[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 " Z2 _4 R3 t/ h) u( }* D

9 ~: B1 R/ L9 F8 `7 a5 G最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： , M! f. `/ g- j
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 1 m* L8 _8 l# v, p3 m" F9 B  D; p

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9 Q" ^2 s7 M, Y9 k不宜馬上吃水果：
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; A. S+ X4 k+ Q) U, h, `飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 * X- S. \. P+ X' ]; j( ~1 }0 ~
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不宜立即喝茶： , i- r, B8 o: J3 \* \, h1 B  g5 i

- d- W0 C, U  \. d' ~4 }因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 3 ~8 l0 V" T6 p' t2 h1 n# r2 l
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不宜放鬆褲帶：  p, n- Z  E' `+ }+ U. j# }, U
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。   K6 k; _# M. n* p
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不宜馬上洗澡： 2 @& Z+ h3 m' B

- R7 \  G' Z- @3 @飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 9 p: B; _4 J9 s! p7 y
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不宜百步走：
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2 g3 `. S8 Z! A% Z! o) q+ [( ?人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 1 b1 j# }# U* B; y4 I8 X' @
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不宜立刻睡覺：1 \0 o5 y2 N0 `
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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- c# q) u! W( F) \/ e5 q+ n結論：吃完飯……發呆就好。3 K( h4 l$ n. a/ [/ b, s

( ]  _( j1 \0 T! ?, Q; l  x% h[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野....../ v6 `# ]$ {9 Y- _
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??# C, k* i+ P; |

2 B* ~2 F& z  g" Z: a7 _咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
) C4 M! C# i, s$ N發呆cc