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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
4 f, @% a6 ?1 s$ F' |每日平均1包至包半.(12小時計)# p; U0 D- B- s6 j* H
- A, j% Z5 }; ^; d& b4 y# d
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
: I. O6 H' L0 m* m其實介煙真係需要好大決心.: E1 e Z& x& P
話唔食就要一啖都唔食!
1 V$ ] O. Z7 d" }! t0 q2 g0 o0 A5 d
有咩原因要介呢?8 W, | m6 ?& {; I1 H
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.; G+ p: k& z0 F# M: S/ u
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.' T7 u& R! `1 [5 h$ |2 y" I5 `
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....! L+ _/ l9 N# t, u6 f! X
2 Q" j/ T% \7 @, U! }
介煙既方法:
6 b% ]8 I3 A& z8 t1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 p, y/ `% ]! x2 [3 f# V9 X' L 原因要清晰.目標要確定.下定決心8 m$ U! B! u2 I! |% p: M
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.! ]: B( G% Y/ ^2 S/ I6 O
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
& i% L/ a1 G9 K, K3 p3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
: e" D/ U# P* C 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少./ u d! |& z# G: A
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.& W3 B! n$ v+ l* \" U& f3 ]- Q& Y
或者限定數量.唔比自己食超過X支.3 H Y) j, U, _6 Y
4: 堅持!
2 a5 Z. R) _: K 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
4 @2 C" ]+ V6 S) K 好多人本來差唔多成功嫁喇.
6 a- P# p! I6 q: [ 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.3 Y* f* h/ c" \7 L
( W8 c$ I: M5 |% `. O. Q& K1 g. \2 i A5 x5 H$ E
仲有個介煙既好處..
" m) _7 O6 z& w' O. Z就係會幫你銀包節省好多錢.
) ~) |% L' e7 P9 a9 R假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
; n) R! z/ z0 T2 }1 {960 x 12 = 11520.........
9 R, ~' W' }) @8 N/ N4 Q; f呢個好處真係顯然易見!!
- x) D" ~8 s: d3 m b! W' `: F/ i3 ?3 a& k- m a" y1 T
T3 M# s4 o5 s2 |6 ~6 K1 j
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
: z' E( j, t/ Q& W' n/ q9 a由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈- Z, z% ^' E t" S0 r
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
0 L8 J; |3 V! ~' |原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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