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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下( t; w4 f1 _* t) Y! \( g
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九陰真經 正本* J. A) m5 ~/ i2 K( c0 O6 T
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上卷2 t, ]0 S; P- q0 B0 w( x" d, L
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，. ~$ P, g6 J& c0 ^3 V' [ a
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，. ] R$ l- F4 q" L
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之/ [/ c4 P( Q' I$ H9 G+ u8 V/ C
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。/ n6 y) n! B# E
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，3 o2 Q7 b2 w" c8 [' j
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。8 h5 P3 ~) v) x P. ~5 Z
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' z- m3 x( t" c0 {' j 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩: d- y/ m7 X7 w9 _
: D; X3 b6 V- x. C) L+ Q/ { 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五( f% Q* [& @. {7 {- S, U
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。; N7 W4 s2 {) q
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣6 p9 j0 c& N* r1 y5 w$ Y1 ^* e
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，6 S' j8 r( O" c
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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; P; s, P8 p! Z3 T ] 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。* v8 ]7 @: p. f
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0 F! K9 o. B5 p$ Y 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝& S% w; i; b. j9 M+ E4 m" e9 G
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面* A. b' R) g& x$ Z5 v9 e' A8 f
* c0 F( x4 A; f( i D( n% i0 }( h 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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+ a$ p) Y) _$ v$ g# e. ^ O 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、- x; o+ G1 w# ]/ }
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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8 c0 P w) k3 t+ L& Y 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。9 @0 O5 z$ }, L
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1 I$ j# E: [8 i. D 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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, r( `: e: r. Y' _ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵- {! F* F7 T: W9 p$ \6 K& `
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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" V9 F2 A6 b. o$ }" a 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此( k% x; R! n* g8 z
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乃“真陽中求真陰”。" F" U; D8 h& g' `$ e
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; u; p3 }3 W* T; w' K+ c# _ 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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% u7 I# z; g) n% p2 j& d! r 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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; c* z; d( K4 d" i# `, o. b" z* h 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。/ C& g+ ~1 t# [9 j
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對0 D3 r7 V9 s5 O5 N4 j7 A, J; z
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程 J: f ?3 Z% [. u8 N! g1 z5 X
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。) a% F+ V! y3 W. |* d- s+ L( Y+ l: P
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( C' [" {! y" Z: r5 @! E+ j 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。$ e9 F$ b6 ?: D; j& ~
7 Q& |) r* w: g$ n 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。7 J0 S4 }+ {) X" U) M5 e
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不, F8 G p0 w: ^8 }
7 X# F( ~, U j X 為。. g! l/ \$ j9 O$ u6 }- w
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9 o% G% H) v: {9 B 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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: p, M `. \1 E% G7 o" \- j 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼+ S3 a/ K: |. U d! H
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。. ]: ^ e- `+ P1 _
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《鬼獄陰風吼》: f/ h, r, Y# k b
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音2 M2 b6 \" N( g, @8 f+ }3 _
' h; l$ F3 f' c4 M1 a% v 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。2 [& }2 J0 u/ v5 ]& ~
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9 w1 e$ {0 R! ^* ]% q 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜7 E/ X o: k# W% K6 H7 Q1 x4 A
5 N# d, |' a" z 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復. |" [9 q! Z9 \; s+ u0 e
6 A8 Q7 e) J3 u* b 重陽之數。# \6 d, r; t, Z, Y' ~
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3 X$ @8 L. \% u y& H- I 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平0 P9 t. I+ b9 t: ]" T) ^5 d
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。# l. S* B6 |4 C
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌. B5 ^4 c8 d% _. {3 B( L! H( }
/ @$ V R2 ]* z2 g2 Q8 N* g! M 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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: a0 H- v ?% ^: p( F 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉/ d( H: C6 q5 u7 X3 L4 w
0 [! b3 {: E, M6 C; v 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”0 K3 ?; q; u" s& v; p8 x( O) m" \ O
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪& ^# A( M( H, @+ P
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一0 G& C$ S+ }- u2 n" U
