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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備6 y! i) T" X$ \) K9 {( x& V- Z$ o3 G
. `( P1 n1 l7 o, [
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看了頭皮發麻啊3 t5 b, K0 e6 c, v$ _& Z' F  E
( Y  I3 G0 [$ h" t
尿酸指數超過10,很快就變成痛風( J# E/ g* r# [. c5 y& ]4 m
) I1 t1 o- z( P
您知道各位的尿酸指數有多少?
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3 h7 I* [0 W0 g# z. ]正常尿酸指數是不超過2
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. s0 O* C. F) n0 l% M5 v" b尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,$ l; @  t# \% {  S

$ R! T0 p: r0 Y+ P如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 / }9 t' l% b$ |! e  N* w9 Z7 z
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 * O; y+ v' V& M! r: L3 C
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
' S) R  F) k* A外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 + c: M( Q1 D/ Z* |: d

- n2 o9 Y5 B* K' a. K  d3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )* E) W% I* Q7 c3 v9 B& f

# \- U. Y% a, c$ ?1 A% p# T4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)  G. u+ p' Z4 B7 E
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( C) W0 y' r9 S* {* q" b( L0 v尿酸輕微影響
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0 W4 E4 b/ `# B( I+ ~0 c背部/尖/腰 酸痛
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. d' B9 z, @; [6 M$ s很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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$ q9 ], R' w( D8 V" F+ u/ J5 I/ s嚴重==>痛風 ; L: D& I; p( W4 g. B! e

" A, |0 b, w0 w# ]那就是尿酸已結晶(在關節) ) Z' @: h4 w9 l) O6 e) E
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生9 {3 |+ Z3 f+ L; a2 [! E
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數94 U- n+ F- M; `; ~' V) k5 F( D. X' R

8 C: l- O2 ?& I+ X/ z1 m有腰酸背痛的困擾/ n; Q  A7 ]5 u2 L) I

: K% R7 {+ i* x9 J) r5 q昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無7 n* k( d0 F  A+ C4 l
; i5 i0 g3 A1 c% O9 i# U( }; j% G  E
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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/ u1 _& L$ l/ k- g# ]0 v* n2 J[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
! A9 t4 N! k/ p2 G9 ^& I$ x& }
; U& d+ m2 P9 G; r% U' w(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
% y$ D0 Q0 Q/ [/ T4 `收到風一定同大家...
; r) I. x/ O  l3 ]2 ~3 o嘩........係好大獲喎
* }% I  p4 h6 a; J1 ~& B1 d3 }有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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! w1 x9 r/ z. n3 A3 J# G: \這種果汁不能喝喔!真的!2 X6 @; m8 Y& }# T8 ^
! B: p9 n% `8 a- F: }: V& s! U
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。$ J+ T# ~- v$ u& w/ n
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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, Z, z) |; Q6 t9 z( O4 b我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。  W6 c7 \" ]; Z  t! W
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~( Z. }+ y( t, i
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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