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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, * O  a$ j- A8 `- q: K( ^4 r+ T! P% I5 V

5 G3 Y: d) \7 {% W/ k忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。; X1 c/ K5 T" x6 g

  k2 o! v$ B: j突然,你感到胸口有一股劇痛,
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並且開始漫延到手臂和下巴。
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- D0 e0 S0 f' n. ]可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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) @% E- v' F" T. Z: M8 t6 t0 v更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 " B6 k" b  A9 G

, X4 u5 y- g& h$ f怎麼辦? / a8 U$ c" o4 ^. \' ^
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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/ p9 G0 G" ~8 @# Q但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。 ; Q' c7 _! q; r7 D* z% O

" A7 z! p7 o4 w% f! A# l# M+ b* q獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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- b& }+ T, h0 I8 H因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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# Y6 h4 ^! R, C$ b一個人若是心臟不能正常跳動,
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並且開始感到快要昏過去時, & C$ W5 U" v+ ~- P: G& V0 s

; {9 t( V: w" s他大概只有十秒鐘的時間, & e. j: D' {8 p3 M: Z: M
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然後就會失去知覺,不省人事。 7 ~* J# u( W% n9 p4 A+ @

- ^6 g7 }9 |3 K若是四周沒有旁人能幫忙急救, % d! u* G0 s' u  t
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患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 % V2 ~+ ^( E* L  Q& X
8 p2 m1 M. Y# R9 ]/ T$ @
要不停咳嗽!用力的咳!
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6 P0 v: c! a% h" y5 c, G, G# q! j每一次咳嗽前, ; p6 I* f' u3 }: p( T' k" m
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都要先深吸一大口氣。 ( O/ O0 l6 V) c
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然後,用力地、深深地、長長地咳, 4 h$ _# G  J! i; a$ ^  c
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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每間隔大約兩秒鐘,
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' k1 r) `# ~" I9 b& W& n5 F要做一次吸、一次咳, 6 `5 x0 T. B! v) {6 z) c
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一直要做到救護趕到時, + G# c; @' w" Z( ^& B

6 F. W0 s* Q% p7 q或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 ( w5 a7 C8 [/ u8 ~- e0 B

! v! D7 P$ `6 ~6 |8 i, J6 _9 ~5 H呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。 8 x9 }/ T9 k" i# k+ b( w
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 % m! ^! U. L, u6 a- S
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救人一命,勝造七級浮屠。
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...
5 }% C$ I5 e8 Qthx for remind me
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