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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法& {  R$ \% G) O
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
$ t: T- }# C0 e係咁做sit up已經係一個好方法
7 M0 }# w6 P& F& O4 X+ o唔駛搞咁多野
) h9 i* j6 m& L( E) n2 S& v$ o/ ~4 P% {6 i& k& a9 y4 T
$ ^2 {9 i5 S4 F) U% C6 M7 q
+ k% @9 G/ [, I( {- c
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
& U* T* v+ M6 C9 ^因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP $ v4 M2 A! |$ Q+ ~% o. \6 w
, m( ]( s/ n2 k& U9 j
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
$ j7 M" x" C2 T4 _( I* q6 C7 Z3 ~2 Y
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
, _8 {* N: E( C係咁做sit up已經係一個好方法" n7 ^) _/ `( v; w( f
唔駛搞咁多野
9 g% t' Q, o5 |- ?2 p* W! i* {) A7 I
7 k7 W9 Z6 E2 q. ?因人而異
  V( I- B# q) R, j9 G0 d1 B. Y每一個人既體質係唔同
* l; X6 b* r4 ?! S! O5 y+ H  C: a
1 [; W1 L: @' U1 |2 G: G不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:- i% x9 @# C4 Y
跑步 & 游泳
. c% f# t( e5 j; O( l  {. d& q/ Q
2 P% K5 V( j% w# q' S6 v  X6 ]! h
4 ]/ A7 b7 p/ w
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....8 I" M* F* x% S  Q
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
  L4 a6 i" z+ n5 Z+ K* i0 r跑步 & 游泳
: j: ]: u1 ^/ p& T+ j, j* t$ ]- @# ?) l
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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