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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法* ~( W0 i, J; h5 P+ P0 W( v  s6 {
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:# t# W% a# l3 N5 D' D
係咁做sit up已經係一個好方法
2 `5 Q5 Q+ i& b9 k7 Z$ i唔駛搞咁多野
, C, a0 i6 t* q: ~/ g
4 N$ ?# k) e' O1 `2 g! W
: _8 B( ~5 y' g$ k# i
$ K" Y5 J6 W" c4 v, H最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
8 n' ]' G/ q7 \. o5 B因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP , {4 R  N5 L5 T+ Z1 d7 o# }: H' k2 M

0 [  V: S9 {& V0 s$ `: z7 \減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
2 g# w. N$ A9 N! J5 z4 i% x$ \4 {& x/ Z
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
9 p# }' a  B. X! ~2 _5 B! y% b/ U係咁做sit up已經係一個好方法6 Z0 U. P+ {( n
唔駛搞咁多野
! }; ?! z- y, j9 b$ S) d$ C+ [5 K: o( }# Y' H# l
因人而異
5 s! H- M0 y) N' _- ?: U7 M, C每一個人既體質係唔同
! C7 Z8 x" P0 a3 h$ H: q* ~; }
# b9 Z1 a# H' W) a$ K# ?  M不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:" Q: _: M( K. g
跑步 & 游泳
: S" L! G+ T) k$ @) e/ ~- x( o$ n7 X  a# z

; X& D( w" \, i* g/ o- [6 A! C還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga..... e7 [6 ^2 F1 k. H8 N- t* E
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:6 e! I8 I$ _) |* w* r& d
跑步 & 游泳
7 F3 b: ~+ A3 `+ j

0 F* m& I  A6 ~最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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