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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法) i7 J( c) P9 M8 S6 o
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:" W& K2 m0 b5 b4 _1 P3 V8 t
係咁做sit up已經係一個好方法
/ J& t6 r4 Z4 h9 w8 d7 b唔駛搞咁多野
* `: L4 d* `/ X

8 X. e1 Q3 q7 O8 h" a! V. M2 S+ b* a2 w$ E/ d, F; w

# |9 j5 J& e( [0 J5 V/ g9 R最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
6 {# S7 k* {/ h$ v因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP % ?: M9 F2 ~) w9 K9 N
; |" W( @. E+ k; `  [: n
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
( \  G7 f5 l+ e# {) N1 z0 H+ E4 l/ l1 e# n
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
6 W2 t8 z7 I3 {6 Y; Z% W+ R7 i係咁做sit up已經係一個好方法
0 o- Z7 E7 g8 N3 ~9 u唔駛搞咁多野
* u0 W: ]! U' P) L

$ w" ]4 L, H( a5 X4 M3 |因人而異
, ]( d6 K0 z# t+ _6 d0 \3 y9 C每一個人既體質係唔同# v8 P! T, |! {, a
. i' A1 L- L% w# Z0 w$ Z& W' Z+ p
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:$ X  G+ {1 b3 Q8 p, D
跑步 & 游泳
5 }! ^5 m" u8 X% W

5 V) [( m6 Q2 F) K) G  ]. Z/ y
* k+ G3 q6 J5 B: l7 ]% p% R還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....) I) G3 m' I; T  ]
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:6 I4 k+ a7 j) l2 a; Q1 g
跑步 & 游泳
5 g2 h! z7 b" b$ y5 z& n1 T; [. c

$ U. @- F2 e$ |4 X最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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