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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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4 u0 g7 Q) R6 k& O- L九陰真經 正本+ t8 w1 |/ e7 ]5 l, u7 f. t
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2 a" H1 K: e2 W/ B$ K4 x 上卷
7 ?2 P8 S; g) m; y4 J- z% P9 L- z; g+ R- Q- Y
# ~ d% @3 M; F$ A% \
! c2 m5 Z0 T& y
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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2 r" E2 h4 i2 t6 Y' [* Y% a 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，) C/ ~* A$ h7 B$ b/ i M4 j; G
- c) H3 g. o$ }$ H" Q# @8 G 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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) [# X: x/ e3 r6 |5 N! R: ?. o 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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/ O/ z& O! K d8 S: n r z+ x* E 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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) } @ ~- k- i# | 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之 A! o3 \9 }8 _! r/ k1 l
2 ~- u V' u C+ t
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之- Y' x0 d8 G9 f
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，9 S6 E; R9 D l9 r* M8 @
5 i b* B4 \% c* l4 K# v 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。& \' J1 J3 P* \6 C5 y
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! w9 Z0 q6 }/ c 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，' U. a8 h1 {0 B( i2 B' o
' ?7 p) R# g2 N9 b 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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, {2 v# p# u2 a9 V# L, { 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其: g8 b% ]" k' @+ R" W) z
; m% q' ]5 X1 { 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每3 J# ]- n& _/ e
q D( J4 B" ]6 h0 {3 N& {% c; K 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五! Q$ n3 b; _ F' n: R1 H$ F u6 y7 ]& I) X
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣! a/ z2 }8 _+ u' t, S1 ]/ q
" A2 N" k% o3 a/ c9 i- @1 @5 Q8 _ 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，" N/ j- a3 k4 d& @1 a0 Y3 x4 u
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式& n' ^. ]8 j. }; I4 Y
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待( z0 l" }8 M* P$ Z
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。5 u, k7 A5 g- Z P
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" S0 k2 _- U3 _5 ~ 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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8 E! V2 k/ m( `& y5 }. p 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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3 j7 [2 [: _; X: O6 q3 h 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、7 b( a' k+ R2 ~! w% t7 W
" a' V' K' x, I* m 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有; D/ _( e$ f+ H) z! b; c) Y
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，& A! a0 K# }6 v, M& M
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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% u& o7 }6 U; I. e$ w 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵( V+ k( U3 z: ^: ~ p
% x, }4 P; q% n' ]7 [: M 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心# R8 w) e( O N9 e& f
* I& `. b6 f! t* X 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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( y& w |" S$ h' J/ m% a$ r 乃“真陽中求真陰”。7 o O2 v8 N& i/ ~- s
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練( K9 t. [9 n4 ^- {
- a" s) q2 Q- Y7 ~; E 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜/ r+ \( w0 M) |. D: g8 C
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，8 ]0 V& @5 Z7 m
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。/ x0 J0 J; z( b. M2 S4 \3 z
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- } b/ k/ S/ j- i! e3 }) X 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。- t. E* L% {# e( U l
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對3 ^' s! L M# A+ @1 [# M: C
4 {0 e- ?% Q9 u0 J) l 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼 j) H4 B2 R$ P, ?% ]% f; X3 k5 ]
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程- X& a, ?& \" [
K" m; o7 D ?2 L* P5 P* m% V 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。5 b! c/ \! m T% c6 y
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。1 t. }6 c4 v. ]5 R9 p
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參) k9 @. ^* [' B7 Q: J
, g: u' t7 V) u: y9 I e 考。
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, s' k& Q# R {) B; y
8 a8 C' D6 P0 K( E* U 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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, D: g6 P! B+ g3 r p( E 一。
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5 [" D% P: }' v( K. _ - @- ~. O T% C. v/ p
) B- H3 B+ ]3 q! r 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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& u% d' i$ X. T( r, v# i3 \4 w 為。; Z- j* Z! U1 A
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2 N% D' w4 f5 r. R 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主/ ~9 b# y4 y5 [7 J Z2 O7 F% v
3 [3 c. j. Z ?4 D 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中5 A& ?8 o- l7 w; @# ?+ B& a
0 U) p" @- c7 v! J6 ]. y* Q( Y) } 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼( F/ O& x2 D" Y B' L
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。 w* y* @/ Y J2 A+ ~* X; }# J
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( @$ ^7 \* J2 f; l T: \1 l. K 《鬼獄陰風吼》$ J4 G3 I& H# W J
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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$ b& P8 Z+ {. y7 {- C 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。, [* k5 R4 r+ S. l4 ~
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" C% v+ T* g; T; Z% v+ X) I; ~7 H. F# ] 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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8 k$ s7 G. T3 o$ w+ g. q* r 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其+ i# K9 r& ] z% {+ K
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復' U; H: Q2 ~* l( T2 l$ x& v: t. c) `
2 A" H( q4 {6 E 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ X$ G/ B" U3 |% K- ^
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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% L5 P5 m5 q' D: u H 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，# o6 C( j+ T/ Z) d
' M. f2 [7 w$ K 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回; H2 S( P9 Y/ \3 y& J4 a
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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N. q2 X9 U( ]) g5 Y. Y 輪魔音自現。
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" Y* M) r/ v6 J; f 第四重：無相音罡; G' [4 F9 Z: n+ p# j0 H
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( i ~7 j( B4 C: J: g# r8 F: Q+ v% { 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他- w+ e, `+ a1 F
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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" n6 q9 `( ?4 i6 f8 ` 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。+ c8 v6 k6 b; U9 c& J# U& f* l
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6 Y& D/ |: g; C' O5 _4 S3 d九陰白骨爪0 W) y0 N( }3 P% Z% _" Y
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% a" X# |) Q) Z* d8 w 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的; p9 D! G6 K4 ~
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一; O/ c: {9 r( W2 ?5 r: v1 y3 @$ ?
