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飯後7大不宜
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4 {4 n2 f8 k3 H  C$ V最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： % K% V9 h$ d: B. k* g4 f
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不宜急於吸煙：
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" y; N# ~2 ]) m+ M6 _據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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$ M. D( G" ?  O( V) |. B不宜馬上吃水果：$ |2 `4 e9 M" V0 h
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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5 x. R/ _: p5 A# ]因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 & [' h4 h1 O' W* a
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不宜放鬆褲帶：
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9 h# s( R0 o1 p3 s飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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6 z" _* j( b1 a& ]不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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! s7 y9 Q0 S9 u- m3 }不宜百步走：
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% ?4 k+ |5 _0 R2 t9 q# |- b) j人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 . e" T! I/ u; ^+ E) R$ a

5 O2 n# u2 s9 M# \不宜立刻睡覺：
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9 \' k0 Q% Z' |0 w9 M" F飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 1 o3 p1 C- N8 T% l

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  b* Y/ \: I/ w/ z; z. I/ Z" I, l結論：吃完飯……發呆就好。; |  I/ F1 x) _! c8 v( d
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......& @; _$ D/ y# A0 F& B
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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  w7 S9 W* ?8 R& Q0 R) c咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
) b6 U* b, r: L9 p" Z發呆cc