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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到) r% L X1 T, W( R$ M" n( y+ h
每日平均1包至包半.(12小時計)2 k. e) Z9 r* Y3 h
( K5 A& l. Y# O% l) n0 d
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.9 r5 ]/ k$ S0 E1 d g
其實介煙真係需要好大決心.
3 G5 \. Q6 S$ Z* J" o話唔食就要一啖都唔食!2 n) N& X m9 d! p
8 t- T7 f+ U/ b有咩原因要介呢?
, @8 H+ E0 B$ j" E% D! H' T因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
- V! F1 v! R% i! C, v: F, d4 z例如: 冇食煙既人可以跑十公里.# Z7 D8 f4 u) E' F6 v0 O
吸煙人士跑2公里就傳晒氣...." y3 L2 X( k2 o, u' U7 V
$ i' Q# e; N0 w4 { E+ P
介煙既方法:$ N, R+ W8 R6 k$ g! ?5 r
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?7 O1 [3 K" L9 S1 F) p+ D+ C* L
原因要清晰.目標要確定.下定決心
I$ ]8 Z; ^: f4 a" N; F: P' K$ [- S2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.3 [4 ^1 l9 l! j1 S- x8 E; L$ B# G
例如: 我就係前女友生日果日開始介.+ y; F: h' I" h
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
; t5 }* \3 `8 u+ C) R9 d/ ? 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
2 A; G1 A: H0 F+ @$ ]+ x 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.1 P' K8 }4 \+ ]- B
或者限定數量.唔比自己食超過X支.& r, J; q- }$ _. B& E- v2 i
4: 堅持! / J2 m, Q+ D( Z" L2 L
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
7 }; J2 H& s6 ~; w* \4 H 好多人本來差唔多成功嫁喇.
& v* p2 y6 b" a, C w% X# e 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.$ q9 d: I5 H6 r/ N( ]
* {0 I3 E7 H4 }0 u x& {9 y. D8 F3 z: p) o) [) N; o! }
仲有個介煙既好處..
: } L* P6 k# ?, [就係會幫你銀包節省好多錢.( |7 U" f/ k- H/ N3 J
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
" L; j5 u: g. ~8 ~( V960 x 12 = 11520.........
. w9 H9 e2 h, o, T+ u) R呢個好處真係顯然易見!!
$ G( L5 g/ [ B( E& Q0 B q) a+ H# E8 H+ Z% x
: {$ ?. ?: p! l& D& y最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.; d: J8 t" s7 z) a4 A y5 V8 l" f
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
1 _2 y ~8 Z8 D0 Y8 P# ?# g話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.% ]- Q& }- H' C) [+ m# A
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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