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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下1 b' {, p, n8 A; h8 k- |
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九陰真經 正本' x8 d6 {8 L+ h4 U7 i- ?# }8 v% J
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上卷# C# I5 |' ^: L/ }7 g5 g3 `" ^
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7 Z+ C0 S* v; P: d6 `% x “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，- C9 y' P( r9 K3 I' S4 Y
9 S$ y8 D6 K8 C( n* t. ` 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假. H1 w/ @1 Y" K/ Y1 ? R
5 x k5 }* @% z 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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1 B# L: g& k0 F: R 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之 k% `4 M, Z6 Z1 G/ f- t: B( a- L
# s- g7 Z q0 K2 c 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之/ |6 I) @5 x6 g/ M. w5 |
& K/ M6 H5 `# Q# [+ @ 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，& g1 D$ x- X& M5 [0 V u. u
7 z# E0 @5 V9 {/ N! J, C 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。! c$ i6 | r3 H, R& ?: r
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，* C, ^' c. T. [1 n. \2 |" w2 V
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。) S" i0 D: G/ c3 H4 U
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩+ r3 Y# O2 b7 y) t
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五1 M9 N/ ~/ G6 M u9 J1 Q n
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。8 E7 x( M, R+ U+ L; K( _( o& _5 c
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣( A1 k6 T3 ] k
( S! g% [9 u$ _- V5 ]0 K 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式/ p2 p5 o. r* v
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待4 \! J. |' L3 J7 q: l
8 Y5 e/ p& v2 I' c9 G' k: B 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。8 @7 @/ P! K2 g4 _
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4 d2 k/ q6 b8 q0 r 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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/ b' A* V9 Z, @0 {3 Z6 ? 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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) l8 D* B8 H8 j% l% p 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練- C# R% W9 T& j! o1 n
1 A6 ?/ g- l. } k 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有4 m! B- h; R1 ~/ _ p) @
5 M/ m8 w' v5 h0 {. v7 Q- O 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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, m% O! d2 B' A5 x 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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, f( {3 ^/ W0 a0 Y) K 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此5 _% a: p4 _* r7 C" l
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乃“真陽中求真陰”。# [' J" j* [8 k
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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, U* x( ]& j; F B' P 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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4 q/ O4 S9 i" q% q$ }: u2 T 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，. }; I2 D9 A& t, P! L# `
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。% z3 p; Z9 I: s) m
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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" P8 B% C# j; m 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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6 |8 K2 ~( `" z) z# S+ V 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。; `& _; j" K" s* k3 P) B
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9 e9 ~ C( q' \! ~) K6 r 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。4 ?* Y8 S9 {" m: S; H. t: j
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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; k- y" p1 y5 B2 m7 g: P( g! Y; | 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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; b4 C& i# }% P4 D) x: T" { 為。
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1 m; l# ^ m9 r: k S8 e" {+ C* d 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主" C( W* ?( {: T% l9 [: I
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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M. |0 T" W. G! T( F9 H( o 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼) R" @0 b9 p1 u/ l: C/ Q
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》! Q3 s3 B4 r( w+ g7 k4 G% Q
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' D3 P; c5 y0 ]& V3 X; v 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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2 A( V, v; l, b$ q% A! }% T 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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8 \% x1 V3 p7 R$ O+ w5 o" K" q' | 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一5 r0 ^$ B* d. B4 r/ Y/ F, K& ?
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其; F8 i, F8 l! g3 g
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。+ E. h1 `2 D6 W3 }' @5 _* H+ W: h. P
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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' S$ x$ h& K! [# ?2 d! ` 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，1 t6 q8 u7 A% r4 G7 [* _. y& t2 W
1 b; Q" ]& u7 C/ w 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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w' P# E+ ?* g' _! }5 R 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉 d8 Z0 Q, Z* L6 S
/ q7 t. A* T; I" l. {/ {! i, e' n 輪魔音自現。; L1 i' Y8 q9 G1 a; S
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+ f( H$ j1 e: b8 n4 Q3 ] 第四重：無相音罡( }( `- X& D% u7 r% e/ a, N- j# @
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7 _, g3 I4 X& S; U7 e. G 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他1 }# |$ i! k. Q& J# h, a$ p7 u
' P. ~3 u$ B5 [9 w8 E* F 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”8 y9 S& h4 q' [$ ?
