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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下, \: i. f4 L$ Y/ m* r& ?' z. c
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九陰真經 正本
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2 e: P) Q4 y6 H" b8 c 上卷
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$ x6 z Q6 W! M+ Z3 d' H) M; D “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,3 o1 o3 N6 K8 O0 d
; b. d4 Q* O8 B$ n/ Q. U# C, g) C 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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* I6 H6 Z; d/ ]5 W: A 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,! S0 U! {# J5 C! s/ d
% \! v# ?% P* w" E$ H* ~3 { 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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B- M d. u2 X1 v5 f6 a2 O7 z% E$ ~ 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之8 |/ H2 B: ]1 l9 d; X0 d7 l
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之" S3 C' Q' l+ d, @8 f4 s3 s8 N
1 ]# |; V( c. {/ Y" j9 f5 x. s9 T W 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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1 m6 `/ H* @" O W# J 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪4 t7 g& O7 ?. w
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。! Y9 w+ g* C! T: u1 } [
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。+ @4 D% A+ V& e& [1 N* N9 A
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* I! {) F- _ P) z) _2 ~0 o 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩* y2 _& o8 y* G- W3 d* W8 H( G
- Q+ D9 \9 M% I E3 z# a 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每. I7 E" L) u3 u9 ]' |4 `2 E6 ^
c/ O( v2 E# L1 @3 ` 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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" O8 \% e5 R3 [0 P! S 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。 A2 B* ?/ X; v' M: U
8 S% A% N; a( T9 a 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣, P& X. |6 L$ Q9 U! H
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,& w$ M4 B" C2 S* o t$ [+ ~9 M
( F, u E& P, Z4 M8 }( C' u 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式6 J: S* v/ O; y( O3 f
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待) C. d. e, Z- M- r
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。& L8 \0 Q7 @1 p0 d+ a
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' I3 J& l- T. {# Q( c* T. x+ x* | 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝( q/ L5 U) M& O$ q
8 R! D7 {& ~2 m 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如5 F5 X! e1 H- |8 O" }/ ] g
, `" x7 ?% m4 @, N# e1 T 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面) R/ ~! i f! R8 _$ g+ j" s
/ D" V; z6 }9 e. x9 m/ Y! f 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練# _. A5 p X% ^) r. `
: u4 }' X @3 \9 Q6 K3 Z 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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( I# c8 d$ V- x 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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* u: u* ?+ g. d; ^8 I$ i) n 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心. O& h) o5 f0 t" q0 \" Y) Q, S
4 l8 r( r( N% @9 P! r 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此& s* D) z/ P, n& A1 e
& v# P- x4 a$ L7 e9 q 乃“真陽中求真陰”。- i1 C9 \' c; g3 a# a% b+ k
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C; K+ e* N2 h: R8 V: z 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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2 v- K, _! n: ]" e" { 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。 z& d: x- F# y
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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9 o4 A0 g5 w* C$ m* r 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對# ^9 ~4 c! y* F' z2 n
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼! D/ s9 ]- ^" }7 F$ v' j
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。( Q2 r& S/ c, X1 t* d
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# F( [- A- V8 i& ~$ o# G+ u; E4 R 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。( @1 O+ T2 v; F, A% y2 Y
5 W; d" X- O$ ^* t6 m7 P 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參0 f2 g; n6 ~" U8 V
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考。" r5 P) r3 s( W2 A
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太) B( ~& ?7 E3 S2 D ~0 _. w
9 E# _) G, L3 _+ h; U, I5 Y4 V 一。
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# b7 j+ B1 t0 I6 P% R6 T3 N 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不9 R% R1 W& X# D/ h' P+ c8 N0 g
- S6 q w2 A! W* N 為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主/ z* s' B7 B9 q: M
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中 V/ v4 b4 s6 x4 B3 G9 d1 o$ `6 k5 G
( Y0 g; b. N. G- o" P 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼1 h. o, N3 q+ E" a. A$ E
& x' C# R" I# l7 V6 } 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。 N" ^ e4 W) q- L
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音5 l V: V9 o' i8 e* {6 n0 h! ?* a* Z
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜! u7 v3 y( j, {9 U6 X* m$ \! j
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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1 u; g5 u& s5 m 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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( \: m( a0 u8 L5 F. k: o$ w 重陽之數。
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/ x4 m* U3 k0 u+ c+ B 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平, L4 c- v3 ]+ F
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。0 p& g. H: C) J* c& {5 u
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1 @8 g8 d9 x1 y4 d8 v7 Q" x 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,' w5 E$ i9 x/ s/ t ^
; f [$ b: ^5 J; x7 V9 a* H& w 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回) M- R8 K! m0 {3 T8 Z- ]; f& ?
