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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~( ]9 l- Y8 I4 |$ _" ^
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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( s; K9 L6 W( Q8 O1 `  R* n尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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/ _0 J" g3 h3 g  O0 g正常尿酸指數是不超過2
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4 j( M+ G8 |0 D5 a0 a; ^# K尿酸指數超過10,很快就變成痛風 $ S- N# Y+ S/ ]$ M3 s" A
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就是發病時,會痛,. M: ^/ U. q! m( v

' u" [/ Y% x1 F8 H如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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5 ?# g$ F# z  L/ Z0 d* j: {5 S+ e內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃& D# y0 Z6 Y7 ^" a6 L: n
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 8 u$ x5 _+ v2 F$ U9 c) k9 n$ G
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ): u3 Z* i* W4 @1 B
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響- m! u. i. g% D) ^8 v  M

& n- b8 H' d& Z! y- N& b& P背部/尖/腰 酸痛
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0 n1 f) [# [, A/ p2 o; w很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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: n9 V: A7 {2 `! e3 h* P那就是尿酸已結晶(在關節)
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6 w7 _% v. [" h8 p' ^這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛0 I# Z# P8 B/ i; k4 ]2 {( X8 w
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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! V7 t$ `% U+ L. x平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾0 Z4 u' D5 G6 ~# ]& N3 d$ u
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續6 S( j2 f! ^9 x7 V1 d

- J; W/ o8 v! x& U* w" R[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!0 Q3 Y* x/ k, ]- H
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:. w/ W+ A. T+ o0 O2 W! {* l
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎7 o3 d4 w$ z7 P2 r% w# l' Y
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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6 x5 ^1 i6 d7 R0 x這種果汁不能喝喔!真的!
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' |5 k- ]) a8 s; b  y2 f8 F( t我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。& U' M5 Y* m5 V& `

- q" @0 j4 Z5 n5 t' n我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。! U' H3 f* a- e- W+ a

" Y1 W1 a! d6 n& f% e% w6 S9 X真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
- s* m9 k4 D$ ~; M+ w$ b8 p
0 Z1 C* k5 b6 t" P2 y4 {根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
5 E# a7 }5 {+ |; t: w( C3 j% Mi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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