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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~9 s  F5 b9 K. j9 G1 l2 E- R

6 Y8 E9 Z/ U8 W! I2 @& F什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備* }- ~, q0 I6 q# ^

1 ?+ {2 u) I+ |6 x4 `" M1 H# F
- k4 ^& d6 @" I/ L" x, S% z看了頭皮發麻啊! ?8 Z; u# q( m0 K

* q9 W' F. s4 p/ b6 X尿酸指數超過10,很快就變成痛風
! K3 g! S0 J5 u* a- @  @
2 R* {" f9 \( f7 n& \您知道各位的尿酸指數有多少?# I8 M6 S' o+ l, {

4 \$ @8 X8 A0 X+ b6 d( H正常尿酸指數是不超過2
# S9 w0 p6 Q& a& ~: V
& S% ?0 N: O, e$ P尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ' ]# m0 O% i+ W6 u/ N) A0 u
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就是發病時,會痛,
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8 {$ H' `) i  B. m, ?0 a# r如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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9 d6 i. K* K9 K9 c內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃, |$ `# g! j- i/ z; h0 ]! C
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 6 N/ b: R$ u: ?5 W2 W2 j) \
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )* `) z; E0 T; D3 Q

, r4 t' w7 g' V& i! H0 k" P4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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$ |* e7 z2 X% K# f$ L1 X5 I尿酸輕微影響" W& Y/ z4 E6 d8 L
. n0 A- o/ }( A
背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸) `+ u) h0 b, R( E. s
$ ?5 Q' M3 X. c
嚴重==>痛風 4 c& P; b7 @. Y4 `3 d
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
8 P/ Y$ P2 c5 e6 `, q6 b7 S% J1 r8 ~
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生, W% r# o3 z$ `. ~3 M% r9 J3 ^. @
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
4 {9 X7 K7 L' L; K! f, b" @0 x% _
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無- ~) H7 s7 t2 t$ J

+ s0 A: A# k+ H8 x+ G" x0 p  F+ w這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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' n" A0 H1 X: B' d6 r0 ?4 q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!! [0 y5 D3 J$ }+ l: B3 S& b3 {& F
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:$ s7 J2 i, V- h( Y& n6 V: k& f
收到風一定同大家...
% w, u3 r, |* g( G嘩........係好大獲喎
" ]- w# ?# Y) W% x有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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# B1 d6 D2 {" V7 d& Z3 v1 q當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!( ~+ S6 h# }6 \6 h' ~
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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% j: K2 V7 o( }2 O" H6 m9 i她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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$ ^% h4 C; `* J( o# Y我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。" C) u9 G1 l- w% t- G
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~8 a: E1 |7 m! `* u7 @' v
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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