九陰真經 正本

kingtong

大家可以練下
( Z1 M8 ]$ N* X! Z/ O
4 k" A2 S3 B4 e1 A/ A4 O( t九陰真經  正本
* H% D' S. W) }6 U& c, v; B* `4 ~. X+ u2 i2 v( ~
　　
! L, M6 `$ b( G( L, k8 O$ K$ a) f) Z3 `: T
　　上卷
, Z  Y6 c, r# M# S2 _0 p! q# |# g' K9 |4 ~' F
　　# e3 ]  H0 h6 _- I0 t% q
' }% [& T* @3 A) x" ^
　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，! G$ x9 v: Q. _/ w7 q  u) k

& T$ @; V- N  _, d　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，/ m, ]3 o# F4 E3 D6 R4 G5 J; N
- t& z+ ]/ `4 ?  O, |5 s" b
　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
3 ]: e  ~( ]* ]+ v) R* j% f( _8 q. a) Q$ S4 t0 y- S4 u/ N' V) l
　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，9 R! z; l# r/ h. H; R) |1 n" {

9 V" M) F: o5 U3 j3 D- \　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
9 `1 z* Z, N1 Y/ R  m: J6 j( [, S& S, b4 c9 O1 o% z* Z7 v
　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。( o9 [: |: T+ ~8 O/ G. ]* n

2 d/ U6 l! H9 `, N　　
& q% u$ O, I1 N2 D9 G9 }5 Q; E( O. [; b- q* y3 G, Q
　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之' y" i2 R. }9 v8 K
% O2 K) h& M$ ?0 w
　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
( D" q0 F7 M5 H5 m" f. C$ P. X' U
　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
9 B* H8 {: d* B7 M, Y9 @- b$ I4 ^3 ^3 [
　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪  v) K: y" Q$ B# L( t9 s+ M$ e
, `: ?3 W2 [; ]$ r7 G2 H- ^! y
　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
& G: m, b6 B' z- D+ P5 R' Y% [. [
　　& w# S& I: s0 A, `) }; W' ^# f) X

) J, Z7 k# d/ ~- U9 [: K: f( n　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，% W/ U7 _9 v, P* N
* E+ M3 U# D0 B
　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
( V# }1 Q7 B7 i0 o# n
# _( d8 i$ K. x: O  Z　　) m' a0 G  y! E7 d5 b7 U  B

. B0 Y( A* c: W3 V8 f7 ^) ^5 I+ B　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
6 y3 i& P+ l; C5 T* ~) B2 F) j. }) v
　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
' b) ?% @  v1 r5 O, |
2 ^. @% k2 l/ \8 M) i　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每( \; L0 Z2 C* C  Y

5 Y; n: W4 r3 }+ u　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五, H" _; u5 v8 A! G7 h  P" A2 m

: _) L3 \  x0 T% n: r+ M1 h8 Z, x　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。' A/ r3 S1 q0 E1 Q6 m

: |$ v0 o/ L  \! v. S+ c* j3 s, k+ S+ d　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣9 J- x/ q) B1 G& w+ D1 V
6 c6 E5 X! x- i! N
　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，# h  Q% E2 X% _6 _3 M  H# s; H

