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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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* g3 Y: R+ U' m. c5 w, C九陰真經 正本
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; Q$ _! {% O: X$ t+ [- u$ j% H2 r
" p1 h# i& q8 B* A: \7 } 上卷
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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- N7 ]2 |9 [+ B1 |# l, P 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,1 V' O9 O0 g7 O( W5 [
1 H4 K. S* J8 i/ W$ B( | 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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7 N/ `% Z' {2 Z7 q1 F4 V% o 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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: \; s, e4 H& c! }/ |$ Y 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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& p! U0 q2 z0 z. {! p* N 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之. p$ r% r/ h5 m& \+ G: ]# I
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,+ W6 v% J) T V5 r
6 ^/ @$ j u- c$ ? 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪: o# V% r& |- ]; l! ^% v; O5 E. Q
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。) G, R6 V, x! v( G" w1 K. k D
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/ ?, A- v( R" B+ W4 f 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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9 _5 z2 g3 z1 F) N b 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五5 d% O, q0 q5 l
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。$ U- N9 B7 ~ q5 i* f4 Z
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣: U7 L' v' ^3 S1 t# Q- \
; r: ?; h- N5 d; | 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,2 y: R. _5 d" a8 A& i2 b( Q+ `
4 H2 }' v- \" K' a. O+ u" L( U 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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; a9 B, U1 c f5 a 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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5 _6 w6 z* c# S3 a) R W6 g 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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; {- Z! C7 y# }3 A 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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1 d; x, n7 J8 Y7 h 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。6 H4 T' B, U& D z
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求$ _# m" L+ Y' A# M
5 t6 R2 {' p/ d X9 l8 m/ H" _ 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵: T% ~8 n' x- v& P8 v" b1 x+ y) Z
3 m" J8 P2 v4 }( z, l4 k& _ 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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9 D a0 N* Y5 V, w) C; c 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此: F, m, U3 z* S8 \
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乃“真陽中求真陰”。; G! S& W! i4 ^$ X) C0 K9 w
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練; Y" E" ]" M1 K; G
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,; s/ j$ w2 `3 B t$ s4 k. U
& h+ W, ?! H- C: T1 k$ { 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。/ G9 g1 [8 a: R2 w
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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2 v$ R" l/ M: [# M' O' F( T 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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7 r' V; n6 h3 f* @0 \$ ] 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼+ B i! Y8 Y4 W# N" j2 w
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。8 h) y! T; D, k5 ~/ L; c! k
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: x0 p' Y/ \, t N) T# |; g 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參3 _# b8 ~# O6 ]7 [
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考。6 `3 ?9 {- B) S6 ~1 G r2 l7 ?* i
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太. v# t; E3 j, z/ ^/ ~
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一。
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不* K* \: P t! m. I* _
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為。
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7 ?1 B4 {, q$ m4 x T# t 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主6 w/ h r0 g* R( U( a6 v( C
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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( a+ s( O6 n6 |0 P. N' }8 ] 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼4 c; ]% v: {5 i0 q9 w& j* W
0 M2 G4 t/ O! z; C8 K% a1 O 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音9 X9 ^6 w' M1 @8 j m
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。9 C9 a& j' ^+ D; J
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9 |4 w7 k) v: [3 q 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜" p. M# c! b" P' n
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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/ e- {9 ~9 H9 _% w 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其1 B3 b; V, ^9 h+ Z( [
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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重陽之數。+ w# n* f5 W; o: b
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# ^; W# ~. E& X) x$ \) N 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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, \2 l0 `0 E9 d8 q9 R 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌& g9 [7 J& ?$ n9 N5 C. f
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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- @8 I; s1 H. U8 M 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回% x9 ^4 P4 u; i; P
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉& H% j& V7 e# U% b5 U- U
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輪魔音自現。3 Y, \8 S& W+ }
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m( @" p. d+ c; V8 G2 k2 }, `# \ 第四重:無相音罡
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他1 Q1 G9 |) ?" B4 h6 N1 Y( U( l* D' u
