sas

我之前已經因為試過打爆玻璃) m( c6 G3 m0 H
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
$ W! U* p( }. ~2 `5 A) m  `# r9 R打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

- V( a  W7 }: Q1 H# O; j
3 W* Z* [; x0 A+ F做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。6 p; B& m+ g. `1 l$ p' @  V

1 X0 k9 _$ V* ?, E; o所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
7 R5 }# t+ @& s我之前已經因為試過打爆玻璃
% @# L7 M: Q# S' W6 G8 u, K/ R3 B但係內心入面果度氣仲頂住

# P. a( |# k: B/ l( \4 Q# L9 W) _* U
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
/ P5 C; P% R, w  D4 Z) F  ^
/ Y6 T; r2 k4 w; }8 M% O有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
, d+ V) j5 k. F- m$ v; U' V$ E& e& q' K
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
3 E" d0 P! s/ Y2.  不可吸煙，煙會令人心火盛4 @& n( V2 R8 t, S" B7 R
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
- ?. T9 l, H0 H0 B: u4.  但凡燥熱食物都盡量不食8 x+ k# J( ~) a& _' M8 \$ u1 l: h% w, l

( x+ L7 c" ~* N% C& ?" z
9 v4 u# C' ]% G( [' s; t- W你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力7 N3 O: E& O3 y/ l5 P3 u# ~% K

5 g+ h7 {. Z( x$ t0 Q& ~( E0 w# D[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
, F, @; l6 T: ^5 W選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
' F( K8 i# S1 H7 ~真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格.., b0 {( u  I4 J9 m" \9 h" p

% q# d. B( j+ g$ F一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  7 [9 v3 t# W) ]1 {0 Y; G
; h& p/ y- B7 o
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ) w- k4 {9 i- K. Y' @! v
/ l/ w/ e% a4 Q/ m( S
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~4 ~* E$ K. L- O- h
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)/ P* ~& {) K/ A
又健康wo....1 t$ N8 x  v; F4 b3 \! R6 q
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀+ X) h! c7 H; P
果度氣就好似因住係體內, g7 L- ]7 R6 ?" E
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 8 H$ i7 s, y/ O- j, @" _7 k$ r
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 4 g" S3 L  m9 O- O
食煙不能減壓的
; F+ n$ A; t( O) s. G) }" R- Y
+ @' g# F. `# M% k3 [如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥1 B4 {7 S( o1 C, F; l
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 : d; `; P, V8 ?; j
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="