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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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) M2 g" }$ l' n, o3 P1 @0 I- ~8 I九陰真經 正本; P7 B) r* P# u6 F) n
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3 G R0 s V% m* m# K M 上卷
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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+ K! o, |0 s& s! q' j 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假* j$ B; e. @# y) s# q
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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$ z# A( c4 z; M9 P$ _ 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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# ]0 z: T. P% @* P4 O* X 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之" l( x; R! \* Z, s0 F# B
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,( E, }7 b9 \; ]! ?' R
, X3 G4 j; k! E6 z5 `6 Q 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。9 v/ P, u" E8 o! L; e
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,; M& Y# p0 `' Z
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。) X5 j) K4 e9 P$ A) V% D9 } N' E
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩; J6 x" v6 J5 X7 x
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其$ |) @) \0 n u2 Y r
4 R R& k5 s2 ]2 | 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每% @8 p6 K4 E# h0 W
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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% j' n* _$ o2 S* O 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。4 O3 h8 Z- s. G1 K: T
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣5 Y. p0 ~2 ?% x4 s+ v* k0 o
- }) I9 a* h& C 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,* t8 j. j+ Q: }! P2 ?1 \+ X
4 m7 Z a2 R3 s) c# W, ] 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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' L G5 G6 k% K' [ 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待/ W6 j, u/ }) v' _6 w; N3 [
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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4 M, ~6 \: H% `/ @) H6 Z 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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" C& F( `% `: r9 V ]) W+ p 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、; C/ z& J) w! V/ f
! u6 f- Y9 C: X 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求9 A6 t& m8 J5 g
% P! l+ J5 O8 _7 S8 p3 j9 l 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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( k2 ]4 M8 }; p5 \: F0 Z, _/ h0 B* E 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心* [( |! D) h% j$ p# N' D# B# g3 w1 T
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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0 R4 b( [( k* d% U! ]8 B3 x7 ?* a 乃“真陽中求真陰”。; `, Z$ D6 ^/ M; t1 B9 @- i
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練9 u4 y: {/ @ |; u
: U5 j( k; c2 }; K( j 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,1 y) D: X" E t* n" g
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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8 k5 c4 j" X) ? 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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; u# z- s+ t4 C, | 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。* g; @4 _7 S, A: _
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼& }7 S7 y- G0 `* ?0 M, D# {$ k
0 U2 ~1 h6 x o. n2 b6 W 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。 K' X+ G8 T5 V2 s" L$ T x5 ~/ [
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, B" g. X. d* a8 R( g+ o 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。6 Q+ L: l" u! U# z% x4 i
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參/ [2 U& g0 j- c4 p7 o1 X/ `
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4 T5 v/ @7 i/ W2 x+ q- H; E4 \ 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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7 f4 L" d9 v. S8 k% \: A { 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不8 s6 c$ M$ a' {' Y
1 l( o f, N) I# d+ B2 p7 D. P( V2 { 為。( b* d' V& D# ?) ?" I, a0 N) V
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主+ K! e# ]; O4 g) A' o
2 o- R; W/ M. K/ d, u: x" y 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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0 F) X/ b% ^/ J- k* Z7 k" t 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。9 @- f5 \" q, m
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* {% m( l+ I1 Z- y' M# K 《鬼獄陰風吼》8 [2 p* X* j" a& c; B/ c
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; Z# g" \% `$ B' X0 n# {! m+ I 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音: {. f% y) C" A: ^$ l
1 G9 l! u& v4 l' R- t/ @ 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜* e9 w3 e9 q* b3 T' z3 P$ g6 h
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一: x! X1 n( p% Z+ A- q
$ s( l0 u7 t4 O. ^; u0 e 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其6 _6 d( D, F1 L ~9 I m1 W
) k) q. R: ?, k 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復8 ]) }. e7 d- p0 e5 M# M
4 H/ I0 X; m8 _( k) S6 S1 J7 A 重陽之數。
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8 Z8 I/ m1 n$ p2 u2 r" x& k. G/ j ! G0 L5 v2 [4 S' z
" ]4 @/ {& p8 u* r- R: M. L 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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/ i7 K/ z# k* H5 U. B& D. ? 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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7 I* Q* ^. S E' e E z 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌 H! U( P( k; d+ F
) i* D2 s* D1 y8 Q 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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1 v% B4 r: c0 z0 a# y# X% T0 ^# N 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回! }/ T) t5 R3 E4 O; E9 S
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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: m3 k" G2 @4 Z4 g4 i 輪魔音自現。$ D" s4 W0 r+ S9 t1 i$ A* W
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第四重:無相音罡
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7 V$ Q# b3 Y+ }: ~! ?7 g7 D
$ C: i) W/ V# U7 r 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他1 `( N* E8 F0 K" j: ^
9 j3 y( p" Y* I* z2 b; x) J+ n 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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九陰白骨爪2 Z8 c7 ^/ O& N# U8 p4 [