9 v+ t+ v" m# r+ z1 }　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
0 i# L& e5 @: V+ y# a/ O
. G$ @8 K3 N2 [& U! @　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
* |4 S8 `2 b" Z0 \; }3 q
4 {( R# j+ o" B; Z9 x　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
1 ~1 E! N/ n, U. T. |( J  \/ K7 h) f# D$ d
　　, C3 J$ ]$ L" Z  g; W2 k7 C3 h) X- ^
* z0 H5 o3 y% A& n9 f8 F* p
　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
6 Z# o3 m1 S+ r2 Q
6 q7 _# G- t: G) C　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
4 k! j1 `7 @3 u5 B% [% q! |
& _5 ^1 y, j9 f) u3 H3 R　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面. R( ~$ {2 _3 _" ?6 ~- b/ ~8 I( j
6 v+ P: @1 `# k2 v
　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
5 C: k: t$ L+ q9 N6 w
" Y# b( B  Z# v: V+ _6 B: {　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
7 j# u( s# e# [/ a$ ~7 M; D1 q8 T0 v+ V" V: X" K
　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
& o) h9 _9 l3 b1 b$ P& J' {. G7 k) n, z( B3 x' }4 F. [
　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，  `& Q+ M8 B) X
2 p5 U6 C3 w5 J
　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
1 t6 \: P7 N' i7 Z9 R; T  x2 {4 ?) G& {7 [- y6 T, q8 J
　　9 l( t- A& `0 w' J$ u0 s
% E) q$ M1 r0 I0 B, H* ]5 r% n
　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求& j% \: j% A) e+ D, d( E
" a5 R# ], b, x% s0 d' w9 G
　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵6 e, R- W0 l. a
# G) o2 [& @- V. g
　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
7 i, e8 ^4 D  y1 j4 x. \9 v
# A. ]% h% O# t1 S7 F  |. J　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
. S4 {# ~! C1 M) A+ [+ R6 G% s/ p9 B. q( z6 J$ p2 \' j9 x  F5 `1 z2 c. ^! t
　　乃“真陽中求真陰”。* p- R6 A4 L/ Q' I# I2 m
% P- z) q8 [* d, w  \
　　; o5 |1 o! O, O/ r

, ]/ o4 f+ Z& L  P2 R( b) L. @　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
" G. p$ `1 N* S0 U; f+ b; @& i0 N9 Z# N( i$ N
　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
5 o$ |/ T8 ?9 B% o
7 y; |  e- {4 z( y　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
2 i% x* b' f3 \
  m2 Y$ N. C# i4 C  a. V- `　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。2 r6 L! K2 _2 a3 e9 L' q
% w: \0 T4 s( c
　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
/ M& W, j) d! ?/ I/ r' ^7 ^* W, Y3 ]2 `( t$ Y3 F
　　1 [& g, c/ x7 z  g

) D* _) W5 |) M. y) E; s# J　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。( t/ y0 w8 w- p% V! Q% P2 m& x

6 X% o: ?/ J8 I　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
7 l5 D  G# o" b0 r- q" t; M" b: i- M2 B- |
　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼* O3 p* x: {" h; Y- I" l

3 I  ^# Y3 [; L1 ^6 B5 E　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程( d. w: P/ h, `

7 n* e+ I- D) \　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。. H- v- f! F9 N- }4 i* l

2 `( S$ |5 s! D　　
1 n- [3 }! ]: [+ ]
5 d3 i' s  Q5 F: q! y  ?) P. `　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。6 @0 o( R# _- W  O

+ r- G' S# i9 B3 i. w; a　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參; n) F: z$ }2 J

( I$ T' l! j: A9 Z1 {& v. F　　考。
( C* V6 F) T$ ^( l$ j/ E+ q7 M5 }' m0 y+ \' R: I
　　
. R" w" A8 H8 I) W4 G& T' s. d; I% t+ t  O5 _  z  d0 s8 H
　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
2 T3 `, n5 [6 Z* \! f- P$ ^
. J1 D$ J* ^: e. ~& J" F- ~　　一。
. `- ~, A; y3 L2 z" U& a: l
, Y7 f& @  a3 R1 U7 ~& x　　& f' P' T4 e5 ?" v# R
. A. R' y; R9 h2 {7 T
　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不2 |3 r) C1 Y, |* t1 ?. t
* J1 j; q# {: D$ `
　　為。
! i+ Q( V* u8 z/ u0 l+ D: G$ S7 V
. n7 a: L8 y5 [　　
7 ^7 m2 Q7 A$ r, L! j2 b2 s5 e
6 q8 V3 `/ n% r  P9 Y/ c　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主' A* f" ^8 @! J/ ^( m! R