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉4 U, N- c# z( D. H+ f" Q; h* S
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輪魔音自現。
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第四重:無相音罡
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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# u! e+ ]% u, k" k 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。. C( b% s/ K$ k1 o: ~7 x* w% s8 L
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% b: h, W. E3 Z1 r- ^! `3 p7 v九陰白骨爪0 \, Q1 E3 Q% D5 L
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6 s; R! G) L: O9 i# P0 V9 i& w1 E 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。% h) N( w) x. B# d8 J2 Q& \
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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: v; C; K( V. }8 a 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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8 D: M4 ^1 ?% h, ^+ j2 b3 [/ P 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北6 ]+ b# r7 _% E8 A9 l. f( s" C
. [5 j0 Z: Z% N3 U, p% ^, o6 o 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,* k0 l* u8 H% g+ |- l! L7 y+ C
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣: x( I) J B' d; @/ \
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丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,, @1 e* q2 b9 X2 \
+ N, Q U. p# Y8 r9 ]' T 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心1 m/ v2 k" l5 e# T0 O# E2 T: T: f& A! d
. r" y+ t Z7 H$ U 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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" _+ m# P* Q9 ^ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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! c+ G( Y x* L. _ J$ d 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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4 g! _2 F& F, v% t 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍. r6 P$ _& ^) f2 ?/ d: h# G0 o% x
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌) X. P; P: k/ |! O" z6 |4 q
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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) m: g! O; ?/ W( ~- ^" Y 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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# [' H" P' L& [ 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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0 h4 w/ ]- r& |: ]& t 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其( k0 P8 E8 U* T
# Y" y7 I' @$ O2 \! ^$ Y5 r4 O6 ~ 方法於上面同理。% e* U D a+ e3 d
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。. @8 d( S, p, A. `9 P
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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* y8 v& U2 v3 ~4 V% ^- l: ` 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這* f0 N* L" T; e3 Y% J" u0 |9 z
$ E4 p F ^; h D; U 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位 P @* l2 b F6 I$ B% k
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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1 ? s6 v5 w- p7 d q' R& a) D 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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8 y# a7 H3 Q) ~ x 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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" t# E5 b! Q7 S( } Y. h 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,: O( _: [' n" H$ b* N, }" O8 A9 F
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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1 O( w0 w% ^ e k* i 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。
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' H0 d2 J% L, H& F 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內2 J7 p$ }) q" B. W
, W3 T6 l0 r: ^% w8 p' P* b% m 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用/ ?1 \7 V$ }) y, b6 f1 G0 K! m
: ^- Q! O( v. ^$ A8 z6 H4 Q9 f- i 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹5 ]) `: @9 O) J" h$ m( @9 h" t
5 b' s) s4 Y( O3 U F 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。- h/ q' ?( x) G3 M, u5 p" d
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1 V0 d5 F& c8 h; N$ i. O$ k 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古9 H1 l- {4 f9 y1 e
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。
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9 X3 p' ?* y0 Q6 l! `# ~ 《螺旋九影》& Z, d( Z3 _: ^) T% T
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數 ?$ l/ w+ t; ~& M1 D! P5 k
8 r: d- i# h. ~3 K7 A& p 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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$ w* c7 z: a4 r t+ M9 `) H) C+ L& f& S 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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( A) U c" \) k" \ 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用) H) a6 D) n$ b+ M6 d. z
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈9 i+ S6 ?' n1 k3 W* ~1 c
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處," n5 Q% l6 X3 K m. c8 D
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮/ b. q4 i; s" e& m# }
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,7 c( t9 H, ]0 _# g m6 K( d
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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7 m. J8 i$ P3 E, }1 x 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同2 V0 U: _3 O+ y5 N3 g
. ^ J4 x$ i1 Z# b; d 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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. B1 z7 ?" r2 l, u0 x S5 O 穴成螺旋狀射出,如此反復。
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0 J$ w {. ^ ?4 D 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,4 v6 G/ F; B# v, W+ s% o
3 I1 W" q. }# X# V/ ^% y 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘! X, U" _- {( d1 m% x
4 t- l$ H& f+ H' T- a4 G7 O6 v0 v% O 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意# _2 b0 q& C4 i7 U: f: k/ O
& o6 n- Y- [' q/ o1 Q. q5 S" d 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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! b" O8 ], h: b+ [4 O. z 體如彈簧一樣被彈回地面。
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* q0 f' k* K0 M9 X. } 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微0 O3 L$ _0 w- M7 T+ w
% s$ S! o' K$ X, i% T# \/ J( Y7 { 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人! ~' e0 e: z/ B6 j' ^
2 m) K' ?# L- A8 C3 q* h 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空; X1 E q% b7 T0 e
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掉回地面。
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8 ?/ G* O+ z& @0 c( f* A) y 第三重:; N) c9 a5 Y; L% C1 x' C. b7 V
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- T! s3 j/ C# b( S 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自' C' p. }' n& |6 B1 k& A
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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1 E$ p8 j) R4 _ 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。4 C+ G9 W% L$ E
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第四重:8 B! a5 v+ A: h3 H
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- @$ A$ t" d: P$ t6 u 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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