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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
; Q# J0 q3 G+ S7 Y* x每日平均1包至包半.(12小時計)
) b4 |" ^# ?, ?% {! T9 ^
# {5 m, v0 ?% Q. l2 }* }0 G& y) S但我由前女友生日開始.成功介除左喇.1 ]+ P' ~. L4 @) ~) h
其實介煙真係需要好大決心." y$ Q" r M% \
話唔食就要一啖都唔食!& r! y3 p; b2 A* k
: P/ c% w$ F2 ?* G$ M( e9 ]有咩原因要介呢?& U+ L, x3 f+ @% L4 P+ J; w
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
5 q4 f* ~! `! q5 s% {: l例如: 冇食煙既人可以跑十公里.# O6 l/ A" o6 Z: K' Q; S
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
; [3 K) T9 C/ Y4 j, i/ i" W) \* O1 V1 \0 o) c
介煙既方法:& ]& u" C# i/ V$ H5 W5 j- U
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 A' I7 a8 u, v, E* z" [ 原因要清晰.目標要確定.下定決心
4 e$ s$ _- q, a+ q9 e3 J" a2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.1 u* \ v3 N5 H/ M: I
例如: 我就係前女友生日果日開始介.3 l7 B6 G* Z# E! k
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
9 _3 T1 E3 C3 Y4 J# l 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.8 }8 Z- X9 d& g$ \
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
5 q: ~% p3 a6 t/ P 或者限定數量.唔比自己食超過X支.0 K' p1 v# g- U% S g9 G8 |1 t/ X
4: 堅持! ; Y: {7 h5 }* G' M
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
; `; P8 {3 | W 好多人本來差唔多成功嫁喇.) r9 X2 ~% I3 |- h
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
% |. J' k9 U/ Y* ~6 p$ M- z( R: B- I m4 t
M) G$ }$ Y1 h! l
仲有個介煙既好處..0 y: J+ {$ [; B- y
就係會幫你銀包節省好多錢./ V6 d2 k" k4 S7 h9 U
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960- j- F1 P! V! S" w
960 x 12 = 11520.........4 f( c1 E- r1 O) F
呢個好處真係顯然易見!!* A' B; n$ |, }& b; ~8 y
* H) p3 d- g2 {8 E x* t5 C% f* u* E
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.1 C8 I0 _* n5 _" j) o) U$ h9 o) M
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
. D" ^+ z4 f( R話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
& K+ o( K- j3 b6 @原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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