sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
, I! @. _4 |! Q) v' ?但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
3 I5 w. c& B1 V; @打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

# S5 s* K# c9 w( G3 t; h3 T/ L$ u5 q$ C/ `
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
  y/ Q) X% t' l2 F9 D' R2 f8 k# ^
+ U8 k: ^: e  M3 A/ n. B* G$ r! [- d% K所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:3 E' n+ ~; z# z  T* w3 y3 T
我之前已經因為試過打爆玻璃
" Y  r6 P( ^) A$ C4 X& U  ]但係內心入面果度氣仲頂住

5 T0 I! s8 q5 l4 m

0 M7 G, ?1 E* l% J: |5 K# t7 C" C6 B所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事) `& H$ W; A& o  `

; i2 |. p" T  l! ~' X有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。5 H8 c9 U) s) C5 O, |, l
+ I" s4 U! @. n8 J7 {# H1 B
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食' ?0 e" [2 {/ O. f, C! E
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛5 E' t  J$ r4 H1 G2 K! T% e
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動$ J0 }$ D* ]- @4 p$ I- V
4.  但凡燥熱食物都盡量不食2 ~! m; y- X5 l( b, |- v4 i
0 V9 h5 `: a  M% E
8 s% d' j8 k' d( O5 K
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
" R+ P: |4 n; @" W# |! Z" x* ^3 J' w. ^( B/ h! ~/ w8 e; M
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
# J5 _! N& U% V2 s9 K選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
& _; {# d0 n" x: D5 T6 p" Z真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..; d) D+ s* n, _0 @9 y
% H$ T* _8 }2 r# n
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
  C' {* q* H0 @; g
9 Y. j: A  e& k' y9 S+ ]例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 $ E, k& ?4 T' q, q& w8 g2 _
+ r" c  ]$ B1 b0 v0 C
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
  `8 }+ b/ ^. X我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)! ]+ C! f8 A0 v" n# |6 l
又健康wo....  H1 S4 _8 L- M- P
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
  E( ^! h/ Q. ^/ Y' j果度氣就好似因住係體內
6 B! H1 f5 z! m+ Y( T! j4 n7 e3 l' _( u唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 8 d% r  \% x& a, q3 g
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% ^, r( N  Z" P. ^; U食煙不能減壓的 " c+ A) `; Q. S2 _8 \
. m, i  s0 N' D: V; w! I
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥# u# _, g, G& i
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 3 z- o+ d4 t& N$ K) I
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="