- a X6 @0 r7 C2 M% ~ 開一合，合乎武學大道之理。
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4 d; R, C+ X4 {6 S* \ 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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) a% m/ E- v7 X- \& T 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來$ X* E' d& {! q: C( R
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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4 }* ~* W9 [+ X3 M. p 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，. @: F8 ]7 D( w% T* Y; n
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣 o3 y. p9 p& ^' W- L) l/ I$ X
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丹田，溫養柱香。. C4 J$ }& Z2 C* |2 @; m
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+ G2 ?1 ?1 x* J! N 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，% H8 t8 a5 |, x7 p. [
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心! T5 ^; }, B, W6 `7 n: n. U
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大4 b4 |* h* M$ ?: T: Y
- k" d, K, Y* ]! k7 J/ D( ]! G4 d 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝9 M& M: Z: U z8 G
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於9 R& f2 E$ F1 m) t
; k% a4 t0 a# z& `, X- M$ N 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，& G; D: D3 @# g2 n7 P
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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$ r# T$ |3 Q# z/ I" F 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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$ {! E; D- H( x; E# E' j 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小2 ~7 C# l" w% `1 w" `2 O
1 `' B4 B5 L+ A0 X9 g 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。2 C' t3 J! i* {. D1 M3 \
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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$ H! t: n2 _" C( P0 w 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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! W5 N" ?# a+ q$ { O- W 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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) u: n& `* z+ g9 `& q6 i 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個9 ~" W7 K- F# u
3 o5 O5 w$ P) V 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田0 h, ~* e( s3 ^# S; C) t
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外4 o+ x& S: E! l2 r5 R
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔， b- \0 p, ]1 d& F" ~8 b- [3 U
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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E1 W8 C- R5 i5 M* b5 ^ 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第9 b4 P/ S4 R0 J. j6 v3 c& M: |
2 y$ b# x1 E) A7 l& Q: o8 {* W) j/ q 四重。# O, G6 m) S, O" C$ N
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹" Q, C2 c, S6 y
# V5 ~& w, U. |1 c5 A# y 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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3 x% c0 @; L% B( U* Y6 ` w/ d 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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2 w* g9 C }( z6 R 有劇毒，以此手傷人無救。; v) J+ ?* ]0 Y% V! ]5 i( j$ Z
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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0 O, U9 r! b3 x 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻4 T+ B8 w. |& X2 Q
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。" N" ?+ e" R0 L5 T
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3 K5 a9 x; _4 c9 y 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用 J/ L8 h( |; q9 n) f5 T h% G# ?5 M2 W
! r9 y' e: q9 b; r7 e) j 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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, ^6 K0 V8 p; o 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，1 J; D5 b& U7 l& N5 |: `
2 y- U: H( r9 w7 ^3 f, }. O 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，% J' N4 y6 {( A# ^' J- K
1 _0 _) G" C$ u% { k 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈/ e7 D$ |, i7 ~! v
8 [! G* f1 a) b/ q. x$ h x6 M. w 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰3 c7 u$ z7 v/ V) @- V7 ^
: Q. ^( J/ x& [7 e& z: p3 X+ Q% @' } 穴成螺旋狀射出，如此反復。4 E7 C6 g V: ~& F5 g) Y3 W. K
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( Y- I+ e0 S8 K6 f5 h& s; n 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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9 \" g* [# s8 N D4 j 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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! w* s! j/ ]# U0 \1 A; ? 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身5 Z: V8 e# {; A2 e* t* e8 r
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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0 [6 P9 `7 R2 L$ y2 U$ u& T 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微) |0 |7 i( s* T
2 i* e m, s( Q9 F. g 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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+ Y9 @" t7 D3 _* I: o j 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。$ V; R4 Z% g& P0 E
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, _! V/ v2 r9 g" w% T' B 第三重：) P! s; }# Z, K( V" }$ f7 M; t
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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& y- f1 l* _& P7 N4 { M 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。5 c" w( R" ~) }3 t+ ~+ G
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, L) [3 J, @5 Q: ~ |) z 第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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