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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本 ]. A1 X" T/ d$ R# U
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上卷
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3 z* N! ~5 R3 }1 S8 q ) D' y9 f2 U5 O+ |* t. n
* z g( P2 d- F/ y “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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3 l/ M" J1 S: j' s+ L8 U# b, h 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，5 Z' b2 \) ^) M
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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1 a0 S/ Y8 t, F 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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7 x/ j. {0 r% Y2 P& k9 u. W; N 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，$ ~+ `( x; \4 b# a
5 [! U) M7 W! f2 I8 T# g t$ p5 Q 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。/ u0 X( G; s! w+ h) F. ~" U. t
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$ X# @$ [$ n/ `7 _ I$ v$ w 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之) `# U# O% b9 f- A
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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1 B( a2 s1 i' `7 _! {: [: C( X 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，9 v; i. r' s6 u$ h
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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3 b% ^2 M/ G$ k0 u 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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+ Z( k+ X. O$ Q; \3 Q& m 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，: |8 ?% |1 J) X" ~) h6 C% Q
/ E/ u6 Q' l$ ~: Y A% Z/ B 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。- N2 d& P& i! w0 S# B* [/ \5 O2 M
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其0 e- N* y9 g% F0 }
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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, b' w7 v6 Z6 p" M! _ q 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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1 I: O! k1 g, B5 f, t8 D 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。* o2 r C+ U/ ~5 L: W
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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8 [9 {2 J9 _2 b; [7 k. [4 w- J 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待* t% _3 Q0 \: X5 a5 C4 U" \
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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2 j1 [- j$ I. Y: | 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝4 q0 N8 |" h& [" d1 W7 a
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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$ s# w) Q& j7 L i( [ 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練0 P3 M% h8 f, [/ k
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、& k( s9 m8 S6 d$ {, n
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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( o6 ?3 d1 c9 c' c4 ^0 x! E 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，5 w: `" f& B$ [+ n) F% B( Q' ~; {
- P( H) Y1 b: u* g2 ~ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。7 q! B9 ^( ~2 H( W4 n
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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+ n, H' H2 g! ]" K 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心* T8 A$ W# N+ N( g0 @/ S
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此2 ^6 M& V b# w% \% k U" u
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乃“真陽中求真陰”。
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5 J/ V) B9 k. H 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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9 o/ U1 `# L$ R! @0 z 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜- L6 `5 D% G+ j) Z0 k
8 }6 O* O0 Z+ R0 [ c3 a 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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# O+ B9 O) u8 }& j" C- e 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。* q' q, Y) a. F/ y3 L
+ }+ \, A( D" }& b8 E 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。2 Y2 {$ |& v' Z6 ?; ]) `
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' J" K' t9 L) {( T 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。, `2 e9 m6 P+ B. e5 [1 f
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對! z' u' f& m8 M3 u
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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& [+ I3 U) d& j& I+ [! E( O" e 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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z: b4 I, E* H9 _ 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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0 E# u* A% h6 C1 P9 v4 x. g/ K- ~ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。3 h3 n+ D& }$ T9 z8 b" Q2 M! ]
0 ?$ N/ r5 s4 [! O( ` 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。; ~/ ^. v& J' e
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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8 R8 d5 N4 }% ?, i8 t" j 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不% D8 l0 I; K% l" p( M# n: c
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為。
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' I. i P( G% |, d8 _$ m , q# q/ c( {2 a8 E( w9 D
m0 ? h3 h9 t' y 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主: M, N* w0 ]- S7 B3 p: J: z# R
; U: ]5 r3 U4 @/ h7 I 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中8 [) z$ I/ Z+ J3 m1 `% x
$ ?8 g) a) m s) b$ U/ q6 n 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼- e2 Z% J! X) O/ V/ q- n
8 q6 F; Y& {" d% u% ? 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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4 F7 h/ U. p, \' D- L8 N 《鬼獄陰風吼》% H* n9 w9 [' X" X
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( U: `3 T9 T5 l4 v 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音0 p9 H4 Q% G3 q2 K
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。9 A3 v4 m" s/ W9 O
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜- Z' z% M# h$ `+ L( D- A( Z! b1 y
) a7 Q: K! K/ F, b' R 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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) e# d4 n* K# U! S* f/ Z 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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4 G8 s. n- d8 C c4 p1 C 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。: Q" _( A0 G5 T# ]1 Y) G O
