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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下# r$ s4 J6 U. T4 t; i+ ?: |7 K
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九陰真經 正本5 t/ e- g; X3 {* N" c+ ]
" G0 h+ R) E2 R3 e ]. ^& G, a0 t0 B. C& t2 h
3 g% u( C7 w4 t6 |$ L 上卷" z% ~* T: C+ H: @* A+ ~
* K8 E0 B- s6 M ( m9 [* m$ ^+ z m6 r
f0 P8 Q$ X* t5 Q+ L5 P& }2 R! U# j “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，4 q% n( Q4 W; z
3 j9 a. A. L, j1 g% h% a6 [6 j/ g 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，; x" U* w1 O$ D) k) E6 \' c
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假2 a& l6 d, V g0 K
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，! ]. X! w( n6 T/ B
; q& o5 d2 P, M' Z: G" o 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，) {/ {+ ?0 [& u+ J: r- P5 `
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。" Y+ ^: d2 j5 d) Y3 C
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4 y2 U- O' T8 f. v. { 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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. E, k) E% M' W3 V' } 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，) O3 L9 v4 X+ b' `6 v
9 s( U3 K8 Q7 [+ r$ T& [ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。' n# ^ }- `2 i. U% `0 P% {
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% u C( e' n% L/ P7 [8 | 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。, N. U0 h+ [- @1 y2 b8 t
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩0 }- i, d( }4 L# f" }7 }& p
5 G Z l1 F t9 m- W5 D 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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6 ^4 a7 X+ K4 M6 n+ M 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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0 ^# S: r/ x1 b 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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4 p8 z, `8 e) f x9 g" |+ t 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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; g3 U3 q- b9 g$ c# [ k 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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! Z5 a' q; P1 \ h W: r2 _ 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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1 g, y+ f2 x' @! z: P- { 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如8 ^2 B: x$ U8 K1 z1 Z- K
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面) a) M2 _6 Z: @0 O
- }9 ^. ^$ _* U 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練; D1 |& t: @$ t/ i) R7 K& `, Y
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、3 C5 K$ d, z. a: n
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有7 _/ T w* |( L2 Q% I0 h U8 O- q# Z
, G( ]* t! {0 o
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，- w, }2 `$ G7 ?$ x
2 g( k$ @& |+ W. s: ~. R 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求1 l, ?: o4 ]3 u( X* g% D& q9 _
6 d5 W8 ]* J3 L; V8 v5 t# `! z 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵6 s- c- q3 P8 j2 D9 [
' c+ a& i. {' b1 v. Q$ Z 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心7 @8 r' `* O# j ]; X
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此0 H% R5 |) |9 m E
* H' B1 M1 [, f, V; U6 L6 h0 x 乃“真陽中求真陰”。, U d$ a, | y5 C: m" E
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6 r5 M, | J- }" o1 P" T 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練9 y; e, `7 Z7 g C4 A: U
$ y: Z. `( F3 E/ F) Z( U 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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9 _1 K% Q C2 V+ u 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，; w. s* Q# |6 _5 X; O
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。4 Z; ~; L: K/ R; f8 t
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對 S# A) b4 x. J: C2 i
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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. P! n3 G9 v9 b5 u+ s( K, C 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。8 ~) i) D5 ^, T& b) i4 R
: h' o( B- i" s1 i! _% o, U 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參# g1 |! o1 ]2 a% m/ G( P! S
0 H3 v8 n8 p/ C8 H7 D. B7 e8 g 考。 r8 U& o! e6 D* F7 t! v
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6 I! f! I3 C2 F2 F% m 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太$ E9 w$ n7 O$ d
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不; v- a y* L i* P+ O6 P
# j9 {3 |3 X( F 為。
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/ m& O: M8 N7 v) ?; P. ~/ j5 g3 Y 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼. P7 k. j! g9 c% k% z6 C: K
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。: _+ Q2 s+ b) N) R# Q8 C/ e9 i& v
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0 p8 y! u4 l! X" E. z. M' M: x 《鬼獄陰風吼》# V8 C2 w+ C& Y- I4 M9 Q- c p
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音* i; f/ \# Q! @+ Q c# [
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。" {" A" L) c) R
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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; p# J9 S+ J5 N" z; C 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其8 I9 c) A, m- R) O4 B
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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. K5 \) E; g) A, M* q 重陽之數。
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' C5 r! w+ b& H. D+ u) K9 N' t 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平4 M8 _7 I8 G! Z, V a( p
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。) Q& H+ ?& ?# P
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3 }+ e" a4 j5 Z/ G 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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! X, L# A) R6 P1 ]% \6 ]8 p- y 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，# {7 C; a3 ^. v, r% p. I* q
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回7 L+ ^3 T, p) C B
