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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~. F; X( M& r" S
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備8 ?- J0 ]! a4 T# J3 i/ F$ P& r# j3 W

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( Y9 w; i2 |+ |6 W; e2 {看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風7 C+ d4 |; G/ t

2 |( z) C: T8 l( j9 M/ }您知道各位的尿酸指數有多少?
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9 m! J6 E5 `; n正常尿酸指數是不超過24 o' D  F* n& R* r# C; G) r
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,# e. u( g9 ]4 L7 q- F7 h
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如何避免尿酸,最簡單保健是* M& @# y- m6 o2 `$ L' j' g% `  T
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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: e% @! `+ l- ]* B4 Z7 l內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃4 w7 G/ D/ p$ W5 G+ g8 H# J% Q7 M
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 % L" T1 \9 m) @9 z* E3 E* n+ ?- }0 y
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )/ A# m# Z. n; r, k

/ `$ u" U2 r$ k* e; l7 [4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)+ Y; z' B& e+ f# U

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: |# v5 E& y# f% t3 P5 k尿酸輕微影響/ Q8 m. Z4 m* R

0 _! r6 A5 e0 r9 b背部/尖/腰 酸痛) C) c% d* D; i+ P5 `: R: p: z! R

9 C5 ]  `$ b& |( {很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
, t+ G- f% u9 d- E9 N# }4 B2 }5 K
! w6 l% S: C+ C4 A) x& t1 f嚴重==>痛風 " W3 r# X5 r8 r5 C- S

: T. I  t0 g9 i* o& z. d9 e7 P那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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8 c; m% j1 r2 N- C9 j' [: @下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9/ B+ \. N3 w4 ]6 b( W
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無4 {" S0 j( K5 h3 S8 G% Z
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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# c5 y) s3 ~( c(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
, n7 j7 e5 d7 ~. x/ a% M收到風一定同大家...
3 ?. A$ {$ N/ B) B
嘩........係好大獲喎
" h8 }# k3 c1 y  k有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝4 ~8 O% ?$ j/ V( k$ O" A+ I
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!* @$ ]  i# O$ L3 d
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這種果汁不能喝喔!真的!8 Z2 T/ r, Y4 N3 N
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。# ?; K+ E8 X2 X6 `: Y  g/ c1 h
0 |- a- _, m! c: w- F1 q( {' T
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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( N; C$ O' C$ l7 \% j( C我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
& L$ O- M: z& I& ti want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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