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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本9 e- A+ G! N, n% V( [1 E/ r
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6 o& }4 O" N' _, y- T 上卷 `8 v) U' g' s8 V! z5 M$ b
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' g) j, |: B- u “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，3 Z: B O @6 \# Q) z% l
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，& J4 A. H3 O( ^ g* D# s: \9 ~
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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1 @+ V% l0 }4 f* W 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之) D: F+ V0 ]" o2 b' j. a8 o" }
9 b4 r7 M* r" Y1 @. g2 y 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，# g6 ?" L" c$ z/ _, m3 t6 g
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。+ V7 i3 Y/ @& e9 ~+ X3 @6 @" U
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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' d; d& ^. w4 d0 A7 P& o 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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. Q0 Y+ ?3 i$ v! l6 Q4 X 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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/ F! k6 ] ^# g9 Y* O 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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8 G# |* C( u2 w 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣5 |& I' [8 T/ L# J
2 _% j+ x' f* W5 w2 a 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式/ p! z8 N4 s4 _$ [0 o) j' e4 X
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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$ @" j3 ?" g" q; @. v, c 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。2 o0 E" u8 m! c
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面( j0 i% q9 ^( @( \
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練, z$ h# k2 G. `5 C5 D' q8 D" r, N
) } f2 k/ R ^8 W$ r) z 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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6 w" b5 [; z" Q6 [; w* o: j8 a 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，) x$ Y" e9 ]* Z5 C8 }. h$ R! R
- [2 l0 `' e- u' D' h 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。; ]- q. L, o/ x- Z
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) k- B) G4 g; O/ h$ ?1 v 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求5 ^+ G( E; k! K/ j# A( ]" Q
+ ^( @. ?+ @, n 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵& v$ f, S" C- h3 ^) e
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此 P3 {- ]; w% W5 X# q
' o- z' t: e" B* P 乃“真陽中求真陰”。& i- G& _* \: ^) d; p# t9 B
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; p1 d0 @+ | E3 m; z3 ^' C 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜0 c( W2 U9 m' s" D0 s8 m# n+ B2 t& V @
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，* @2 y0 [3 f8 F& d O. B
( M* b$ P; j* `1 P9 |2 p 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。4 c1 D( F, ^1 I$ r4 l1 h+ [/ }
' Q' Z0 _1 h6 b+ O9 z5 m 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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* A9 M' n- L1 d* b 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。3 k+ i* \$ P& r
; w. ~7 ]6 T7 t) P. F 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對1 g9 x( w( x" l5 t
3 f7 q9 Z- A2 I8 d 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼# N& S4 K9 A3 w q5 a2 B: r
# P% d" Y9 z) i# _8 j q; _9 S 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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( g( p3 m7 n2 y 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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# G: v9 C+ k8 \9 J 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參- Q; k5 y4 |7 D3 c5 v" z9 i( Z$ ^
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考。6 Z, Y; Z' [* o C/ t" X
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) m. D/ x$ y( i* C 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太& B5 N6 V- m, q" ~% U- K
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一。
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; q7 B# _3 Y% d, R; H$ X3 N+ a. R 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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7 r! }! v9 f( N8 A Z 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中$ i- q0 D6 T, G" t
+ t7 G7 T( ?9 M: ^5 Q 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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6 c9 E) M! u8 D# S+ u 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。1 _7 S, e( r2 d7 K
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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9 Y( |# t2 \ |- P- q 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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+ O4 H& z' Q/ ]/ p$ k. M 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復% i0 O1 M# t _7 ~" i
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重陽之數。
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: G( G/ l2 r: v 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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^ I8 c8 ^0 z- w5 T0 n' A) e3 ^ 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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& b, }( ]0 A$ B X6 q/ Z3 ~- X 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌1 l+ M3 P+ P9 ?. x! {
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，' ?% _/ X' R3 M, N* R$ n
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉2 p" c) p1 R u6 t, `
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輪魔音自現。8 t+ a8 G5 G: A; A X7 r% u1 R9 _* {2 G* G
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第四重：無相音罡
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# e* ]: G8 f/ d7 v: v- ?/ ^4 i. B 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他# I) N# K& d: t9 z+ O5 Q6 C
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”" ?' u6 c* n- r
1 }6 e1 D8 P/ e2 y# @ 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪0 P1 x" l# J9 K
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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# V1 Q) ]' n* S% [/ @8 }+ | 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一/ F) i4 ~: r: O" l& G- C$ C9 x$ M, \