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1 U& C; M9 ]2 C+ p. N1 h( C9 ]$ [
2 [3 u7 g1 H- p( y6 G" g+ b% Y2 g 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一% h# @5 ?' z5 F8 i
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開一合,合乎武學大道之理。+ p# n+ U, ~' Q! h' `: Q
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! u' Q. `& f. r m+ v7 y 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來/ x5 ?( m! H$ H2 i: B+ i. k a
0 Z( y f* ]! A+ D5 T 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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. F" ^& k" ?# S6 Y$ R# W8 m 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,$ C6 B+ D! F3 j
( V" f, ?7 X: `! G* \: d 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
7 z$ n+ m. \- |6 G' \7 T' g; [
& U& G; }5 a" j5 k7 B* U* A 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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% q3 [/ g/ L' x+ D j; I/ F" t 丹田,溫養柱香。
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) l7 A& }3 s: i! g9 h; G 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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! [8 t5 ?! j$ V- n/ g2 {" j 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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% b3 t, k( y7 t% K) j 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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) B; g; Q9 Y' c; b$ w 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大3 j: R- X$ T% q' \( T
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝. S& B* o* Z$ K( p8 d7 R6 o
# k K0 s. k: W; a. I 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於7 \ E: B, |5 o& T4 J* P
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍; L/ m1 e4 P- A. d- D3 }
+ S+ f+ d* D1 ~8 s6 q 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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" y, r& T* L: o1 n' D 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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( M( X) T2 F: l( r' _ 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同/ z: r/ _# ]; D7 B# H, a( M, W
5 u9 h3 {: L8 J( Q& L 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小+ I- \, S; d8 X( j
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其6 H0 y3 B2 t0 m! a4 t# a- v
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方法於上面同理。( I7 n: g! |% p2 r7 ?( J# N1 c" t
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i, n6 i8 a) K+ n 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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% _$ e: H) {$ [; z2 W 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐) k7 C4 e6 F6 Z4 `
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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6 R( ^0 V6 o. L; e' x1 ~ 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射0 J# E0 p3 m' R- L; m7 d4 S! h+ g
3 u( U8 L/ b7 o8 J* j& a 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田" `1 o z' z6 a9 I
+ t) C# r f/ R* F+ u0 w 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,$ \& V7 }2 a3 x l+ |
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,/ f; f; [5 o* V; O9 G
- R% [* L H( X+ P! C ~ 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭, T5 B/ e& A0 B3 u# o; C) L6 [
' K) D' y6 {3 z- d( A3 _, E3 b: K 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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+ d$ q- o7 s3 Q8 z0 f 四重。/ W6 H3 u4 Y4 y- c' d) j7 b
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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1 f0 w: s4 G2 ^ 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用6 J% c6 j( ?* v' p9 k" @- U
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹' |; o3 m" I( {1 G. y
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。. C3 x* B( O) p$ Z
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8 r) w! d) g4 m5 ]# B0 y- P! } 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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$ a( b! ]# P z# P' e) ~% k 有劇毒,以此手傷人無救。6 i5 q* B/ r7 Y z
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) G P4 _3 M M3 b* x# E$ v 《螺旋九影》' L1 H6 y1 G, S4 F
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/ g! q' y# w3 \4 }$ X, O: |/ m- y 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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' |% n W$ W8 _ 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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$ b' ], d5 |/ |$ L 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈, U E$ a7 w; S$ l' ?2 C* G
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,8 J+ u6 T( p' o& W2 t) i) q9 `& a
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮( R) `2 m3 @+ l$ R I# H2 _
+ S9 j' @( K' {7 v1 _$ Y. r W 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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$ d/ f ^4 g; N+ r1 u/ v 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同1 J4 H- d: Q9 r& v1 G
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出,如此反復。9 P7 ?: _9 E$ R4 s
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* N+ u* ?- [+ g$ d" V+ W6 Q 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,* f1 V K' j' b& l# e& n
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意) @& F' h* i1 ?2 X
2 L1 A/ U$ v8 ~( f% l( x! Z 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身: `% ^! w# G" b+ ]* h! |4 e ]2 S
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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0 V o; s* C, x5 d" H2 t) b' t$ L 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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. Q5 _( t" s6 |! D 掉回地面。
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第三重:
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; ?( w# W: e- s7 H' k9 q: J6 H$ [
& \6 H& ~" V v; ]- f6 c 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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7 p% X) |2 N( k x, h3 S: z( N 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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$ S' T9 Q/ ?5 ?/ l 第四重:8 q$ M" j7 E; D+ O* w
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$ ?* x1 F5 {/ P: _ 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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