: ]& m" n+ B/ d+ f 開一合，合乎武學大道之理。4 c% l& B$ p: I5 E8 t( T! @; b
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; B9 }+ v6 |! U 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，# R# x5 K* p) ?2 ~. @( t' e
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，0 I; w* v3 v7 W2 x7 S
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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5 I+ i) W4 Q( l 丹田，溫養柱香。
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" w- B: B0 R2 E8 j" _+ c 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，! w: q! c+ {. s& q4 x. T
7 `( F6 x, r. I* j# Y! X! E: h* I 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心, `( u e( {2 p% v
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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8 j9 G; [) |1 W" H( Q 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝 T% T! ?+ J, F) A2 ?2 q8 x6 F+ R
$ Q6 o. w/ {5 Y* E3 N 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於/ [0 k2 C( I& b( D
- @& v9 Q* {4 e' A7 P9 d. X 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，# x* R& J C4 `8 q: Q% b
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍' m E+ R! m; H2 G- d
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌9 i5 B! Z" g0 [" R4 l
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同" Y- Q }; m8 l$ e9 @3 B% s% O- Q
! r b* S/ ?* W, o' Q 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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; ?& K- }" b0 G/ J( x' @ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其0 a- A( u$ R2 E. Y7 E
3 _1 |& r, X8 B7 p" _8 r& j 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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! s0 o: D+ |/ z, h) @8 X/ v' M3 z 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐# u+ {) `* B3 c/ A
( [7 I2 R: q9 g; ]9 t. ~ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這3 A$ Q6 E/ f4 H/ S
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位: ^1 S! a+ }9 I3 L I# P$ o
! Y$ o. L: F) u7 x) J) S/ W 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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5 s+ F1 c$ ~" I7 r8 S; ]' v7 h 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個3 O& L4 h" ]# {: K8 ~# {1 J
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田; K4 t8 h- d7 C# m$ O/ }3 U
3 R+ j: H$ b' w% @. [$ e$ w1 s+ F9 z 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，4 o% N; x( Y2 ~; [- e" S
$ O- B; y1 } q0 w- F! X 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外9 m7 C+ j& Z1 z# z4 T
" s6 U5 p, M7 a1 Y) O6 Y) b1 @ 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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7 X+ a2 g+ Y6 \ 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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/ R) b" ?5 F2 |2 M G 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第7 D" g( Q% \* d; V9 [2 l& m' e
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四重。
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- }: p, Z& J) B/ r/ f2 L 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古: M8 y7 ` B- L/ w1 E" C
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上3 N e* U: |2 z a/ e
$ @* ]$ d1 c# `/ ? 有劇毒，以此手傷人無救。& j! t9 A7 r7 U7 {% S; j6 R+ [
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! e: k) Y! y; ]- { 《螺旋九影》 K' j! T3 y6 C0 ~1 Q9 a) D
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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( y5 o1 @$ p) w) n L/ F& H, c0 | 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。1 U2 }% z& C: K' o5 i
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! K9 |$ ?# u8 H 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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9 L5 l% x5 L) `8 i+ J) X 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮; d$ B& `7 ~0 c$ m6 ]! t
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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0 L0 Z" ^7 I2 o7 W 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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: o7 @3 _: y1 P f4 y 穴成螺旋狀射出，如此反復。6 A, j0 \8 v5 h8 @% e1 b, D
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7 n6 D w: o$ f$ u- q 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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! o( P" T: s6 f. }' n" q; d 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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, {4 w* ^/ d" F R. f+ z2 @5 L& @! O" A- L 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身7 _2 S# q( {' Q+ o/ |, O0 q
5 S& F! q- v0 L4 N 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微/ d# O, Z+ v4 t6 R
7 |) m5 v7 g F. n: g 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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9 t! o3 k6 H c 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。4 q+ e0 p5 {9 n/ q* ~9 `# y# i5 F
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第三重：
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# z; N* \( Q q. w* @# S: A* l 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自& |2 g- p2 t9 T* [" T9 e
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵. l8 r; O# B. N5 Z
3 b5 b9 a2 ?$ e5 f& ^9 l" E7 @# Q 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：# {$ Z9 Z" C- f8 Q2 T
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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