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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~+ W- W# a  V' s0 _1 E1 X/ |
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備8 K3 F$ B5 Z3 c/ q+ A' v
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4 e6 o- m3 j* ~! ]' P看了頭皮發麻啊
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! C& S- `" ?4 m8 ?2 V+ {尿酸指數超過10,很快就變成痛風2 k* j6 w2 c1 O' x

# H* z) u/ ]* \! Q% p2 A- N您知道各位的尿酸指數有多少?7 V  H7 G$ ^  H/ x( @

6 {$ k* u" O/ d# E+ H# Z) q正常尿酸指數是不超過2
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: z  e* a2 I# H$ j6 S尿酸指數超過10,很快就變成痛風 6 D( l  Y, |1 a) N/ u8 J
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就是發病時,會痛,
( b( n! j+ k8 g3 m. |5 r5 F
* D. T. Q4 s( V9 t$ G& @% _如何避免尿酸,最簡單保健是
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' R3 H* O5 ^8 \0 `  P& v0 ?1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 8 Q0 ]) M- a+ I) g5 _, Y
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ; I% |9 J4 g7 D9 s2 C8 a

3 p1 ]# N7 L9 V- ?7 a* t內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
- ]( [, `) M3 F! n7 C, U, E8 g: g外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 - w, p9 L$ {3 E8 }
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )9 c3 a) {* v5 {/ ]5 S
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響  V3 t5 }# B0 m3 n, E# S5 F6 H" V
) I, a9 w; j' O+ D5 D. m6 N1 d5 V
背部/尖/腰 酸痛
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4 z+ K5 d! R9 L" w! Q8 o! q3 m% D很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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! g" ~) ^+ j" }這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛- m: ^" p8 @) c1 S  [& }' J: m2 K
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾9 L+ n3 S+ @4 Q, D* \6 b- Q

1 `+ z, y0 B8 f* H昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無4 L$ W' S$ j: C

/ C( v" x. g7 L8 x7 `2 p這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!; R$ F$ n. \  `( ]
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:/ W; k# F4 ?* P$ }9 z
收到風一定同大家...
; H" d, [! s, E0 V0 Z嘩........係好大獲喎
6 s: r/ @" i' d2 n2 [有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝8 Q% ?1 |: ?. D1 N) [
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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5 ]$ i) M- C  T; W& _0 I: Q1 _3 }) z這種果汁不能喝喔!真的!
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7 y5 K. j! b0 S7 @8 a9 T9 i$ D% k& H我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。; {$ j" ~& r4 q4 b
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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' T$ }' ?1 C. w$ E" ^我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。' Q' M& N# v5 m2 q4 c( A8 B
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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; e: [9 `+ Q" g* s根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
& K# M: P3 n9 n) L4 ?% \i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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