5 i. S4 H2 Z9 Y# `) }" e7 j　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
$ I; E3 W" T  i8 W
8 k0 f' V# y1 T; b5 G　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼% u! P- e& I) P8 i0 z

4 ~+ B  {4 ^7 q6 {6 b5 p( C: q　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。. _) L# O' g' m# T/ [+ j3 ?; Z
" D4 K. O& v- d4 Y9 F
　　
' x. }. V8 y+ h+ {3 o4 j# M* k- P2 H8 Z, u& S
　　《鬼獄陰風吼》" b8 {) ?7 H- T: E* ]( u& Z1 U

- C$ ^! L6 M8 B% N　　
4 Q2 Z/ a4 n9 w& t4 g: r( n" g1 y
; i1 w8 G/ N! h, z　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音, P6 c, E, o( c& Y# d9 T

9 w: @* S5 J, [6 f8 u　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
' q# s1 z6 z/ o- ~7 p" S) p( k8 Y' c  A- p6 D
　　
5 e3 I9 ^* F* q. a% ~$ [
1 B4 M7 {" u" o) p　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜, T8 m( r. }# N1 |

  s' }% e3 E6 |3 E* b　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
" h& N8 f! H, A, H8 G1 q/ E$ O
# R5 f; l" G% D　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
7 D  G  p: D  p( X  v
2 `, U0 @& d2 _　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
, A$ F6 Q5 L% l( j) C0 L& r" [5 ?
# N' L8 L, m" g% |3 v　　重陽之數。
. T2 [* ]2 i: r7 F. b) C+ r
0 p; Q" i6 b! S5 o+ w+ ~　　3 @3 X$ P& f! d

( M6 v5 c& k+ l% Z* c( ]0 i9 u　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
* {; `* R* Z" A
4 O/ e  o; E! ~- i　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
3 {$ V+ s) d3 J3 P3 g$ r0 Y, f. o; b' ]$ ~
　　# P4 ~9 l9 `% G5 E. ^

6 |, H9 h) X9 K　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
# ^6 w6 h+ g  D* z. s8 g" L2 ?5 s! W$ d. c# K- m; y  L
　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
; D3 s( q, g6 n6 l6 k8 ?
5 n& }9 y, [4 h$ S# U2 c　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回* W9 ]' N8 V! v* [
- S- w, M: n$ Y& @0 D+ ]' V" C3 `
　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉% W& H; a0 h# y# Q4 O8 _, g

& n! ~( q  m4 R7 V　　輪魔音自現。0 D" y+ y. A- R! V. u$ p- f
2 v, W# E, }/ K- G
　　
% M. j9 b2 |) M7 k0 x+ o, ~- y
- ]  M1 @+ O; o　　第四重：無相音罡
' m0 u+ k' e+ V& t( M2 Z
6 ~& v% r9 s: j$ E% S　　
; F6 g- i, L% r2 p0 G% F7 `) u: P: n4 A' `3 a- z) E
　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
: r$ Z4 d/ F: g7 f. e9 h1 k* g) x& d  P' R
　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
- X5 e) D3 d+ F  r. v% J" ^7 u6 l' m/ l$ r9 @. o& t+ n, |
　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
& G$ h* X: ^$ N5 X% v  ]/ |& y8 q3 @6 W+ |6 j4 k
& f8 X% O( r  ]" Z3 r8 A
4 K# g* Y6 x! u& i

4 V" d) t/ y* U0 l: [
5 w$ b9 f, G' P  p1 h+ }5 {$ l九陰白骨爪3 y+ m) s- N: z( t( K. i
; `) ?; W) n9 e9 n
　　
& g5 j$ T. R4 j* n/ O0 W# y$ a
) i. E3 a: Q7 O8 Y　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的+ M: H! p) Y+ M3 P/ U
- Y# c" |% G3 K0 Z4 }4 ]
　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一1 m2 _+ u. x' K( G7 a! r( i( k
- ?% M) k4 ?  K1 m% A* a3 K% U# C' x
　　開一合，合乎武學大道之理。1 D7 z5 e8 v( K. F1 S; r

