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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,# A" C7 @: Z! g" V8 ~) G
由於一個人既生活壓力太大所致,. O  Q$ g& d4 A' D% z( K+ @7 h
你可以嘗試全神貫注地做一件事,# ~1 e- J1 Z3 \7 l! @7 h
無論係正經事or娛樂,: O& z4 S( a0 _4 K! ~2 g
例如打機,睇碟等.......
+ F/ ?$ W* S) U' ]( h或者可以嘗試"合"埋眼,
9 D& }+ T) s, ^* V: c認真想想自己的煩惱,
) l* N6 Y! Q/ {! p慢慢就會睡覺了,
5 M0 P8 v* p$ m# g- P2 j+ W又或者嘗試這一種呼吸方式:5 {6 M: _9 P% r, S. E$ V
1.放鬆自己9 y: G1 g4 s# C& z
2.深呼吸一口
7 y( V& \& C5 _3 Y7 j' Q* R3.慢慢地呼出來# R2 t0 C( A8 R& x$ d* s; b
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
8 l9 I# H9 u- A6 L隊酒
  l9 a3 s# _0 X4 ~一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
1 O) ?- w+ X2 h% d( C不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
$ V9 j2 A: I; F2 ?- {' y, L1 B/ F; I# r
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌9 K* Q  B) b2 }. z0 V' O
聽聽下, 訓著
( }7 B1 \' u+ E# K' }我成日都係咁
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