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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
1 M2 ^, a/ g* v) I. Z! f& _4 m* h2 ` K每日平均1包至包半.(12小時計)
# x: G, p W; w ^8 t- K
* ~# |0 |) r+ A: G5 I! t# L! d但我由前女友生日開始.成功介除左喇.4 r: ^0 v3 W8 F* b* M
其實介煙真係需要好大決心.
! i$ e" h' z8 M% ]話唔食就要一啖都唔食!; J7 P0 E8 A, h: Q2 n$ e R/ ~
8 D: @- z1 q0 h' E* s有咩原因要介呢?9 u8 {+ m& a& [" X! u. c) T1 \
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害." f% T& l0 X% ^! K4 }7 h9 Q
例如: 冇食煙既人可以跑十公里. |# R- \0 `" _4 V7 i- z
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....3 s& R7 j; h: }- J8 K# L, W- T g' x) S
. H s- P: \" f
介煙既方法:* s- o; C0 @) v
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?% m: ~+ J% K( s. y9 U1 j
原因要清晰.目標要確定.下定決心* c9 I5 c7 v& v9 X# }, |# V! Z
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.% X; V- c$ h" x( ?3 Y2 d
例如: 我就係前女友生日果日開始介.' W6 ?3 A" Q6 B( ^0 h
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
" G/ ?- U" W/ R7 Y( E 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
$ D) b+ i' v7 Z7 o7 E 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
/ t, a$ ?6 d- r; m 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
" |; V! {5 {) G+ y( y4: 堅持! S) u3 `* p5 a
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】9 ?' S Z% S4 x2 A
好多人本來差唔多成功嫁喇./ |6 e( m3 y3 m. v* n
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
! ^( b. o" p$ v9 {" R# ]
! ]6 O7 P) X+ Y1 `7 R* Y4 P% S, r3 H
仲有個介煙既好處..5 N) O7 q: v7 K2 G4 {
就係會幫你銀包節省好多錢.
* }! m0 M( Z8 T' m2 ]0 W# s. l假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960$ Z6 Y3 _- \+ `0 Z
960 x 12 = 11520.........0 p8 D5 b9 @) K% M J. ~' s
呢個好處真係顯然易見!!/ V) h: J( l0 @5 z$ g& b
7 e/ u% l8 F/ g+ W% K
; h2 @% H9 T @4 G7 H8 T, N+ e最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.* B, y; A: N9 o
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
5 \9 i) S- z9 a$ Q( j話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
1 ^ Y% \) S' g+ M/ r7 u. ]( h! A原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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5 @; U6 ]! |; l2 R. @