2 L8 m" Q( D/ N　　
9 D& ~7 A- X. q6 E' W
, A/ ^  Z+ |& n　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，+ b4 B* e2 p0 I2 W

9 {1 {& v8 g% |$ k# p0 M　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來) ~( m! l: d8 O  h: w5 j! _
# J0 W+ S6 p) [
　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
. x2 V% G' |5 b: \. b; F/ c+ i0 d, `9 f6 ^6 ~* R4 v# u
　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，' f. A, l# D0 S7 K
+ `. g: Y8 c" w5 x! c
　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
2 k' G" J! E4 v: V# L) r8 q/ C+ C8 L' I
　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
6 A% p* F! H/ X4 K2 ^4 q4 l1 ]# c
2 y5 k, b. |6 P　　丹田，溫養柱香。) ]- _' W) M$ ~' q. W

5 H! }% K, u  S+ u　　
8 X) |" [" G8 V  w! g* N) r4 D6 q4 E
% X' d, b: [" P5 C7 r! o8 j) D　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
0 o% U9 Y$ p: L! e4 n) _) n8 |+ H# T+ p8 ^4 \% {' |
　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
4 ~; K  ]! F4 T4 p% N, k
3 A" |1 v" h+ K$ f! i& w9 T# ~　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
* a- D# u! S2 c& l$ B: r+ d& H" F0 d- \+ y
　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大# h& @2 e" j1 o% K, z* B
& y! A2 B# N. v% K4 H$ y! K
　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
1 U# g2 y: h7 m: {1 b
# F8 ?$ z3 ?5 `3 l7 |( f; b1 g　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於% @5 ]( _+ h/ h( M

# c+ v' c$ y$ Y* Q  l7 ]$ T" ?　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，% C- |' ~! ]9 _+ v6 @

$ X, ^, M) i5 l  Q8 ]0 @) @. Z　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
) G  z) }" F4 z& J
/ ?1 V; }: }1 j. f5 I# O$ X　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
# F8 i% j7 x1 z' i7 v: X
, i: ?+ v3 U# D" z1 m: W- ]　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在0 d8 Q5 z7 s: ^/ K' [6 D
5 O4 C2 Q6 ?0 ~3 y' V1 I' ~
　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同8 ?$ g4 t1 `( a) ]! x
7 r% J% q! @' f  R8 K' ^* r
　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小2 L- X# v; U4 l+ [( h1 @+ u
% ^6 E0 T" Y% P- J7 v) j9 F, W
　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
+ D3 p7 M  V, b4 e
+ p! u9 u  f0 r/ [　　方法於上面同理。; R/ ~8 I1 K0 d. Z' ~; N- U* K

! g' y, H0 S2 Z6 O　　9 D4 _9 k3 B+ Q" o4 `
) [' e/ D! H( V7 U$ x$ k8 v$ R
　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
: E% `  N# `0 Q! a# @6 R/ w$ C) x( m5 O
　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
  t3 D: K' v) k' }. E7 H3 I
% V1 {. H2 w% z3 j$ E　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這+ x- `# D& m( v& T- ]
  l* Z2 m, P& ]
　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
' E# j8 ~% {! p$ _. o+ L$ M! w  P5 [$ Z$ g% |% ]
　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
5 n. K# A4 _8 U6 a* D+ t3 k9 k4 X" j8 V  q
　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個) [: m- C; i- j* M: {& L% A2 t4 r
- R) D" @1 C% g/ Q
　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
3 V0 T- x7 W5 w2 @9 s) j4 C1 Y, Z0 q& {$ n& x! _& g" f
　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
+ J) u8 e. d  U
+ x& O, ~) O. }　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外  I, @; _  Y6 ~  b
- u1 l% p) h1 X
　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
4 T7 u7 i- e2 W5 ^& ?7 I* g+ b7 \& Z
　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
* s2 t- s7 @9 E  Z5 v$ F$ Y! l' h0 D9 y5 o( s# o' m( b: _
　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
: O- W- F% Y" l- j7 E3 a) D; K- L, o& N2 q) G9 |) f5 a
　　四重。1 U# b4 |: V1 _/ r3 t$ a0 B
- |) f' _/ O9 I' d/ p
　　
! i! T3 A4 x" g0 Q5 i5 I$ Z5 `1 G* c. d$ W! R" b9 L4 D% W6 L, l
　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內( n' P* S) ]  _# Q# H9 ^

