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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~! ^1 t- Q. B0 q3 y- u  E

3 |( Z3 V- G8 i什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備7 @9 x, l3 p. O4 R0 ^$ a6 n& U

% V& u6 u, e# i
) H* [/ q- A0 g8 g6 d% N; ~. r看了頭皮發麻啊  f' q: f% f2 q! I6 H
/ Z7 Y! o% c7 `8 O; ^
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?8 e& d; T; W3 [' L8 s6 n
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正常尿酸指數是不超過2
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& N- J3 e2 g; f尿酸指數超過10,很快就變成痛風 - k! O# K* O, b( e

7 z1 P. x- C: t; u: B就是發病時,會痛,  ~' R+ \0 T. E" S

8 \1 {( ~& N, o+ [: s如何避免尿酸,最簡單保健是
8 ]1 n) v$ @. v3 H0 `. L+ N6 i- T- _! _& X; f- x1 U
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
- o1 q/ H( O+ j, O外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 % ^& w/ X) k2 f3 x

, a! d+ Y5 y7 M+ `3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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6 n- `! ]& `# r: Z& w尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
  h* h8 s" v1 j3 M* ?
- t6 N/ a' _1 ~0 b" B5 [% L& U5 z' R9 F嚴重==>痛風   C8 i- R" O: T  m0 f4 z/ u' T
, y! G, N0 i' @
那就是尿酸已結晶(在關節)
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9 C2 m6 N- ?/ q& `/ v這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛! a" x* s) L5 k

) i& l) Y8 k, G4 F: o. E6 G下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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- \7 V1 {+ Q9 z7 O, @4 S% f平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾" |! G3 j" L: V6 d4 z( j) m: b

  l5 w2 c6 R8 Q" c昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無+ G$ Z% s+ t' B+ l& }) @0 n

- I3 }0 p6 e: j  n6 f* O0 t這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
1 U3 `) n; G: d/ ^# J  i. U1 J: d/ X+ C* u9 N
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!% y/ O) g" F5 e: H& a* H: n
8 P2 Z: y0 p9 P# c# d
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
3 E7 f  d8 u8 R8 i. t! d收到風一定同大家...
- ^' A% `/ Z4 [# ~: e# i2 c( I' l2 H( i嘩........係好大獲喎
/ S5 _8 {2 m4 P; l. M. @) f5 [有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝2 B: \6 I+ m2 w9 ?
! K( {5 @* s: A: x9 O
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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' j4 \1 O7 }1 J! O- B  P這種果汁不能喝喔!真的!0 h5 A0 g) f7 m- c& w- c5 D9 m' s

, J" b2 I: j8 ~; B& s我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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/ R* v' n# Q% f2 ~$ z她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
2 ?# V- i- Q( y$ u1 A1 ]8 k
6 V) q. z* v/ N8 q我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~+ ?( k5 a! K' W; p
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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