7 ^* i- y U# L 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。/ @7 u* t; P, Q% p1 ~* {
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九陰白骨爪( @+ U, X V8 f/ u z
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的 J: m9 C, F d
0 O8 ]+ l$ R8 L0 g' l 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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0 h' {' D, E) u' G 開一合，合乎武學大道之理。
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! w& y$ s% ?& |+ c1 W1 c/ `: \ 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，9 W5 W( [2 ? \) }% ]: ?
- n5 D6 v5 n! Q) `- p1 w. {2 ~ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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4 ?. x2 L2 u: b: ` 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北1 _, i/ V& C/ @" s* ^- U
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，6 x* _! u0 n0 @( @7 y' o! u1 `
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。( c, D) T: T2 p( S% N
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2 I; R; [& L( q9 X, M: w; ` 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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! ^ A+ }2 D5 }1 F 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣， r: @ V6 C3 t- Y
- k6 O; w! `0 W% \% I 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心# J8 O8 m; t& }; k I
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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/ M) \' G' s3 @ x. G% x0 D" B 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於" Y0 Y+ {& i, e! G2 X2 M
+ Y$ f3 ~' Z" a' v- ~1 W* e; v 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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- Q8 U# V& I+ b6 e 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍; g9 X; c) I6 x: A" Z; v
4 U. p; b1 X0 L 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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# k# f% [1 W4 q$ l 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同1 ], I, A, X9 E1 @
( ~3 a ]+ B! I/ Q" ^4 i 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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) R+ l+ b( v; y2 B. b9 |9 e% ] 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其8 O4 ~2 O5 s8 u. U1 j$ q2 P l1 n
; a! N! l7 {2 w. T( x+ e) j- G 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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! C( s1 o+ N& y$ K# P9 T 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位' s: _1 [, t) h6 @* L
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射: Z2 o) U4 `4 v8 _0 t1 [
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個/ d5 O1 y$ m/ f+ w
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田' q4 C+ q- n p8 q4 L
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，5 _) W4 K, c! s
( S: S" P8 W! Z# i9 C# E 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外, l! s9 F+ c, {. n
! L0 ^7 O1 [6 e- P9 h" r+ \# e& Q 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，" c5 w# S6 n6 L" @) G( ^
6 n) L; _% S0 M. r: C: r 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭( i- c6 i+ ]' `
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第+ N6 A- ]$ c% b/ H3 v( H C1 C/ y
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內( U4 u/ X; k4 j9 x/ Z+ ~
- K! x# q, f- b! d$ s 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹8 J1 `0 P- i0 }* y2 H
8 h @' X* \( H4 X 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 d( P& c8 R; l1 x- S* |2 m5 M
: M) J8 k7 I# u; s 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。3 I9 l+ k! _/ U. d! J5 l2 I* _
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$ p/ P2 p5 ~7 `: g3 k6 T! d1 o; p 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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, z# @, B8 P3 z* D 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用1 t) s% ^ G4 B- b# ?
* U- D+ \3 r. Z# L: j( @ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈2 s, C( k5 G, I" q0 e
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，* u0 r% t8 k/ ~3 \
" D* x% ~# T) S' z4 H. F+ w 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈, @" _0 }. o' {4 Y* M2 k5 w7 i1 J
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同1 l' \4 c& \7 o( g1 V- L
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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, V, D" w: O4 b& j5 s 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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C" Q1 H7 s! q! `4 g' x4 Y 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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$ o5 Z. l' q! y3 ? 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。3 B% l, i0 E: @
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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) C7 t- o- p" U0 A3 n 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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' N8 k) O2 j/ K$ j# [8 d$ W* y/ c: e 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空' B+ T2 o5 e& g4 o& b- l
( s8 Q4 i3 u7 t6 b. D+ y 掉回地面。4 @# w$ B- D$ F) R, N
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第三重：9 l- t: G. N% {, ?4 [
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' \6 p" v6 k! y# Z! I' O" w 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自- L& b1 \6 l9 s9 M$ ]
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。: j5 e2 V9 `' [* ~% g# ^
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; |3 l* u6 J! |. n3 B8 v 第四重：* p: `2 H2 L) }5 ^ w
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% O1 q, u! K3 k" _8 R 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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