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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法$ i+ y, u$ r3 B2 D& ]4 s2 X1 Y
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:6 I3 k- @+ s' Q1 }: \5 r! Z
係咁做sit up已經係一個好方法- S+ m/ P; V( `! c. a
唔駛搞咁多野
! C. j& x  n( l% w6 d+ I
, h/ I! E1 r2 q/ e" {( I/ T* ]
  r7 {- g6 V0 `$ l! _4 w3 C
  I7 a" W; s# h/ w, c8 |# c最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？3 ]+ R! G( i" k: |
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
& C* m& ~' s4 s, ]. U% |
: U! M* Z- x/ g/ q2 F- E減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!; I5 a' }2 o5 \, \

0 k2 X4 M8 y) e; I2 e0 u留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
& B' q# `4 ?* f8 P0 x係咁做sit up已經係一個好方法5 r9 k) B9 [- |' T. ~
唔駛搞咁多野
8 c& P8 W# p+ v( x
: p9 l1 ?9 c; g因人而異/ F7 F' A! p* B, e1 l; b: @4 y
每一個人既體質係唔同( h: I) a7 l( b, o9 }& S

+ P8 n" y3 M* ]7 K( y不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
) {3 i6 U* G& X# B跑步 & 游泳
, ]; g/ W8 \* F; a

5 S8 ~3 `7 m! ?- r: y
7 y1 q2 j* N& I0 a" S& i還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....! ^5 a0 C  I" C$ w
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
8 {3 s+ B) E% {% X% `跑步 & 游泳
3 v+ S3 x. I- {- ?5 A. n. _$ I1 I  b# }9 b9 w6 u/ h! Q9 o' B; |+ d
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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