6 ]% E/ K7 d6 x: T! G1 j6 S" v7 S7 f8 U　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用' E- @! ~: q0 J7 s
) F; c& T' S0 o) @% f0 V* V
　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹" f, m. A7 a* L: Y
  A/ l$ `) K2 w1 k. y- E2 @
　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
9 ?9 E" |5 b# H. O2 q, B0 e3 u* E
( L% O1 {1 D. H6 d- N& S% N7 {　　
% V2 }; G1 @: {7 [1 X# S# A: U) O. c2 R
8 d' M5 `' |& D4 B( }　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古4 Q+ g1 S" x; ?  U& `4 `; ]
7 z" R. b- G1 A5 }
　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上: x$ j1 ]% \7 R- G. _3 H

5 z( U6 ?2 C$ B: S; ]; A3 k　　有劇毒，以此手傷人無救。7 |" q! ?% m. n- e8 a3 }+ k

% s  k8 Q/ ?" [* _% K6 ]# H　　' h, a# @  c- Z$ y6 S) x- q& F0 E8 X

: A6 v6 S3 H/ `/ k' w　　《螺旋九影》
! v7 R+ P! n$ O: u: ~7 R: E) G% \' F/ K- ?( c  ?7 {9 @
　　
* Y' N9 B3 S& o; _
8 w3 d: G, N4 l. Q) N" M: D8 x& a　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
% h% \, T6 [1 a
5 A* w, @- r+ C3 _* ~" P0 y　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻! z% a& W  }, y
, l$ J. [! [, K' s
　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。" e; t# U' }9 u6 A# s
* _4 \1 @9 V! a
　　6 A0 y0 y% X+ L0 e! h* W
  l- L( F) v: {+ r2 [. x
　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
' ?/ Q3 S( P5 ?4 G0 P( {  o/ p, I4 k% o
　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈1 ~) k" O8 f( H! x: G$ b
4 U9 ]! w; o6 P8 h! c4 r" X7 {+ H
　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
% }+ j- I! O, G& ^8 p% g# |) w! m6 q+ J& M4 |8 p! v
　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮0 ~$ ~9 h" c" H7 q

+ K+ p5 I1 x5 F5 ^  U　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
9 u0 j* W5 X' Q2 e, L( [7 l! |6 L: O- ?% K5 g
　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
- v( K" o5 N. E" y! q* z
* s% L+ ~) P3 F6 N5 N/ L　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同' B" e/ b) X+ w

( D0 `* c9 u9 n7 m　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰( j1 X; y1 M9 x
3 d1 O% s* z" K" b/ ~  m
　　穴成螺旋狀射出，如此反復。
3 K# \" X0 k+ Q+ V8 W2 S' @0 F% g1 e
　　4 l7 T6 }- N3 G+ h

