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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
& P' ]' c# ~9 U' H" s0 T/ E每日平均1包至包半.(12小時計)2 e: J |) P& l: \( L0 ]' `% X. M1 V
* A4 R5 \! d6 }* O% r但我由前女友生日開始.成功介除左喇.8 g5 H+ U o* N
其實介煙真係需要好大決心.
f. D( F6 |* q3 E" v話唔食就要一啖都唔食!$ m2 }8 E% M* A6 r( m9 {
7 n. [0 z; H: B4 t' ]
有咩原因要介呢?
0 A0 G. w$ b3 a% g因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
* {+ ^. i. E/ l$ l$ n例如: 冇食煙既人可以跑十公里.8 [( \: y J" K! l1 c
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....1 n& Y& L# V# L$ F
5 R8 c, l7 K& q介煙既方法:8 Q' x- p: g% y9 W; R2 b
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
) t$ @- R* x6 o0 c 原因要清晰.目標要確定.下定決心4 V) p; @! y) X
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
3 t9 `4 L& t& N: E, h# E 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
$ O _$ x) q1 v! e% r3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
, [: L# g5 b& F 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.6 x; a( t, Y: b2 F0 O
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.+ [8 a9 d5 z" Z% m7 W7 U
或者限定數量.唔比自己食超過X支.+ H' u/ c* T3 v$ B/ ?' S2 Z
4: 堅持!
! R! c" E7 |( p6 g 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】! Z+ W4 [0 G" A1 q- v, W! r
好多人本來差唔多成功嫁喇.
- F4 k9 f2 ]6 K; V+ [$ G) E 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
8 p1 h& S! _; [" m; a6 B
! J! [, l' Q" g. I% I, n
1 |6 S7 T" \; p. ^仲有個介煙既好處..
9 E; v' Z1 _- ~/ A! b就係會幫你銀包節省好多錢.
; }! B9 C& f! B, {) Q假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
& [0 E4 t, B5 Y4 t% W; H960 x 12 = 11520.......... A8 i8 ?/ P4 R; g4 }/ z
呢個好處真係顯然易見!!# B& F' {0 Z" ]& [" T
) F7 r9 T& \- J, _* N: r
) B% J: J h P' ?7 V4 T6 `最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.% t" N; U2 ]2 n5 s" \( C* }
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈# x: n( G: b( p U1 m
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
9 Q1 S: A, n- F# e O, @原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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