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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, . x/ @$ E  B- ]. o- h9 {; F: X8 I

  |5 d- o9 ]) u, B* X7 Y" j2 p. W& V忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。
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突然,你感到胸口有一股劇痛, , W3 P1 Z7 J6 O: c& T, Y$ x

- ^" e1 @8 S5 A" I6 S0 s並且開始漫延到手臂和下巴。 / O* \% _& y2 X0 l" P2 n

) e9 {! h- G: L: [/ H# N2 I可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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怎麼辦?
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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: I9 G0 {1 V7 t) X但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。 % y  `% {+ p0 f$ ?4 Z- U- `

6 i1 f% a# `0 {+ X獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。; L0 z6 o, \9 S- Q

8 B  v: o" O! J* Z0 t一個人若是心臟不能正常跳動, $ W0 }) m0 x9 N% `
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並且開始感到快要昏過去時,
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7 {6 H3 I) m; }$ N2 c8 t2 q他大概只有十秒鐘的時間,
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然後就會失去知覺,不省人事。
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若是四周沒有旁人能幫忙急救,
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2 L$ G& p1 I1 H" y患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 ) @" H8 y! Z, j

7 U: @. W7 W+ X8 _! E* m6 C要不停咳嗽!用力的咳!
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每一次咳嗽前,   x2 j* S- F3 F2 F1 Y

  W- g9 E8 L7 {; {4 f( ]都要先深吸一大口氣。
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! _3 [# @0 @% m8 J然後,用力地、深深地、長長地咳, 3 v; Z1 T. j4 U4 R$ {

0 x! ]. ]% F' q; S. y好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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; b7 f, M6 V2 T0 h4 t; g每間隔大約兩秒鐘, ' m0 x1 A+ O% j5 i* Z

! H* z9 ~1 b, }$ O7 r- A$ d/ l  X( P要做一次吸、一次咳, . @' U2 q2 v0 Z( x: C

  B& Y+ _" j! F0 h$ [一直要做到救護趕到時, ) K$ @2 q+ q/ t# j% ~3 B" `
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部, . F6 T  n; i5 s3 P. R5 x" J
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。 & D# m" G, y1 u$ Z4 i
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 , K6 H7 }  ?* e
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救人一命,勝造七級浮屠。 9 J8 k% X" H" g
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...
) @$ s. |5 m7 C& A4 x& kthx for remind me
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