; j: [3 ^" f5 k# X+ m 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。: R+ `! A, Z0 I4 [/ L \
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第四重：無相音罡# k- u+ ?* ]4 d/ j3 a, U
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' p( m' u! V, f2 ~9 Q 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”6 a+ S" C$ g, a" C( R
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。# \6 I, L c) K( p, `; y
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6 J6 ]) F3 a& M& u8 ]九陰白骨爪
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5 z0 M4 [$ |' Y( m, g+ J @ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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. G1 m. R( w8 N; Y L' q( M 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一6 T8 i ]5 ^% t( r1 ]
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開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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# F0 ^% H$ s6 I8 p$ R, {- I 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北( K) _. n+ X4 j* x) P
) R" m# E, j( j4 k 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，! m. V1 ?& E8 u6 @) _
1 O' t% ^, P( r& B# `6 G: m$ B 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，2 G! Y1 b% f. F5 j9 R
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，7 p# ]% Z% Z f ?: O- {0 @
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心7 Q1 J: j' j" ?' ]: Q( K
" L7 L; ?' j6 c. Y 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大 Z; Z. Y @1 W) v5 z% D1 {
0 I. w# {- G) f. j H4 H 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝$ G( `- r, C3 M% r, I
! y: e# B" B( X/ F' k 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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* N n, X) t! Z* z 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
* B& M6 Q9 d+ S* K" d! I
G- X- h6 V: I! f6 T b: J! K 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍; T- }, M6 F% j
1 J }- A; y% h' p 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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8 u' s3 t5 C" x% \1 n. ? 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同3 _$ [) ]' D, p9 h: |+ ?
]% N/ t( K4 e; P* A) E 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小0 u0 m8 R2 f% O% J, E, v# H& j
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。6 L' H& ]0 h) n6 ^$ b# H; E
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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|$ a2 m7 N7 M6 O, B 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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0 d6 u2 n5 [; \2 w5 H& r/ P 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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, i& y0 g8 {, j% v3 \0 D5 ~, N 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，& A$ G. R2 M9 K- p* s
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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% j% f) i" |0 w( i$ V 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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; p8 \1 ?7 @8 G0 h* W7 D6 {& R) |+ a 四重。
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. i) c h- s. N |( T! U+ c 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用+ i) _/ Y# r! b+ Q- B
: s& h: U" d. s2 k$ u6 x 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹' a# b3 k0 G3 q1 `$ @
* r, F D6 g$ E- R: l1 y9 u# c8 t( J 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古% K! Z, |- v7 G9 Q' |3 j0 d
# G9 P2 W, x! n 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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' Z1 U" M/ B! P+ @- }( n 有劇毒，以此手傷人無救。. \) E g' t, n3 L) w- o, u" X
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! |/ O- t: ~. f: _9 M! v 《螺旋九影》$ l$ i6 f$ W6 q1 ]7 D
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。7 A ^& Z' ?8 Z7 K' X. J- @
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用0 R G4 `% a5 h& v
0 n# x1 u6 Q* b 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈; E2 m3 e- Z+ Z" \: L3 ?
( h/ V: A7 {8 l, o0 [3 J, N 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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% m( H/ b6 a H/ r& E 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮* r0 w8 z' ?- \: l% ?
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，( O# c% m5 N* z, J2 K6 K7 m/ s
* {4 \3 k! L2 V" r! T 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈 g% b, m: p O( D+ ?
& _$ {7 m0 y6 P: g6 h3 t. T% E* f# | 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同4 `: }2 |% B" P/ `) p* C
: Y) B- K# _1 ]: I5 I, C& J) R 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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* N" v. J( N- v 穴成螺旋狀射出，如此反復。; B9 o6 y$ `7 d- G3 z
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2 R* e3 {- t) M# D 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，! z s8 c0 g7 h$ P }' b: f
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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7 V1 S$ ^" Q. x* B* T! T 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。& s5 T5 T6 _4 C8 t% |( D) f
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% n2 C: J6 |) [) i6 f/ x 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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# r9 e" W2 M" Q$ t. U3 I- p, g 掉回地面。
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$ I" H' v. d/ C 第三重：. E$ l) j1 R. Z4 b+ h. q4 {
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自1 Z+ h8 ?; F3 p! S+ Y& I
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵$ t0 n7 k4 q5 r
2 ^, \5 e5 I0 I& C+ H1 W2 I 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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1 \* H% {) h' c$ M! `# { K 第四重：. c$ C5 s% V" M& m) T1 \
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9 E! i$ [: x' e8 j0 Y 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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