8 W: Q或者可以嘗試"合"埋眼,9 p( P4 T2 P$ M8 G0 P* M
認真想想自己的煩惱,6 Q9 }+ X1 t/ x6 _" L+ p
慢慢就會睡覺了,! i2 {& L  N! x/ z, {- d& M4 t$ l
又或者嘗試這一種呼吸方式:( P3 h: p, O& _9 H3 U' c) W+ _9 I
1.放鬆自己1 [/ T7 B4 W# {
2.深呼吸一口5 y6 Q' U5 @) k/ M4 Y& Z; o
3.慢慢地呼出來
0 G1 B5 s' V* `' B: P連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦* P  O* @% W, S% Z' y( n1 n
隊酒
+ \0 z- A& W& C1 {! k- ~, M  H一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
: v# }- i% [4 ]# Y不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
( ~( _- [9 p  S4 q4 \# a9 l+ m$ T9 J/ p: {* _: L- J0 W
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌) r' \" i2 b5 H
聽聽下, 訓著
0 i4 p6 v/ W# ?$ F% X我成日都係咁
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