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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:- j5 g9 w8 x1 C( I F3 M
煙冇咩唔好
/ B/ _ A2 ^0 n0 u& U$ K勸大家唔好戒
9 z- b6 n' U; Q) P& E) T6 {
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
0 I0 W: x- i3 D1 d1 u& Y* N% L# V" I2 ~5 w 煙草的有害成份 ! t1 q: Y# @/ q6 I
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
z, ^4 C% c' I4 B
; U: @0 R! o# r) o& c. p+ b讓我們分析一下煙的主要成份：
% u; t( H8 X; S
0 g. P0 ^" b ], T% h6 C 尼古丁 0 s8 [6 e2 H9 c) T3 B# D
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7 U- ~6 Y" d5 }! [/ r# ]4 z, J7 i9 P5 X
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 4 D% H* E# F4 }) F9 y7 `: c
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
; |" e1 f; n6 e 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 6 P- P- s! }" H8 Y* g2 ?
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
* }' e3 |/ {' ~7 V( L) k6 \ 焦油
8 v8 e l. x1 s. Y5 n. f; I4 f' f 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
# W$ _' F. B Y
j. R) Y" }- x( G) P m# q F 一氧化碳
8 s$ {: c4 h; b6 Z* S 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 3 C. K0 ]0 o' B; ^' L2 P
其他致癌物質 ( r1 m1 S+ a" z8 F$ ~- t" @
其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響/ I( e7 |5 J! y, R3 G$ w2 c7 n
$ c, E+ `3 e3 c" j& B7 X
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 + A0 D- M* P4 O: F5 R7 m4 j
" ^' d- O# k9 f6 A6 e! o4 L 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 . R, D3 X- F ]4 ^& P; ?
0 h% W* D0 A( ]3 S; Y 嬰 兒 突 然 死 亡 症 - B" F" \6 d. ^1 t/ z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 . [0 }( l* k1 l- b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
1 {( b, |/ S( K# ~- i4 \* J; F: I; j5 z; U0 H. Y6 F
: F2 Z" R9 ]. Q& J) d3 w, Q 早 產
& x9 }- ?7 X5 _. f) N0 R2 \; Z1 N1 \, d) D) ]; B% M* [
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 3 P% c) I- F5 u4 b; T
. L9 _7 e& X6 Z+ |: m' Q 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
) U$ S4 U1 V0 \4 e* K) e! ~0 Q3 d
$ k8 o4 ], F c5 k
0 C' l, B. g* Q+ i% F8 C 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 " h( u; C3 u( v! R. r
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 1 w" o; |9 ?: k6 l4 G% W
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 . I0 B2 D, \; P% x+ R: M* j
B$ z" s! V) [
! f' ^. C0 i1 Z* y D5 n1 f% f
智 力 發 展
$ Z+ V' l( b( x/ g# g, K( Y7 k, A: z* |
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
- |* ?! e% C" c. K$ \' f 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
* i! U7 h8 J: V7 C, R$ R! z; q4 b* q) N* S5 y# O3 ?6 i5 M
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
7 k# V5 |* G& M5 K% V 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
, A# S0 m* \5 t; i/ B! z k 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 - J/ L# k+ b0 w
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 # G* C+ [) ], J
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
# b- X, ~! I) c7 f5 _" t 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 / Q. K, v) q" M5 a$ }$ d
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
+ E1 E7 h$ m" g' A. @) w# _ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 % Z7 L& I7 k2 T+ k
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 * T; m8 e/ g6 e2 _4 W3 ?4 S; i
+ x" j1 P& t5 I' Q% f' B7 P吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 5 Q$ W# c0 }5 L
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 1 U5 A) s' b( K# m! {: v
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
! {5 ~/ L% N8 z" _0 ]! ^ 降 低 體 力 1 p1 B+ A1 H) X
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 0 ~3 b0 C% _( Y/ v/ o) {1 m/ a0 p
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 m% Y6 N0 v8 E
4 S: v9 }) ~* u7 L! f, g
減 低 抵 抗 能 力
/ G# P( T1 h. o2 D
9 @8 @. M3 }0 }* D7 ~# c老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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