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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:0 X9 [; [! C5 x6 O( Q6 A6 l
食得咸魚抵得渴* I) \9 o) U$ O3 S$ b. O6 Y
人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳( b  a3 c2 l! {9 Y8 }
活得不高興
2 c8 k9 e$ _5 ~1 W, L
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日
4 p8 w3 c% M2 J( i" a我睇份唔知係報紙定雜誌$ g5 [8 ~1 j/ v, y0 x
話可以用針灸戒煙
+ n6 Q& \4 ^, L8 ~5 w好(以)係深水步. X$ i. i4 K8 d7 ]! [8 g
唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
; Q# J0 q3 G+ S7 Y* x每日平均1包至包半.(12小時計)
) b4 |" ^# ?, ?% {! T9 ^
# {5 m, v0 ?% Q. l2 }* }0 G& y) S但我由前女友生日開始.成功介除左喇.1 ]+ P' ~. L4 @) ~) h
其實介煙真係需要好大決心." y$ Q" r  M% \
話唔食就要一啖都唔食!& r! y3 p; b2 A* k

: P/ c% w$ F2 ?* G$ M( e9 ]有咩原因要介呢?& U+ L, x3 f+ @% L4 P+ J; w
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
5 q4 f* ~! `! q5 s% {: l例如: 冇食煙既人可以跑十公里.# O6 l/ A" o6 Z: K' Q; S
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
; [3 K) T9 C/ Y4 j, i/ i" W) \* O1 V1 \0 o) c
介煙既方法:& ]& u" C# i/ V$ H5 W5 j- U
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 A' I7 a8 u, v, E* z" [    原因要清晰.目標要確定.下定決心
4 e$ s$ _- q, a+ q9 e3 J" a2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.1 u* \  v3 N5 H/ M: I
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.3 l7 B6 G* Z# E! k
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
9 _3 T1 E3 C3 Y4 J# l    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.8 }8 Z- X9 d& g$ \
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
5 q: ~% p3 a6 t/ P            或者限定數量.唔比自己食超過X支.0 K' p1 v# g- U% S  g9 G8 |1 t/ X
4: 堅持!  ; Y: {7 h5 }* G' M
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
; `; P8 {3 |  W    好多人本來差唔多成功嫁喇.) r9 X2 ~% I3 |- h
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
% |. J' k9 U/ Y* ~6 p$ M- z( R: B- I  m4 t
  M) G$ }$ Y1 h! l
仲有個介煙既好處..0 y: J+ {$ [; B- y
就係會幫你銀包節省好多錢./ V6 d2 k" k4 S7 h9 U
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960- j- F1 P! V! S" w
960 x 12 = 11520.........4 f( c1 E- r1 O) F
呢個好處真係顯然易見!!* A' B; n$ |, }& b; ~8 y

* H) p3 d- g2 {8 E  x* t5 C% f* u* E
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.1 C8 I0 _* n5 _" j) o) U$ h9 o) M
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
. D" ^+ z4 f( R話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
& K+ o( K- j3 b6 @原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
------------------------
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
( e: f. ]: F4 C, I) B. |6 G# a2 w, W7 r& H$ W$ T* h

7 E' r0 R4 s+ P! h) E
6 v/ A+ d- n& j4 l吸...
- L6 n; s) w8 f# x8 B, k1 X8 a5 k& [+ \; L; k9 D

; f! r) O) b; q仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)) x3 G' q9 L3 [$ u5 T1 z' F" d5 ]

  a2 R' h6 @$ A4 D& u  v3 X" W  i你想識女仔… 好似都係戒好d
- h/ S2 F/ Z+ F+ P3 a+ j3 Q
1 w9 ~0 U* l, p! nat least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:; c. }, c( s* Q* m! k' J4 M! N
我反而食食下悟想食
: g6 R! {3 i* c因...
# \7 l+ Y! b/ J0 X

/ Q; O, a$ b: r. D9 i2 S1 |0 P0 [+ E! j6 u$ `7 ~
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動" ^: W- V) M' r$ S
藥分三種: h' x  [' g; C7 l1 m
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
4 T* e! K! o, _7 S% e4 }- {5 @另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
$ w# K8 q1 a3 [/ B3 J# x24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到- L  S: e* P# Q9 n# f: }6 f
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  9 P( r9 N. J3 ~6 B3 E: A1 Z
www.zyban.com
: ?  i. b6 `; T5 K第三是打針不過重未有就快出) u+ h( S7 L  e, m! }5 X/ h
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
- T3 n9 S9 l4 \7 {* f) J
% J/ N0 z$ [+ [9 Q+ e+ |5 _戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多6 B" U" G. X3 L$ b7 @
1 \  k0 ~4 F! ]9 H  P
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?1 S. ^) h! ?, o: a& ^+ \

" q0 [* y% A# n: b: M! _3 j( |[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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