左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
4 W- A# f8 B% V  }. i想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- q* A3 W/ P0 y, a0 |, O7 X( _8 [我已試過很多方法,也不見效!

8 s* p( f/ \! B0 \& B- r( N
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:. w. z7 S9 e, ?# @
3 S$ k1 z' s  d) K$ k. p

3 y* @4 b) y. d1 chow long have u been smoking?; |8 P+ I# e) E: Y) L' j$ m
u do smoke much?1 z0 }; [  t7 d; K' Z& R
and do u really wanna quit?

, |  k4 n; c* Z, a; x1 v# S$ z6 c$ @4 J5 k# }7 Q- y
i've been smoking...........8 yrs la
, R) \2 P1 f$ [it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙* c; F6 _& W' z
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
* L" j% g- p' N/ S! Q戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
0 Z; @) `& v2 t3 H4 D4 b聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙/ h: v3 ?  s& j; \, e
可以一試

3 I" u8 k0 [3 ]$ }3 d0 y6 E8 M去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～2 C3 @: \9 @  K3 O6 N
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?! \( }, |  o( d, x# H* B, G8 I/ U. Y
全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好4 a7 G. v3 B7 d8 b7 m, n
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
2 A5 L* Z% W# ^6 W6 |$ t3 C煙冇咩唔好
7 c& N% D9 M* Z8 H  S勸大家唔好戒

4 H+ |, _& u/ t+ f% J- Z# L% ?
1 ]) F2 z5 v% H; ~: y3 H! i
/ ~2 _5 M; ^2 j
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)% Z; |) \5 B! H% u! I

/ T" N. _6 ^. F9 h2 _

煙草的有害成份 - x0 x% }! d( \, Q. j' D
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。. v3 A- K4 A& V/ p) {
! U# x. |, D* w  [. j) R5 ]9 {
讓我們分析一下煙的主要成份：
" b, [0 _: \6 b: p$ z' }
  k" P% F  t6 K" h( U' u! ~) A 尼古丁 ) k6 F/ v( \0 H( {+ V$ D6 o3 _
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
4 D! W# W! Q6 Z# V  e! t6 P. C1 f5 M
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
% j9 N" y, `' @) l 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
& }9 t* }7 s' p" u 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
6 z! `% o) L3 @ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 : {" N& {/ i& k9 l: J7 f& C
焦油 : X$ B6 D! }- y" \, k' J! b9 {
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。* d& X2 X9 [- u
2 v* A6 m) r2 m
一氧化碳
' Y1 L9 K! N- N  j: \: S 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
8 z. j7 g& `  R3 |" K 其他致癌物質 3 `) v& l# l0 P3 @9 ]9 ]1 u) F
其他致癌物質能導致多種癌症。

: P8 ~$ G# U1 h9 c
/ R5 X+ D! @& Q, F; H+ m8 {

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響/ [* e# L) B7 A, N# t& |
, a  g! p$ i" w. M1 U/ z
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ( |1 ~) F+ A! O4 f" J% c. s! m

5 o; f5 k" [9 L# \3 z% l 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
/ G; c- }) w+ l7 J/ u& Q" c ) u6 b% w# R# b/ k1 ]" S
嬰 兒 突 然 死 亡 症
- U- _& h) G) q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ! N' |" C- j- w* S) k! N0 b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 * M8 z, m6 k, k% D
* A+ e9 T2 I4 u1 q

8 u4 n5 A7 ^- _; E 早 產
* R$ {" w. ?7 g; a4 y/ r: o* ?" Y# d& r& [
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 : t6 S; Q. p6 C; |& K
+ Y9 Y3 Q5 ?! X
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
4 X" B) x+ a8 \  o
/ Z$ o1 g3 x; _
$ Q! x! Y$ N5 j% l 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ) V6 p1 y1 B: _6 I* d" V
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 % j; E) k4 o: P/ G  I" _! k
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
& s- G. ]; |3 u5 J. P4 y/ d
  u, ~3 u) s9 e8 i9 x/ t % o/ \& C6 T3 m# `. C9 Y& @
智 力 發 展
* b" x. h9 W9 T- B
6 j% ~1 U% [2 ?$ s3 @- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

) H. ^1 d! X9 U

' B0 m$ R5 n$ M* C

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ) C  F/ g, H8 P1 `( h9 v

( z( G$ S3 l7 i( z2 P0 z( [香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
- D0 W$ }  v* ]/ C9 b' f 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
0 ^% k2 R% C7 Z" k5 b6 {6 w. z 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ( K- E  Z+ N% a
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  - M3 n) ?. z0 u" v: }/ j
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  8 D& e" F) P) e+ h' L0 J5 n
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
& v7 e4 h  D9 p" ]3 k: ~ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
  d% ~3 \4 U* I1 \! d, G% _ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ( K* Z* j4 E  `/ S3 Y* |5 v
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
: v$ i& U$ O1 t5 A0 j* ]( R , N& m; _/ \. E' L! E: L; ]
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ' k9 d( c# E% v( V. G0 W, j. \! y, t
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
& N( V* ]* p# i! g1 A, B 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  # w$ p7 x$ e+ u1 {9 L% x2 U
降 低 體 力 + Q! @4 |; F( G. D, [( z
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# w5 j1 V8 }, m+ C- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ) ~, ]. i. ]- ^* |9 _8 N  I5 X! {$ f& L& x

- Z9 I# N0 }9 `9 V! l! g" b. U 減 低 抵 抗 能 力

/ Y  Q' s2 N* w5 p) q. U
( a5 z" `, m( I7 {/ y. L2 b$ Q# c# T' |$ T4 O, m
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食$ ~' L/ p" Q, D3 v* K5 q
因為我覺得無味,
- M9 z5 s0 L5 y' w$ C& F1 k最頂癮都係噴果下
+ y# ]  v; J  m% T; y" g# g同埋食咁多好悶
% ^+ R3 j1 J" }5 v, a: [你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
6 W5 M9 W% s2 ^3 q; Znow我已經無食lu~~~