+ c( k& u/ p o( A 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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- f) D' F+ Z `7 y 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。& C, e& w: {$ l# F
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九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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- [; m: H! U% O8 g 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一9 Y1 J8 G- q4 h
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開一合,合乎武學大道之理。 \; G' B& L4 ]* c
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來4 m; t$ j0 V4 G4 A2 p/ C8 @$ H8 U
9 J! Q8 w6 F0 c 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。- ?( ~2 U8 b# j' ]0 r, o0 f6 b8 g
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,# U; k9 ^% Z" E8 w
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心4 X$ h& v6 S6 ]7 m1 m6 g
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大" H( W1 v9 ]0 ]( }8 u: R
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,6 C# L7 Y4 \, d. V1 U
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍' Y* t. K% a! k
& m* g) a' w5 h8 I \ 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌# R+ F+ b5 D4 Z# \
- ]1 r- }" w2 n. s1 A. c 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在0 @' B! s9 {6 m9 n( z/ R c6 m
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同4 w2 J3 C5 a' q+ o. p1 G( q/ z! l
- }& K8 f0 i- G/ X5 g/ \$ x 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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2 g) x* h2 X( ~! e& ^5 ? 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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; \5 l$ D7 k! z1 f! T/ I+ t$ u1 X 方法於上面同理。; N% h- M- K: l0 t% x9 w T
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。) s6 V4 s) k& r2 |3 |! V
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐1 n5 {( p5 o, b5 t: } _1 Q1 t* X
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這, M& R3 Z1 {/ f9 W: k* x) ~, `
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位7 V; Y; ~7 j9 C% E/ r. S, b
4 W$ i: w7 F: U' H 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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r+ \$ n6 ~- I+ S! Y 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個. k8 L: v" P2 U' F$ L0 U N( l
: C( w. R" q! R4 A8 B. w 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田- i2 g$ Z! G1 T9 v1 s3 a, E
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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, k4 ~ }3 H5 `1 h+ I 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔," j6 V, I2 P# l& S; K
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭& r i" x7 r5 A* V5 D/ [8 y9 u2 Y
0 O9 ]7 j9 _ q4 R+ ` 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第) V. w9 i. w7 F3 m2 ?7 t8 P
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四重。
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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5 v; i! }" t9 `5 m3 @0 s" B 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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7 l: c7 u- r1 P+ L o2 e 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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" F; q2 k- u+ ?8 C# Y |/ k 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。9 K2 }) l4 |0 X& y0 F: o
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* X6 `) x- n0 Z( D# f 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古' g# G2 y, B4 E6 y& V
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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- }# R: ~ m2 Q- S 有劇毒,以此手傷人無救。4 S1 [0 V* p) T( E3 V7 s
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《螺旋九影》; X, H8 }3 ^# H9 r* l3 ~7 y
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. T, a% ?/ y# r) Q# b4 T 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用5 Z# c" G; k1 [- x! H
x8 C- _0 H7 s3 ~+ e 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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( D7 ~8 _' E& P2 q% m' s6 U, i. u 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,9 h. Y& {# t1 t/ i+ a$ N
# F' g8 y0 F5 l9 ]$ ~ 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮0 s& Q5 z( x) J; ?0 v
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,0 d" `0 q2 U, f2 e/ [+ @
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈7 M2 d' i! C' Z( w
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同- V: Z: } g4 Y# Y1 n3 C3 {
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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1 U1 j8 A! U9 Z& b7 B 穴成螺旋狀射出,如此反復。5 Y3 ~3 S, I9 p3 _ Z* I# p
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,( {4 H# y$ R; x
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘& U7 d. k: }! i' a: c: |
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意' k" T" O5 S2 ~9 {3 I4 I
" E0 T9 U; B) H' | 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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3 W- B$ t" t! Y# s4 O, h3 y 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微6 f M X5 O$ w
, r: U; S- p. H4 G$ b0 | 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人 _* _: h9 ^ C+ I# j
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空, M$ W Z7 ^3 b: X0 [
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掉回地面。# q$ L2 C! c! i0 f& f5 X
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第三重:2 @0 T& v/ w! G2 f
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自) y5 T7 z7 t* k: r5 G: p- P7 W
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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/ W4 S& \$ G8 }+ k7 D3 U 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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; W& n1 s5 t/ G7 j3 [0 Y 第四重:* |- B$ w1 S+ D9 J2 c, A# p, b
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6 g) _9 {) N$ W% b! [& r: Y# D" V' | 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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