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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,3 X1 ~/ E) p( m+ H9 ^9 E
由於一個人既生活壓力太大所致,
% ], H5 y) `: r3 ?: _2 \你可以嘗試全神貫注地做一件事,5 r5 v* E" B9 U  k
無論係正經事or娛樂,- e* x% ?' y4 N2 [* X% }. ~
例如打機,睇碟等.......
; p3 u+ \8 k" v$ g5 V或者可以嘗試"合"埋眼,
4 ?$ o0 z. T/ d, E# }( w6 x/ m認真想想自己的煩惱," O* i3 p3 W, f1 Q
慢慢就會睡覺了,6 y$ s% d7 ]' V, L# ]' E
又或者嘗試這一種呼吸方式:
4 c7 W8 o8 c3 C3 E  B2 H1.放鬆自己6 d/ c% ~+ T  M
2.深呼吸一口
' l8 D; V# O9 L+ O3.慢慢地呼出來/ ^: y2 J% a% v3 Y
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦$ D  E, r8 J* C2 D; N
隊酒. s/ b) f8 r0 z: W* \4 G
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
; t8 |  f. ~, v! e5 p2 n/ S不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
& D% F& W) ]) s
# n; X+ u* v  j! ?& s0 _
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌/ C  Y0 Z7 h0 Z8 U- T1 i$ }7 X9 y
聽聽下, 訓著7 V* m& b% z9 s
我成日都係咁
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