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，: \6 p ], \ m. r- y
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回& d; m2 j/ T& b5 Z
/ x4 e4 E1 G- k8 O 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉1 C' ?# ?, W& U/ {4 d
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輪魔音自現。
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6 Y ^& I2 A' G) P; i7 `1 Z 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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8 E1 b3 b) a A* v; f 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”- N0 q- r2 {& \3 L" D0 B
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。2 E0 ^( B2 M4 F9 `6 @/ U
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九陰白骨爪6 _, [9 Y/ @# l9 E( G& k
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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$ t! w3 U b s 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一) t/ L# {3 P, F* w E5 Z
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開一合，合乎武學大道之理。& t6 Q \8 n% ~) ]* }+ j
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: H8 y/ K9 c. B$ ?+ J, Z& e$ t 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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0 o3 T+ y7 G3 G l5 t6 G# J 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北. c v0 o( Z6 z5 Z$ r
" n+ }+ S6 l; }( t+ W% K 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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. e3 x! `1 I1 o* W 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，$ p' E$ G6 m1 {* P5 F- ]
9 `2 @, i4 Y4 q6 ` 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣7 V% c, R4 r! \! G% r" `( z
+ W9 s7 ?, [2 q$ G4 c; X/ P 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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* ?2 \5 x b, }: z( w 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝0 s8 f* ]; z) ^% A4 y1 J2 ?4 M9 n
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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# H5 b1 j- l4 \* b7 j7 t; ^0 m 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍4 g, `. F2 K* S1 O: p
, t- c! ]6 f8 m5 ]' V 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌0 s9 w5 H! D# E- z$ {% D7 T/ I
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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: Z# K4 J0 k @6 H! ]! F4 p* D: S) i 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其% o: C- w# g! ]- r9 b
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方法於上面同理。
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8 k( U* K5 ]/ T6 f2 K/ E1 C 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。0 \/ M9 b' g0 f7 q
- g+ S3 K0 w% A7 G 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐( Z$ M, k7 h: z% j% W" t$ X
/ K. ?5 t) K e, X6 Y 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這0 s* ~! A: S, Z6 c2 V6 q
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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/ o5 a9 D6 ?: Y9 k5 W7 e9 D 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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8 R0 P- s6 O) L6 Q, H 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個2 f g# [' i! c9 a, u l2 |
( n! A) @% I8 I+ K% X2 c 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田* g- s: _( } y4 `
5 }+ X+ A! j/ ?# X# O; S 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
4 b& o! q) r- {9 A8 R% j/ Z
/ S: R% S3 C: p2 F* D 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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( G. {2 S+ K' J1 r, p5 @# m" T. i 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，. y& N5 t1 i! c; T& U
# {1 r0 I) m& ~+ G! E+ ~3 U 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。3 P$ M" `, u! Z
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/ K1 s' z1 |; A2 ~1 n0 u6 S8 k 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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- J+ J- S1 V4 q- U 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用- {2 \. c# e5 t! a5 a; W
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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, C+ m" u. S7 {) K 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上$ i% d1 c4 f5 ~( c& I( ~" p# ]7 Y9 A, n$ P
3 Y& \) X, x* L* F8 h; K) m# h 有劇毒，以此手傷人無救。+ D! g$ V" P/ @+ W
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《螺旋九影》
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! Q6 L s C* H1 c 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻1 F( [( O# ?6 H/ L+ F( m' q. R6 M/ t
- @" t9 x: {3 @: W: h 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用8 \+ K% m |/ i; K4 \: D% \
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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7 S6 b A1 K9 u( } P1 L/ s 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮2 f% E# j8 C% ?4 R. k
) y" i8 l; m" K 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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, `% }: _6 L- \1 s! a. H8 a 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈* ]! v( ]4 G- h4 O
" ~# h+ Y. A. _+ U! {8 p, n- z! a 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同5 d/ ^( p; M8 l- ~4 `# R: T. {
( x ^8 i! Y2 r; [- X4 ? 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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/ x O" K: n8 t8 j2 e6 a 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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( F2 W5 o! t: G8 G* K6 e" A: P 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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7 U- Y% k' l8 L9 ]7 y 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。) f* r6 Y" ]; ]2 z$ \* b
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微+ y3 y0 @; B+ N, M& f, C! W2 Q
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人& A# u5 U3 H3 Z5 o G8 a
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。0 T# `0 k4 ^ q/ ]2 Q/ y! |
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第三重：8 O1 r# k/ v: L2 H- X9 Q' J8 o6 f
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5 ?; a* @7 v; h 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。 o' t- y9 f' k; r; i9 C* `
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第四重： N" z- c. i! s9 D z$ k1 r9 a5 N
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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