科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  * B" o$ ~5 P# e. B

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（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。$ {' P$ @' h& C3 |2 h
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
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" h( S9 T2 V) B, _4 Y( k研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
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4 w) ^5 U8 d# u0 ^8 t* t+ A報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
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報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
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% Y) Z+ y5 r' w, o研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。6 I- [# b# \3 g5 Y7 {& A: j/ g

. _; E% T8 l8 D: z* q0 n2 w* F研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
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0 I0 e& e; D, R2 E5 l& e# M他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
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科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。* g0 Z: j$ A" p" R9 L0 h/ ^4 ?) `! d( l
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在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。* \4 N. a4 ]/ t7 _2 F1 H" _

1 U$ L# H& r) g6 _( u, N視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。1 u. e, |1 ~' ]5 D% Z1 g3 g

2 }3 U' T% h6 h' y! ]報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
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2 r3 W$ g$ R2 |9 ~/ U, n倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」