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開一合，合乎武學大道之理。7 }, N. P0 H# d. @9 b6 a" g& r
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) Z* K0 `1 e2 ?& D$ Y' X$ o 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，3 Z6 ]& R0 ?: f9 A! n) b% M4 @
' C6 K- D3 s8 o3 W- ?/ b; P 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來7 m5 M* K( `6 M
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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8 C8 d* v% W( h* W$ G1 Y8 v 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，7 o/ ]9 ?- H8 {+ ]* c2 D3 n
, c8 j' ]7 }- t6 r 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣! j$ s7 s" G0 X$ s; e6 s8 \# T! s& ~" t
! R, B( A4 i/ u& p9 ~1 |& i 丹田，溫養柱香。5 ?6 f5 B' [. w( T
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7 E5 y" u* j k5 _) N, c9 n6 \ 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，/ B4 J3 Z! `) g" |7 @
+ w* O* z" {4 x. E8 i1 } 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心; J: |" E, n! n9 t2 @
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝9 C+ Y. W: I1 ]0 z& }1 `
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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+ v5 o! X) `, r2 d! A# Y 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，* i/ o7 B+ U: a% {
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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) S2 e$ B! X+ b 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌1 i1 z& ^+ ?9 z3 a q. D
; a' J3 {9 {' ] X% z4 T 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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3 L& @7 |0 n A! o% p 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同" k0 S2 V9 \) O4 k$ ^- c
* M2 Y* y+ q1 _ 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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y0 a: D3 y' q* h/ E! Q2 H0 s 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。' x. | Q! \; `0 `$ n1 j, o, j, e" y
3 k. \' f, H4 @* u: g# @; w! U5 t 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐0 M2 T' H5 F6 a% I/ G0 r+ g
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這$ D; p9 ~) q0 J3 L' m/ N
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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8 N; Y! E* I" O( V# H* B 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個5 m9 M! \' m6 O7 ~* M
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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' x; M* t7 G7 q- m4 ` j 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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: h% M5 M" F: V, f0 a) P 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，. [6 W9 N: i: }% q
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭- U: J! l6 p4 u: P9 }: m- b4 M
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。3 a! X- U. A( y `' P3 ?
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- K, G; N. e/ h/ ~- q& E 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用6 t; B. _6 Q" _$ b* j+ M
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。0 T ~+ Y, w- }6 N) c9 @0 w( L8 L
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9 @4 q* l! d4 l 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ @& a1 e% w/ g g' I" f Q9 W
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上( [- W1 o/ d$ w# {7 y
+ `% r* x# Y# g+ Z! W 有劇毒，以此手傷人無救。( R, c/ a) Z6 Y# F
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- H8 H: p( E4 @ 《螺旋九影》
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: }" o. d& {4 d3 A& S4 U2 h 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻1 s$ x V, `% n7 N8 h I( \2 u% v
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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7 d5 \" i9 }. A/ n0 M 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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; N6 D! J3 K5 A 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，' H9 c) _* Y8 k' l% X4 N+ Q1 G" K( S
1 X$ J+ S4 x6 Y$ l W, \ 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮, \0 {" C1 |% E
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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% J$ P } \+ S$ W( E$ y/ f" i 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈# e3 n& J) u/ s7 x" S
1 r$ T+ v, U9 E9 Y8 a 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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7 \# M- y0 F$ d$ [8 H9 _1 J 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰6 N% V% i. z# z
; W: J+ n, L/ z, N8 W# g# H } 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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: L Z7 A# D* T 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，# d* G! S! ?" Z
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘& d7 Q7 R! h- k
& `& D' d, _7 U! ` 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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4 O* s# U5 {8 Q$ i: y 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身# H8 @5 z# V3 Q# }3 ~
: }# I: \- h' J, ]5 O4 W# p 體如彈簧一樣被彈回地面。0 d* P: y* ^- l# z \
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% }$ w) e* n4 t+ T, [* X& l! n 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微1 h; [4 F [$ A
! B6 ^! ~8 F% J% P: {9 L5 J7 p 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人2 W6 o+ ?4 e- K. u& P
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空7 ?, w+ N7 E& p- z& p
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掉回地面。
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- i# F0 R: f& G 第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自7 F9 d. A5 h9 @/ s' R1 B: F' P
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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0 H, M; v" r- f 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。! _& P) H& X, ?2 y
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# X& T8 F$ D: ^ 第四重：* m ~7 |1 x& Z+ Z$ F- E- w
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2 l2 r5 K/ m4 O& g/ ` 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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