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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
; z# Q# J+ u# _2 G( r+ k每日平均1包至包半.(12小時計)
' C6 {9 w2 e) I9 d
. v2 U9 F2 A" f但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
; n' I2 q; U2 T# x" _其實介煙真係需要好大決心.9 U' d4 m5 d% L" Y- q# U8 _
話唔食就要一啖都唔食!
( K% H8 T# i7 L$ {2 F9 c2 I$ \: Y3 J1 b/ B! Y. a- }
有咩原因要介呢?
* [; q9 z+ r! B" v D5 g因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
) a/ e4 w8 u6 X* M例如: 冇食煙既人可以跑十公里.5 |: B. g6 }& V5 C" z
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....# L/ F9 `' \- d+ Z, N& A2 B
4 l* ^: B& z' `6 a6 z. l介煙既方法:7 x" Z6 U$ \) k
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
( h) x `4 Q0 D5 Z 原因要清晰.目標要確定.下定決心/ c, @) g/ ` e" r" V6 S7 \$ C3 b6 R
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
$ R4 w6 H) e v( W; i 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
& M# D/ J$ J; z/ t7 o: U$ T2 k3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.1 T8 G! H+ {6 `+ S
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.! t, X A; E% \+ y T
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
H6 N: D. N0 @2 ^8 h; s 或者限定數量.唔比自己食超過X支.; ?; W( @* `: F, Z1 ~* |1 ^
4: 堅持!
* N3 c& b, v6 \ 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
8 |( ~/ d( L d! i: S8 V! o( a) ` 好多人本來差唔多成功嫁喇.9 c9 v# i0 H1 L I" w
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
3 ^8 y) V Z. A' [0 Z( b
- Y1 X3 t! O2 g/ v
2 E5 i2 g1 T" ^8 y仲有個介煙既好處..! D* L+ k! N# t
就係會幫你銀包節省好多錢.
& s8 q9 h4 B; x! i假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9601 U4 T& ]3 @; b, [! t' g+ C" p
960 x 12 = 11520.........
' [( f% B# z+ u# E9 d" ]3 B+ T% b呢個好處真係顯然易見!!$ A7 W' z" v e' E; ?
( t6 P. j4 C2 t- z
* C4 j( ~( u t( ]- A* d" o" m: i最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.* i: h8 Z" Y3 j7 d" Q- n
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
3 f0 T$ G; W2 h. i& P% M# Y話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
' w% E$ k1 {) K2 d原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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