6 U0 R: E9 `6 D　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
: }) n8 R2 a3 W6 V& c1 ]2 j& H
/ v3 ~. G; {1 m　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
6 x# F% A7 }+ \  B3 M9 n: y9 D0 ?6 S
　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意) p/ ~1 |* L- m- B( m. N' Z/ A
3 c5 ~* f' d, Z6 Q4 N
　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
1 ^: j1 D# o" q% `8 j6 K4 X
- m* N- Y1 w8 m6 g- {: @. z　　體如彈簧一樣被彈回地面。
0 Q: m8 z+ m' k' u' ]3 s5 |
3 u& L1 k5 x1 w$ Z! v. X2 ?　　
7 x+ w- {, R% T7 y; t( \, |5 ~# ~. J( a2 N& E( g
　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微* B9 F$ L+ ]; \5 A7 u8 t3 h

& h4 M' X* M( t: N. i+ e- s% `　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
* u6 h/ a+ O9 V% x5 d9 z, n  ?3 a: Q# p/ G
　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空6 e" z0 C" A( `6 u! w; F8 z$ G
8 I' V. h1 b* w% L* }9 \+ W% ]
　　掉回地面。
% O9 [* G: j" K/ ~+ m
& d* j6 m; H: S. F8 Q* X8 O　　
8 }8 Y! |8 h6 X* p) ~" d
+ ]  T1 R( u+ G4 t! _& k0 f; t4 |　　第三重：9 Y2 j7 t" K, x  d# ]

0 e8 ?7 `+ A6 Q3 [* t　　
, a4 g" ]" g  c& v0 P; V
1 U: X( N; H& z! F: J2 N　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
3 [8 T( R! U% _6 W
" i3 G; i) c( a) S　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵( t6 |& e$ p; l  ]4 q& B  |

4 U- e, h* J6 L　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。% Q% d! V* Q0 n( o- \5 }
) H( k  `* ?: l) W% E
　　# c+ x& |8 _. i) R; y- R9 O$ H2 g

  B5 {% s' }9 y8 e5 v) C! }, V　　第四重：
/ m% @& k1 ]- O/ c0 b1 [* G$ ~5 @8 w- p0 O' f! A
　　$ g% p5 p" v: v$ k
  t0 X8 I. ^: `1 H2 }5 |1 D
　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

minghkhk

=________="...
# n" b/ [7 n' H& J# f. L9 Z2 b) y0 ^有無人識...?
" n& j0 W1 ]) C) i2 d6 T, P' C; O: R0 [我想學六脈神劍....

jliu063

im the king of the world hahahaha

jublio

有丐幫威振武林的 降龍十八掌 嗎?
% U" W3 e0 D7 V  L8 Y
) m/ e0 U' P5 Y: E- K% N: t要不然 獨孤求敗 的無敵絕學 獨孤九劍 也不錯

2niper

..wah...ho sum o ar

樂壇渣Fit人

有無葵花寶典!!!( M4 j# J9 B; b; p0 N
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

jublio

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36:
$ P7 N' _/ ?5 x有無葵花寶典!!!
  t3 I7 q+ s1 e; x- \, J6 q我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

+ v# [1 O5 Y" r! z' Y$ B9 Z
  f6 y+ H$ w. A% `3 j+ M7 X1 J* X5 i3 B
haha, your gif is so funny, rofl........
) X- j9 g* J: r4 C* ~
8 e0 t8 H) S0 Y+ v8 o
  ~2 H2 `/ U* y! ?  S“日出東方，唯我不敗”，好大的气势0 }% ]! q* L3 |4 R
7 i3 C. ~5 l( P6 \( t8 ]
[ Last edited by jublio on 2005-4-5 at 11:48 AM ]

ianiankuan

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36 AM:
1 g; g9 i; {- B  p有無葵花寶典!!!8 s5 A* n9 K9 h7 {( Y  c& O3 E) a
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

! \" H7 m4 b9 }1 Z' e2 T
* T3 B! E, I. D- ^; ~( |
樂兄你幅圖好正

telephone

我想學凌波微步
2 ?, H* ^" o" g4 u& M% i. u吸星大法
* m' D: Q3 k' j1 |多一點

toro

where you find this? please tell me thankyou